"შფოთვა შეტევა" არ არის ფორმალური, კლინიკური ტერმინი, მაგრამ ის, რაც ბევრ ადამიანს იყენებს ყველა სახის აღსაწერად, იმის გამო, რომ შეშფოთებულია მომავალ მოვლენასთან დაკავშირებით ტერორის ან შიშის გრძნობათა გრძნობების მიმართ, რაც პანიკის დიაგნოსტიკის კრიტერიუმებს შეესაბამება თავდასხმა . იმისათვის, რომ გავიგოთ, რას ნიშნავს ვინმე "შფოთვის შეტევა", აუცილებელია განიხილოს კონტექსტი, რომელშიც სიმპტომები ხდება.
შფოთვა "თავდასხმები" დროს საფრთხეები
შფოთვა შეიძლება იყოს უპასუხისმგებლო ან უცნობი საფრთხის პასუხად. მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ მარტო ფეხით მიდიხარ ბნელ ქუჩას. შეიძლება ცოტა შეგრძნება იგრძნონ და შესაძლოა, შენს კუჭში რამდენიმე პეპელა ჰყავდეს.
ამ ტიპის "შეშფოთების შეტევა" უკავშირდება იმ შესაძლებლობას, რომ უცხომა შეიძლება ბუშის უკან გამოაბიროს ან სხვაგვარად მიგიყვანოთ და ზიანი მიაყენოს თქვენ.
ეს შფოთვა არ არის ცნობილი ან კონკრეტული საფრთხის შედეგი. პირიქით, მოდის თქვენი გონების ხედვა შესაძლო საფრთხეებზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიტუაცია. თქვენ განიცდიან სიმპტომებს ნორმალური და სასარგებლოც კი .
შფოთვა "თავდასხმები", რომლებიც მართლაც მხოლოდ ძველი შფოთვაა
ზოგჯერ, რასაც ზოგიერთი ადამიანი უხმობს შფოთვაზე თავდასხმებს, მართლაც ნორმალური ცხოვრებისეული გამოცდილებაა, რაც გვაშფოთებს. ეს გამოცდილება შეიძლება მოიცავდეს ისეთ საგნებს, როგორიცაა, მაგალითად, სასწავლებლის გამოცდა, დაქორწინება, მშობელი, განქორწინება, სამუშაო ადგილების შეცვლა, ავადმყოფობა და მრავალი სხვა.
დისკომფორტი შფოთვა მოაქვს ყველა ამ სიტუაციებში ითვლება ნორმალური და კი სასარგებლოა. მაგალითად, მომავალი ტესტის შესახებ შფოთვა შეიძლება გამოიწვიოს გამოცდისთვის მომზადებაში.
შფოთვა თავდასხმები, რომლებიც სინამდვილეში პანიკის თავდასხმებია
ოდესმე ყოფილა გამოცდილი ტერორის, შიშის ან შიშის გრძნობა, არ აშკარა მიზეზი?
თუ თქვენ გაქვთ, შეიძლება განიცადეთ პანიკის თავდასხმა. თუ თქვენ განიცდიან მორეცი პანიკას, თქვენ შეიძლება ჰქონდეს მდგომარეობა პანიკის არეულობას . პანიკის თავდასხმები შეიძლება იყოს სხვა ძირითადი სამედიცინო ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობის ნიშანი, მათ შორის ძილის დარღვევა, პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა ( PTSD ) ან დეპრესია .
პანიკის თავდასხმები ხშირად გაურკვეველია დაზარალებულისთვის. ისინი, როგორც წესი, მოულოდნელად და თან ახლდებიან უკიდურესად ინტენსიურ ფიზიკურ შეგრძნებას, რის შედეგადაც მათ შეიძლება ჰქონდეთ სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობა. იმის გამო, რომ პანიკის შეტევით დაკავშირებულ ფიზიკურ სიმპტომებს აქვთ გარკვეული სერიოზული სამედიცინო პირობები, მნიშვნელოვანია, გამორიცხოს ნებისმიერი სამედიცინო მიზეზით.
პანიკის თავდასხმის სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს:
- გულის შეშუპება, გულის შეკუმშვა, ან დაჩქარებული გულისცემის მაჩვენებელი
- ტკბილი
- შიშველი ან შერყევისკენ
- სუნთქვა და სუნთქვის ხარვეზი
- შეგრძნება choking
- გულმკერდის ტკივილი ან დისკომფორტი
- გულისრევა ან მუცლის არეში
- შეგრძნება თავბრუსხვეული, არასტაბილური, განათებული, ან სუსტი
- უთანხმოება (დირიალიზაცია) ან თავისგან განცალკევებით ( დეფერსონალიზაცია )
- შიში კონტროლის დაკარგვა ან გიჟები
- შიში
- წებოვანი ან შეშუპების შეგრძნება (პარესთეზია)
- Chills ან ცხელი flushes
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ბევრი ადამიანი შეიძლება განიცადოს პანიკის თავდასხმა ერთხელ, ან თუნდაც რამდენჯერმე მათი ცხოვრება და შეიძლება არასოდეს განვითარდეს ბოიკოტი .
"შფოთვა თავდასხმები", რომლებიც დაკავშირებულია კონკრეტული რეალური საფრთხეების არ არის, როგორც წესი, პრობლემა. სინამდვილეში, ამ ტიპის შფოთვა ნორმალურია. ვინაიდან სიმპტომები შფოთვისა და პანიკის შეტევა შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი სხვა სამედიცინო და ფსიქოლოგიური დარღვევები, მნიშვნელოვანია, რომ განიხილოს თქვენი სიმპტომები ექიმთან ზუსტი დიაგნოზი.
წყაროები:
ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. "ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო, მე -5 გამოცემა" 2013 ვაშინგტონი, ავტორი: ავტორი.