მოზარდები და შფოთვა
პანიკის არეულობის არის შფოთვა არეულობის, რომ ჩვეულებრივ onsets გვიან მოზარდობის ან ადრეული სრულწლოვანებამდე. მიუხედავად იმისა, რომ პანიკის არეულობა ხშირად იწყება 15-დან 35 წლამდე ასაკში, მაინც შესაძლებელია ამ მდგომარეობის განვითარება ბავშვობაში ან ადრეული მოზარდობით.
პანიკის განუკითხაობა და მოზარდები
სიმპტომები პანიკის არეულობის მოზარდების ძალიან ჰგავს გამოცდილება ზრდასრული დაზარალებულთა.
პანიკის არეულობის მთავარი სიმპტომია პანიკური თავდასხმების მოქმედება . ეს შეტევები ხშირად მოულოდნელად ხდება და უკიდურესი შიში, ნევროზულობა და გატაცებაა.
პანიკის შეტევები ჩვეულებრივ იგრძნობა ფიზიკური, გონებრივი და ემოციური სიმპტომების ნაზავი. ეს თავდასხმები, როგორც წესი, ხდება გარეთ- of- ლურჯი და თან ახლავს ოთხი ან მეტი შემდეგი სიმპტომები:
- დაჩქარებული გულისცემის მაჩვენებელი
- გადაჭარბებული ოფლიანობა
- შიშველი ან შერყევისკენ
- ჰაერის უკმარისობა
- შეგრძნება choking
- მკერდის ტკივილი
- გულისრევა ან მუცლის ტკივილი
- შეგრძნება თავბრუსხვეული, არასტაბილური, განათებული, ან სუსტი
- დერეალიზაცია ან დეპერსონალიზაცია
- შიში კონტროლის დაკარგვა ან გიჟები
- შიში
- Feelings of numbness ან tingling შეგრძნებები
- Chills ან ცხელი flushes
პანიკის თავდასხმები შეიძლება განსხვავდებოდეს სიმპტომების, ინტენსივობისა და ხანგრძლივობის თვალსაზრისით. ყველაზე მოკლე დროით მხოლოდ მოკლე დროში, 10 წუთში მიაღწევს პიკს. მაგრამ პანიკის თავდასხმებმა შეიძლება გააგრძელოს მოზარდი დიდი ხნის შემდეგ დასრულდეს, რის შედეგადაც მომატებული ნერვული და შფოთვა საათის შემდეგ შეტევა შემცირდა.
პანიკის შეტევა შეიძლება მოზარდი საშიში იყოს. პანიკის არეულობის მქონე მოზარდების მსგავსად, ახალგაზრდები, რომლებიც პანიკურ თავდასხმებს განიცდიან, მგრძნობიარეა ქცევის თავიდან აცილების მიზნით. როდესაც ეს მოხდება, თინეიჯერი იწყებს სიტუაციებს, ადგილებს და მოვლენებს, რომლებიც მას სჯერათ, რომ შეიძლება გამოიწვიოს პანიკის თავდასხმა.
მან შეიძლება, მაგალითად, დაიწყოს თავიდან ასაცილებლად მასების, როგორიცაა სკოლაში შეკრებებისა და კაფეტერია. მას ასევე შეუძლია შიში გახდეს ავტომანქანებში ან სხვა სახის ტრანსპორტირებაში და ეშინია დატოვოს უსაფრთხო ადგილები, როგორიცაა სახლი.
განმეორებითი შემთხვევების თავიდან აცილება, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს პანიკურ თავდასხმებს, მდგომარეობს ცნობილი როგორც აგორფობია . მიუხედავად იმისა, რომ უფრო მეტად უნდა მოხდეს ხანდაზმულებში, აგოროფობია შეიძლება განვითარდეს მოზარდობის დროს. პანიკის არეულობის მქონე ადამიანების დაახლოებით მესამედი ასევე განიცდის აგორაფობიას. ეს პირობა შესაძლოა დაბალანსდეს გახდეს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლები აგორფობიით .
მკურნალობის პარამეტრები
თუ არ დარჩება მკურნალობა, პანიკის აშლილობა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მოზარდის ცხოვრებაში და პოტენციურად გამოიწვიოს პრობლემები სკოლაში, ურთიერთობებსა და თვითშეფასებასთან. მხოლოდ ექიმი ან კვალიფიციური პროფესიონალი შეიძლება დაადასტუროს teen პანიკა არეულობის. ექიმმა ასევე შეიძლება გამორიცხოს პანიკის თავდასხმების შესაძლო სამედიცინო მიზეზები და განსაზღვროს, თუ არსებობს თანაბარი პირობები, როგორიცაა დეპრესია .
საბედნიეროდ, უსაფრთხო და ეფექტური მკურნალობის პარამეტრები ხელმისაწვდომია ახალგაზრდებისთვის პანიკის აშლილობით. ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული მკურნალობის ვარიანტი მოიცავს ფსიქოთერაპია , მედიკამენტები და თვითდახმარების სტრატეგიები. მკურნალობის შედეგები ხშირად საუკეთესოა ამ პარამეტრების კომბინაციისა და მკურნალობის რეკომენდაციებთან ერთად.
ფსიქოთერაპიის საშუალებით, თინეიჯერი შეიძლება შეხვდეს პროფესიონალს, რომელიც ეპყრობიან პანიკის არეულობას ღრმა ემოციების მეშვეობით და გააუმჯობესოს დაძლევა სტრატეგიები. სხვადასხვა სახის ფსიქოთერაპია შეიძლება იყოს ხელმისაწვდომი - ყველაზე გავრცელებული შემეცნებითი ქცევითი თერაპია ( CBT ), რომელიც მიზნად ისახავს ბავშვის აზროვნებისა და ქცევათა ჯანსაღი გზების განვითარებას.
ოჯახის ფსიქოთერაპია შეიძლება საჭირო გახდეს თინეიდისა და დანარჩენი ოჯახის წევრებს შორის დამყარებული ურთიერთობების დამყარების საქმეში. ჯგუფი თერაპია შეიძლება ასევე ხელმისაწვდომი იყოს, რომელშიც მოზარდი შეძლებს იმ პრობლემების მეშვეობით, ვინც თანატოლებისაა, რომლებიც ასევე იბრძვიან მსგავსი პრობლემებით.
პანიკის აშლილობა შეიძლება განიცადოს და გააგრძელოს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში. მაგალითად, მოზარდს შეიძლება ჰქონდეს ხშირი და მოულოდნელი პანიკა თავდასხმები რამდენიმე თვის განმავლობაში, რასაც მოჰყვება მრავალი წელი, რომლითაც ისინი არ განიცდიან რაიმე სიმპტომებს. მიუხედავად იმისა, არის თუ არა პანიკის არეულობა ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში ან მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ეს არ უნდა იყოს უმართავი. ადრე კი მოზარდი დახმარებას უწევს დახმარებას, რაც უფრო სწრაფია, ის იქნება აღდგენის გზაზე.