Პანიკური აშლილობის და შფოთვის ფიზიკური სიმპტომები

შფოთვა და პანიკური დარღვევები შეიძლება გამოიწვიოს ინტენსიური ფიზიკური საკითხები

ადამიანები, რომლებიც დიაგნოზით არიან განკურნებულნი ან პანიკის დარღვევები, ხშირად განიცდიან არასასიამოვნო ფიზიკურ სიმპტომებს. პანიკის შეტევები ხასიათდება ოფლიანობით, დაჩქარებული გულისცემის სიხშირით, შერყევისკენ და ხიბლავს. ამ სიმპტომების სიმძიმის გათვალისწინებით, გასაკვირი არ არის, რომ პანიკის უწესრიგობის მქონე ბევრმა ადამიანმა სასწრაფო სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა სთხოვა. მდგომარეობის სირთულის გამო, სიმპტომების ფართო სპექტრს და სხვა მსგავსებათა მსგავსებას, პანიკის არეულობას ხშირად უწესრიგებენ საგანგებო ოთახებში.

შემდეგი არის საერთო ფიზიკური სიმპტომების და პანიკის არეულობის და შფოთვით ასოცირებული პირობების შეჯამება:

მკერდის ტკივილი

გულმკერდის ტკივილი პანიკის თავდასხმების ერთ-ერთი ყველაზე საშიში ფიზიკური სიმპტომია. ეს ასევე სიმპტომია, რომელიც ყველაზე ხშირად აგზავნის პანიკის დარღვევას დაზარალებულებს საგანგებო ოთახში. როდესაც გულმკერდის ტკივილი ხდება პანიკის შეტევის დროს, ეს არ არის იშვიათია იმ ადამიანისთვის, რომ დარწმუნდეს, რომ მათ აქვთ სამედიცინო გადაუდებელი მდგომარეობა, როგორიცაა გულის შეტევა.

საბედნიეროდ, პანიკის თავდასხმები, როგორც წესი, არ სიცოცხლისათვის საშიში. თუმცა, მხოლოდ ექიმი ან სხვა სამედიცინო პროფესია კვალიფიცირდება, რათა სწორი დიაგნოზი დაადგინოს და განსაზღვროს, თუ პირი გულმკერდის ტკივილი მხოლოდ პანიკის შეტევის სიმპტომია ან ცალკე სამედიცინო მდგომარეობით გამოწვეულია.

ჰაერის უკმარისობა

ბევრი ადამიანი აცხადებს, რომ პანიკის შეტევის დროს მათ სუნთქვა ძნელია. ზოგიერთი ადამიანი აღწერს მას, როგორც შეშუპებასა თუ სუნის გრძნობას.

სხვები ამბობენ, რომ ის უფრო მეტად გრძნობს ქოქოსის შეგრძნებას. მიუხედავად იმისა, თუ როგორ აღწერილია, სუნთქვის ხარვეზი შეიძლება იყოს საშიში გამოცდილება.

სუნთქვის სისწრაფე შეიძლება გამოიწვიოს შიშით ან სიკვდილის შიშიც. პანიკის თავდასხმის დროს ასე ხშირად ეშინია მხოლოდ პანიკისა და შფოთვის გრძნობათა გრძნობას.

მიუხედავად იმისა, რომ სუნთქვის გართულება შეიძლება იყოს საშინელი და დაარღვიოს, მას ხშირად ადვილად შეუძლია მოახერხა დაძლევის საშუალებების მეშვეობით, როგორიცაა ღრმა სუნთქვის წვრთნები .

თავის ტკივილი და მიგრირება

პანიკის არეულობის მქონე ადამიანები უფრო მგრძნობიარეა, რომ ხშირია თავის ტკივილი. გარდა ამისა, პანიკის აშლილობის დიაგნოზი ასევე აღმოჩნდა უფრო მწვავე ტიპის ტკივილის ტიპებისგან, რომლებიც ცნობილია როგორც მიგრირება. პანიკის არეულობის მქონე ბევრმა ადამიანმა განაცხადა, რომ თავის ტკივილი და მიგრირება ხშირად ვითარდება პანიკის თავდასხმის შემდეგ.

მკურნალობის პარამეტრები პანიკის არეულობის და თანადაფინანსების თავის ტკივილისა და მიგრირებაზე. პანიკის არეულობის მკურნალობის ზოგიერთი მედიკამენტი აღმოჩნდა უსაფრთხო და ეფექტიანი საშუალება, თანაც თანაბარი თავის ტკივილი. თუმცა, ზოგიერთი მედიკამენტების პანიკის არეულობის შეიძლება რეალურად ხელს უწყობს თავის ტკივილი. ექიმს ან სხვა ექიმს საშუალება ექნება შექმნას მკურნალობის გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ ორივე პირობების მართვაში.

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS) არის კუჭ-ნაწლავის აშლილობა, რომელიც სავარაუდოდ აშშ-ის მოზრდილთა დაახლოებით 20% იმოქმედებს. სიმპტომები IBS მოიცავს bloating, ხშირი stomachaches, დიარეა, cramping, და ყაბზობა. კვლევებმა დაადგინეს, რომ IBS უფრო მეტად გავრცელებულია შფოთვის დარღვევებით, განსაკუთრებით პანიკის აშლილობით.

ორივე IBS და პანიკის თავდასხმების ჩართვა დიდი anticipatory შფოთვა , გრძნობების არეულობის და თავიდან აცილების ქცევას. IBS და პანიკა არეულობის ორივე აღმოჩნდა გამოეხმაუროთ დადებითად მედიკამენტების, ფსიქოთერაპია, ან კომბინაცია ამ ორი მკურნალობის პარამეტრები.

კუნთის ტკივილი და დაძაბულობა

შიში, შეშფოთება და შფოთვა ხშირად იგრძნობენ სხეულს კუნთის ტკივილისა და შებოჭვის გამო. კუნთების დაძაბულობა საერთო პრობლემაა პანიკის აშლილობის მქონე ადამიანებისთვის. როგორც წესი, კუნთების გახანგრძლივება ხდება პანიკის შეტევის დროს და შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის მთელი სიმძიმის შეგრძნება, რის შედეგადაც შეტევა მოხდა.

კუნთის ტკივილი და დისკომფორტი ხშირად შეიძლება მოხდეს რელაქსაციის საშუალებით . საერთო საქმიანობა, რომელიც დაგეხმარებათ მშვიდად და დაისვენოთ სხეულის მოიცავს სუნთქვის წვრთნები , პროგრესული კუნთების დასვენების და ვიზუალიზაცია . არსებობს უამრავი თვითდახმარების წიგნი, რომლებიც უზრუნველყოფს ამ მეთოდების მაგალითსა და ინსტრუქციებს. იოგა არის აქტიურობა, რომელიც მოიცავს დასვენების მრავალ ასპექტს პანიკის აშლილობის დამატებითი სარგებლით. იოგას კლასები შეგიძლიათ იხილოთ ადგილობრივ სტუდიებში, სპორტული დარბაზებში და სათემო ცენტრებში.

_{წყაროები:}

_{ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. ფსიქიკური დაავადებების დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო , მე -5 გამოცემა. 2013 წ.}

_{ბელივილე, გ. ფოლდსი-ბასკი, გ. და მარჩანდი, ა. "პანიკის არეულობის თავისებურებების მახასიათებლები არაორგანული გულმკერდის ტკივილის მქონე საგანგებო განყოფილება". პირველადი ფსიქიატრია , 35-42, 2010.}

_{Bourne, EJ შფოთვა და Phobia Workbook , 2011}