პანიკის აშლილობა ხშირია არასწორად
პანიკა არეულობის არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომელიც ხშირად არასწორად. მაგალითად, თქვენ შეიძლება მოისმინოს ადამიანი შეცდომით მიუთითებს მათი ჩვეულებრივი გრძნობების ნერვული როგორც "პანიკის თავდასხმები". ხშირ შემთხვევაში, მედია ასახავს ხალხს შფოთვაზე, როგორც ზედმეტად მგრძნობიარე ან სუსტი. მაშინაც კი, სამედიცინო პროფესიონალები არ ეთანხმებიან პანიკის არეულობის დიაგნოსტიკის კრიტერიუმებს .
ყველა დაბნეულობა გამოიწვია მრავალი მითი პანიკის არეულობისა და აგორფობიის შესახებ. ჩამოთვლილი აქ არის ყველაზე გავრცელებული მითები. თუ თქვენ ან საყვარელი ადამიანი განიცდის პანიკის არეულობის სიმპტომებს , ეს სია დაგეხმარებათ ფიქციისგან ჩამოყალიბებაში.
1 - პანიკის თავდასხმები შეგიძლიათ წასვლა Crazy და დაკარგოს კონტროლი თავს
პანიკის შეტევები პანიკის აშლილობის სიმბოლოა. ეს თავდასხმები შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი upsetting აზრები და ფიზიკური შეგრძნებები. სიმპტომები პანიკის შეტევები შეიძლება იმდენად დიდი, რომ თქვენ შეიძლება შიში, რომ თქვენ აპირებთ დაკარგავს კონტროლს და შესაძლოა დაკარგოს გონება. თქვენც კი მიაჩნიათ, რომ უფრო მტკივნეული ჯანმრთელობის მდგომარეობის განვითარება გექნებათ, მაგალითად შიზოფრენია , რაც გამოიწვევს ილუზიების და ჰალუცინაციებს.
მიუხედავად იმისა, რომ პანიკის შეტევები შეიძლება ძალიან შემაშფოთებელი აღმოჩნდეს, ისინი არ იწვევენ რეალობასთან შეხების საშუალებას. თქვენ შეიძლება განიცადოთ დეპერსონალიზაციისა და დირიალიზაციის გრძნობები, რომელშიც მოკლედ გრძნობენ საკუთარ თავს და მსოფლიოს გარშემო გაწყვეტთ. როგორც არასასიამოვნო, როგორც ეს სიმპტომები შეიძლება იყოს, ისინი არ არიან ფსიქოზის ნიშნები. ზოგიერთი სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევები, როგორიცაა დეპრესია და PTSD , ხშირად ხდება პანიკის აშლილობა. თუმცა, პანიკის აშლილობა არ არის საყოველთაოდ ასოცირებული შიზოფრენიით.
2 - პანიკის თავდასხმები გამოიწვევს თქვენი სხეულის ექსტრემალურ ზიანს
პანიკისა და შფოთვის მრავალი საშიში ფიზიკური სიმპტომია . ზოგიერთი სომატური სიმპტომი მოიცავს გულისცემის დაჩქარებას, შეშფოთებას, შერყევისკენ და ოფლიანობას. სუნთქვის სიხშირე ასევე პანიკის შეტევების დროს ხდება და შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ უფრო გართულებული სიმპტომები, როგორიცაა თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი და გულისრევა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს საშინელი დროს, ქოშინი ან hyperventilation გამოწვეული შფოთვა არ არის სიცოცხლის მუქარა. ბევრი ადამიანი, ვისაც აქვს პანიკის შეტევები, შიშობს, რომ ჰიპერვერტილაცია გამოიწვევს უგუნურებას. თუმცა, ეს ხშირად არ ხდება.
სუნთქვის არევა ასევე ხშირია გულმკერდის არეში , კიდევ ერთი შემაშფოთებელი სიმპტომი. პანიკის შეტევების დროს გულმკერდის ტკივილის პირველი შემთხვევაა, შეიძლება გასაგები იყოს, რომ თქვენ ხართ სამედიცინო სასწრაფო. პანიკის არეულობის მქონე ადამიანები თავდაპირველად აღიარებენ ER- ს გულის შეტევით. თუმცა, გულმკერდის ტკივილი, რომელიც ხდება თქვენი პანიკის დროს, ჩვეულებრივ, სიცოცხლეს საფრთხე არ ემუქრება.
3 - პანიკის განუკითხაობა სისუსტის ნიშანია ან ემოციების კონტროლის შეუძლებლობაა
ეს მითი შეიძლება გააღიზიანოს იმ ადამიანებისთვის, ვინც პანიკის არეულობასა და აგორფობიასთან ებრძვის. სიმართლე ისაა, რომ არავის არ აწუხებს ამ მდგომარეობიდან და ვინმეს შეუძლია. პანიკის არეულობა არის აღიარებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის არეულობა.
4 - პანიკის განუკითხაობა ცუდი ბავშვობიდან გამომდინარე
თქვენ გსმენიათ, რომ ადამიანები ცუდი ბავშვობიდან ან შეშფოთებულ მშობლებს ადანაშაულებენ, როგორც პანიკის აშლილობის მიზეზი. ბევრი ადამიანი ასევე აცხადებს, რომ პანიკის აშლილობა გამოწვეულია " ქიმიური დისბალანსით ". ეს ერთადერთი ადამიანია, რომ რაიმე პრობლემის გამოვლენა სურს. თუმცა, როდესაც საქმე ეხება პანიკის არეულობას, ზუსტი მიზეზი ამჟამად უცნობია.
მრავალი თეორია შემუშავდა პანიკის არეულობის მიზეზების დასადგენად. ზოგიერთი პერსპექტივა ვარაუდობს, რომ პანიკის არეულობა არის ერთი გარემოების შედეგი, როგორიცაა ზედამხედველობის მშობლები ან ბავშვთა ტრავმა. მიუხედავად იმისა, რომ ბიოლოგიური პერსპექტივები თეორიის ზოგიერთ ქიმიურ მაცნეში ტვინის, ან ნეიროტრანსმიტერების დიაგნოზს ატარებს, ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ შფოთვა დაკავშირებული პირობები, სხვა თეორიები შეშფოთებას იწვევს გენეტიკურ ფაქტორებს, როგორც ეს შეშფოთების მიზეზებია. ამჟამად, ექსპერტების უმრავლესობა მიიჩნევს, რომ პანიკის აშლილობა ფაქტობრივად გამოწვეულია ფაქტორების კომბინაციით, რომლებიც მოიცავს გენეტიკურ, ბიოლოგიურ და გარემოს გავლენას.
5 - არ არსებობს რეალური დახმარება პანიკის განუკითხაობისთვის
"შეიძლება პანიკის აშლილობა განკურნდეს?" ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კითხვა, ვისაც დიაგნოზი აქვს გაიგოს. სიმართლე ისაა, რომ პანიკის არეულობისა და აგორფობიის არსებობა არ არსებობს. თუმცა, შესაძლებელია თქვენი სიმპტომების ეფექტურად მართვა ერთი ან მეტი მკურნალობის საშუალებით.
ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული მკურნალობის პარამეტრები პანიკის არეულობის მოიცავს:
ეს მკურნალობის პარამეტრები ხშირად თან ახლავს თვითდახმარების ტექნიკას, როგორიცაა:
6 - ადამიანი პანიკის განუკითხაობა უნდა იყოს მკურნალი დანარჩენი მათი ცხოვრება
მედიკამენტების ზოგიერთი შეღავათი შეიძლება შეიცავდეს შემცირდა შფოთვა , გაუმჯობესებული ფუნქციონირება და შემცირება სიმძიმის და რაოდენობის პანიკის თავდასხმები. მიუხედავად მისი უპირატესობისა, ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ მათ საჭიროებენ მედიკამენტების დანარჩენი სიცოცხლე. თუმცა, მედიკამენტი შეიძლება რეალურად იყოს დადგენილი შეზღუდული ვადით, როგორც პანიკის დაზარალებულს გაიგებს ეფექტურ გზებს, რათა გაუმკლავდეს პანიკის არეულობას .
წყარო:
ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. ფსიქიკური დაავადებების დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო , მე -5 გამოცემა, 2013.