მარიხუანას აქვს რეპუტაცია, რომ ის უვნებელია, მაგრამ ეს არასწორია. ბევრი პრეპარატი შეიძლება გამოიწვიოს ამ პრეპარატის, მათ შორის სამართლებრივი პრობლემების, მარიხუანას გავლენის ქვეშ მომხდარი ავარიები, ფსიქიკური ფუნქციონირების პრობლემები და ფიზიკური ჯანმრთელობის პრობლემები. მარიხუანას მომხმარებლებისთვის ამ ზიანის შემცირების რჩევები დაეხმარება შეამცირონ მარიხუანას გამოყენების პოტენციური ზიანი, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი, რომ თავიდან იქნას აცილებული პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, თუ თქვენ მიიღებთ მონაწილეობას ამ ტიპის ან ნარკოტიკების მოხმარების ნებისმიერი ფორმით.
1 - არ მიიღოთ რისკები კანონით
იურიდიული პრობლემები ხშირად მარიხუანას გამოყენების უარყოფითი შედეგია და ეს ნამდვილად არ არის რისკის ღირსი. თუ თქვენ იყენებთ მარიხუანას ჯანმრთელობის პრობლემის მოგვარების მიზნით, შეისწავლეთ თქვენი მარიხუანას ლეგიტიმური სამედიცინო მარიხუანის წყაროს მეშვეობით.
თუ იყენებთ მარიხუანას რეკრეაციულად, შეიძინეთ იგი მცირე რაოდენობით და შეინახეთ იგი საკუთარი პირადი გამოყენებისათვის. ფულის დაზოგვისას უფრო დიდი რაოდენობით ყიდულობთ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ის სხვა ადამიანებზე გადადიხარ, შეიძლება უფრო სერიოზული ტრეფიკინგის ნარკოტიკების კანონების დარღვევა , ვიდრე უბრალოდ პირადი სარგებლობისთვის. და იყავი გონიერი მარიხუანას გამოყენების შესახებ - თუ არა თქვენ ფიქრობთ, რომ ყველას აკეთებს და არავინ ზრუნავს. მარიხუანას სახალხოდ გამოყენებას სხვებს უსიამოვნებენ და ითხოვს სამართლებრივ პრობლემებს.
2 - არ მიდიხართ, როდემდე ხართ ქვები
მხოლოდ იმიტომ, რომ მთვრალი მამოძრავებელი კანონები ორიენტირებულია ალკოჰოლის არ ნიშნავს, რომ თქვენ არ გაუფასურებული მეშვეობით მარიხუანა გამოყენება. და, რა თქმა უნდა, არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ მიიღებთ უბედურებას, თუ თქვენ ახორციელებენ გავლენას გავლენის ქვეშ. პოლიცია არ არის გულუბრყვილო და მარიხუანას ინტოქსიკაციის ნიშნები. უფრო მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ შეიძლება სერიოზული შემთხვევის დროს მოჰყვეს გავლენის ქვეშ მამოძრავებელი ზეგავლენის ქვეშ და შეიძლება კიდევ მოკლეს ან პასუხისმგებელი იყოს სხვა პირის გარდაცვალებისთვის. ადვილი არ არის ცხოვრება.
3 - შეამოწმეთ შეამოწმეთ თქვენი ფსიქიკური ფუნქციონირება
მარიხუანას შეიძლება ჰქონდეს მავნე ზეგავლენა თქვენს ფსიქიკურ ფუნქციებზე. ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს სწავლის, მეხსიერებისა და შესრულების შესახებ. არსად არ იტყუება საკუთარ თავს - შეინარჩუნე შემოწმება თქვენი ფსიქიკური ფუნქციონირების შესახებ და თუ ფიქრობთ, რომ ეს არის slipping, განმუხტვის off მარიხუანა ხნით. გაგიკვირდებათ, თუ რამდენად გონებრივად გაფრთხილებას იგრძნობთ რამდენიმე კვირის თავშეკავება.
4 - შეამოწმეთ შეამოწმეთ თქვენი მოტივაცია
მარიხუანა შეიძლება გამოიწვიოს გრძელვადიანი პრობლემების მოტივაცია, მაგრამ ეს პრობლემები შეიძლება გაეცნოთ თქვენს გარეშე. მარიხუანას ქრონიკული მომხმარებლები ხშირად მტკიცედ უარყოფენ მარიხუანას და რომ ისინი გავლენას ახდენენ მათი მოტივაციით - მხოლოდ 10 ან 15 წლის შემდეგ მკურნალობის პროცესში, უჩივიან, რომ მათ არაფერი მიაღწიეს. შეიტანეთ მიზნები თქვენთვის, გააუმჯობესოს თქვენი განათლება, თქვენი სამუშაო პერსპექტივები ან რაღაც მნიშვნელოვანი მიღწევა. ყოველ წელს, შეაფასეთ რამდენად მჭიდროდ მოვიდა თქვენი მიზნის მისაღწევად. თუ თქვენთვის გასაკვირი არაფერია, გასულ წლიდან ოცნებობდა, შეიძლება დრო გაეღწია გისოსების შესვენების დროს.
5 - ზრუნვა თქვენი ფილტვები
ფილტვის კიბოს პრევენციის თვალსაზრისით დიდი ყურადღება გამახვილდა სიგარეტის მოწევასთან დაკავშირებით, მაგრამ ნებისმიერი სახის კვამლის inhaling, მათ შორის მარიხუანა, შეიძლება გაზარდოს რისკი ამ მტკივნეული და სასიკვდილო დაავადება. მარიხუანა შეიძლება ზეპირად იქნას მიღებული, მაგალითად, ყავისფერ და ქეკებში მოხარშული, და ეს შეიძლება იყოს უკეთესი ვარიანტი, ვიდრე კვამლის ჩასაქრობად. გაითვალისწინეთ, რომ ნებისმიერი ტკბილი ეპყრობა, რომელიც შეიცავს მარიხუანას, არ არის ბავშვებისთვის ან ვინმესთვის მიუწვდომელი, რომელიც მათ შეცდომით ჭამენ. უნდა იცოდეს, რომ მარიხუანა ეფექტი უფრო ძლიერი და ხანგრძლივია, როდესაც იგი შეჭამეს ვიდრე შებოლილი.