პრაქტიკული რჩევები დაძლევა და სამკურნალო
როგორ შეიძლება მოშუშებისა თქვენი გატეხილი გული, როდესაც ურთიერთობისათვის მიდის არაჟანი? საბოლოო ურთიერთობის ტკივილი ერთ-ერთი იმ უნივერსალური გამოცდილების ერთ-ერთია, რომელსაც ჩვენ ყველანი ვიზიარებთ. ფილმები და მრავალი რომანი გამოიყურება შედარებით ადვილია. ან ადამიანი დაბრუნდება ერთმანეთთან ან ისინი ყოველ მათგანს უკეთეს მომავალში ხედავენ. სამწუხაროდ, რეალურმა ცხოვრებამ გაწყვიტა ურთიერთობები ორი საათის მანძილზე, რადგან ისინი ხშირად ვერცხლის ეკრანზე აკეთებენ.
ამ დროისთვის თქვენს გრძნობებს არ გპირდებით. გაძლიერებული adages როგორიცაა "ის არის, რომ უყვარდა და დაკარგა, ვიდრე არასდროს არ უყვარდა ყველა" შესაძლოა, რომ პირი სთავაზობს რჩევა თავს კარგად გრძნობს, მაგრამ ნამდვილად არ დაეხმარება თქვენს გულში შეცვალოს. სამკურნალო რთულია და ვერავინ ვერ გეტყვით, რამდენი ხანი დასჭირდება, ადვილი არ არის გზა, მაგრამ იმედი მაქვს, რომ ეს ნაბიჯები დაგეხმარებათ, რადგან გული აგრძელებს სისხლდენას.
ეს არის გული
დროა მწუხარებას. თქვენი მეგობრებისა და ოჯახის მხრიდან დახმარების გაწევა, როგორც თქვენს ცხოვრებაში ცვლილებებთან დაკავშირებით.
არ დაინახავ შენი ურთიერთობა, როგორც წარუმატებლობა
ნუ შეხედავთ წარსულ ურთიერთობებს, როგორც წარუმატებლობებს, არამედ იმის შესაძლებლობას, რომ გაიგოთ და გააუმჯობესოთ ურთიერთობები. ეს ეხება თუ არა ხართ 15 ან 55. ჩვენ შეგვიძლია ყველა ვისწავლოთ.
გახდით კომფორტული, როგორც ერთი
არ ინერვიულო, რომ თქვენ არ ხართ ურთიერთობაში. შენი ღირებულება მოდის ვინ ვინ ხარ, არა ვინ ხარ?
გაიმეორეთ ეს საკუთარ თავს რამდენჯერმე. დაე ჩაიძიროს
გადი გარეთ
თქვენ არ უნდა იყოთ ხელახლა მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ არ ხართ წყვილი. თავი მოიქეცი საღამოს, რომ ისიც ისიამოვნოთ. მეგობრის გასწვრივ, თუ ეს არ არის სოლო საქმიანობა.
მკურნალობა და პატივი სცეს საკუთარ თავს
შეხედე საკუთარ თავს სპეციალურ საჩუქრად და შემდეგ.
თქვენ ხართ განსაკუთრებული ადამიანი და იმსახურებთ ამას.
გავატაროთ ოჯახი, მეგობრები, და საკუთარ თავს
უფრო მეტია, ვიდრე რომანტიკული სიყვარული. ეს შესაძლებლობა მიეცით თქვენს მეგობრებს , ოჯახის წევრებს და საკუთარ თავს.
თქვენი საჭიროებების შესწავლა
გარკვეული დრო დასჭირდეს გადაფასების რა გჭირდებათ ურთიერთობისათვის. ხარ აირჩიე პარტნიორები, რომლებიც არ არიან მოსიყვარულე და სექსუალურ ურთიერთობებში? თქვენ იმედოვნებთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი შეიცვლება. ეს შეიძლება იყოს მტკივნეული აღიარება საკუთარ თავს, რომ თქვენ უნდა რაღაც რომ არ იყო ხელმისაწვდომი თქვენს წინა ურთიერთობისათვის. მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლიათ გაათავისუფლოს მომავალში ზუსტი თვისებები.
კიდევ სცადე
მზადაა კიდევ ერთი შანსი მიიღოს სიყვარულზე. როგორც ამბობენ, ვერ გაიმარჯვებთ, თუ არ თამაშობთ. სევდიანი, ვიდრე დაკარგვის ვინმე გიყვარს ღრმად, ირჩევს ვინმეს არ მიყვარს, რომ სიღრმე შიში შეგრძნება ეს დააზარალებს ერთხელ.
იყავით მეგობარი შენი
იყავი მეგობარი. თუ საკუთარ თავზე ზრუნავენ, შანსები უკეთესად მოიმატებს იმას, რაც შენზე ზრუნავს. წაიკითხეთ ეს რამდენჯერმე. ჩაიწერე მეხსიერებაში.
საჭიროა კონსულტაციის მიღება
თუ თქვენ მოძიებაში ძნელია გაუშვებენ ურთიერთობისათვის, შეიძლება დაგჭირდეთ მოიძიონ კონსულტაცია. შეშფოთებული უნდა იყოს ადამიანი, რომელსაც აღარ სურს ურთიერთობა იყოს სიყვარულის დამოკიდებულების ნიშანი.
თავიდან აცილება Relate ურთიერთობები
მოერიდეთ გადატვირთულ ურთიერთობებს. გარკვეული დრო გაატარეთ თქვენი წინა მხარის ყველა საკითხზე.
ნუ იძიებთ შურისძიებას
არ შეეცადოთ შურისძიება. ეს მხოლოდ შენს პროგრესს შეამცირებს დაღლილობისგან.
აპატიე საკუთარ თავს
აპატიე საკუთარ თავს. წარსულის შეცვლა არ შეგიძლია, მაგრამ შენ შეგიძლია ისწავლოს თქვენი შეცდომები და არ გავიმეორო მათ.
აპატიეთ შენი პარტნიორი
აპატიეთ თქვენი პარტნიორი. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ ამბობ, რა მოხდა კარგად. რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი დანაკარგების შემცირებაა და არა ისეთ დროს ან ენერგიულ ინვესტიციებზე, რაც გტკივავს.
შეხვდი ახალ ხალხს
ეკლესიის ჯგუფები, მოხალისე საქმიანობა და უნივერსიტეტის ლექციები მხოლოდ რამდენიმე იდეაა ახალი ადამიანების უსაფრთხო გარემოში შეხვედრებისთვის.
ზრუნვა შენი ჯანმრთელობა და მოვლენები
მიიღეთ makeover, შეუერთდება დარბაზი, ან დაიწყოს დიეტა. როგორც თქვენ გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას და გარეგნს, თქვენი თავმოყვარეობა გაიზრდება.
გამეორება ყოველდღიური დასკვნები
ყოველდღიური რეკომენდაციების განმეორება დაგეხმარებათ საკუთარ თავზე ნდობის აღდგენაზე.