განმარტება იმის შესახებ, თუ რას ვაკეთებთ
რა არის ის, რომ ჩვენ მოტივირება გავაკეთოთ რამ გავაკეთოთ? მოტივაციის ბევრი თეორია , რომელთაგან ერთ-ერთია აქცენტირება. მოტივაციის სავარაუდო თეორია გულისხმობს, რომ ადამიანებს მიმართავენ ქმედებებს, რათა შეინარჩუნონ ოპტიმალური დონე ფიზიოლოგიური არეალი. რა არის მოტივაციის ოპტიმალური დონე? ისე, ეს მერყეობს ერთი ადამიანიდან მეორეზე.
როგორ მოქმედებდა მოტივაციის თეორია
მოტივაციის თეორიის მოტივით, თითოეულ ადამიანს აქვს განსაკუთრებული საყრდენი დონე, რომელიც მათთვის არის სწორი. როდესაც ჩვენი arousal დონეზე ვარდნა ქვემოთ ამ პერსონალური ოპტიმალური დონეზე, ჩვენ ვცდილობთ გარკვეული სტიმულირების მომატება მათ.
მაგალითად, თუ ჩვენი დონეები ძალიან დაბალია, შესაძლოა, სტიმულს მივუდგებით მეგობრებთან ერთად ღამის კლუბში. თუ ეს დონე ძალიან გაიზარდა და ჩვენ გავხდებით ზედმეტი, ჩვენ შეიძლება მოტივირებულ იქნას შერჩევა დასასვენებლად საქმიანობა, როგორიცაა აპირებს ფეხით ან აღების nap.
არსი თეორიის ერთ-ერთი ძირითადი ვარაუდი ის არის, რომ ჩვენ მოტივირებული ვართ იმ ქმედებების შესასრულებლად, რომლებიც იდეალურ ბალანსს შეინარჩუნებენ. როდესაც გავხდებით ზედმეტად გამოწვეული, ჩვენ ვცდილობთ დამამშვიდებელ საქმიანობას, რომელიც მშვიდად დაგვეხმარება. თუ გაბრაზებული ვიქნებით, ჩვენ უფრო აქტიურ საქმიანობას ვეძებთ, რომელიც გაძლიერდება და გვამხნევებს. ეს ყველაფერი სწორი ბალანსის გაჩერების შესახებ, მაგრამ ეს ბალანსი უნიკალურია თითოეული ადამიანისთვის.
Arousal თეორია იზიარებს ზოგიერთი commonalities დისკზე-შემცირების თეორია , მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ ფოკუსირება შემცირების დაძაბულობა, arousal თეორია ვარაუდობს, რომ ჩვენ მოტივირებული შენარჩუნება იდეალური დონე arousal.
Arousal საფეხურები ძალიან ინდივიდუალური
ოპტიმალური არომატული დონე განსხვავდება ერთი ადამიანისგან მომდევნო. ერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ძალიან დაბალი გამოწვევები, ხოლო მეორე პიროვნება მოითხოვს მაღალ დონეზე.
დაბალი ემოციური მოთხოვნილებების მქონე ადამიანს შეიძლება მოტივირებული ჰქონდეს მარტივი საქმიანობების განხორციელება, როგორიცაა ფილმის გადაღება ან ყურება, რათა შეენარჩუნებინათ საცეცხლე დონეზე. მეორე მხრივ, ინდივიდუალური საჭიროების მქონე ადამიანი შეიძლება მოტივირებული იყოს სარისკო ან მომაჯადოებელი ქმედებებით, როგორიცაა მოტოციკლეტის racing ან სხივი, რათა შეინარჩუნოს თავისი იდეალური დონე.
არომალი და შესრულება
მოტივაციის ეპიზოდური თეორიის ერთ-ერთი მტკიცება ისაა, რომ ჩვენი დონის დარღვევა გავლენას ახდენს ჩვენს საქმიანობაზე. ეს საყოველთაოდ მოიხსენიება როგორც Yerkes-Dodson Law . კანონი ითვალისწინებს, რომ არაზუსტის დონე გაიზრდება შესრულებაზე, მაგრამ მხოლოდ ოპტიმალური არაზუსტის დონის მიღწევამდე. ამ ეტაპზე, შესრულება იწყება განიცდიან როგორც arousal დონეზე ზრდა. გარდა ამისა, თუ თქვენ აკეთებთ კომპლექსურ ამოცანას, მაღალი ან დაბალი დონე arousal გავლენას მოახდენს თქვენ მეტი, ვიდრე თუ თქვენ აკეთებთ რაღაც მარტივი.
საბოლოო გამოცდების ჩაბარებისას სტუდენტებმა უმეტესობა განიცდიან ამ ფენომენს. გაიზარდა arousal შეიძლება გამოიწვიოს უკეთესი ტესტი შესრულების მიერ ეხმარება დარჩება მზადყოფნაში, ორიენტირებული და ყურადღებიანი. გადაჭარბებული აღშფოთება შეიძლება გამოიწვიოს შეამოწმოს შფოთვა და დატოვოს თქვენ ნერვული და ვერ კონცენტრირება ტესტი. როდესაც მშრალი დონე ძალიან მაღალია ან ძალიან დაბალია, შესრულება უფრო უარესია.