PTSD არის შედარებით "ახალგაზრდა" დიაგნოზი.
PTSD ფაქტები და მხატვრული ლიტერატურა ხშირად ძნელია ვუთხრა გარდა. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ PTSD არის შედარებით "ახალგაზრდა" დიაგნოზი. მთელი ისტორიის მანძილზე ადამიანებმა აღიარეს, რომ უკიდურესი სტრესის გამოცდილებას შეიძლება ჰქონდეს ღრმა გავლენა გონებასა და სხეულზე. თუმცა, ეს არ იყო 1980 წლამდე, რომ დიაგნოზი PTSD, როგორც ვიცით, დღეს გახდა. ამის გამო, არსებობს მრავალი მითი დიაგნოზის გარშემო.
აქ ვცდილობთ შევიკავოთ ამ მითებიდან:
"მქონე PTSD ნიშნავს მე წასვლა Crazy."
ეს ნამდვილად არ არის ჭეშმარიტი. ახლა, სიმპტომები PTSD შეიძლება ძალიან წესრიგის დარღვევის. თქვენ შეიძლება მუდმივად გრძნობდეთ თავს ან თითქოს საფრთხე ყოველ კუთხეშია. თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ ადამიანები და საკუთარი გრძნობები. თქვენ შეიძლება ჰქონდეთ სირთულეები კონცენტრაციაზე ან იპოვონ, რომ თქვენ გაბრაზებული ხართ ქუდის წვეთი.
ეს არ არის ნიშნები გიჟები. ისინი უბრალოდ თქვენი სხეულის მცდელობა გაუმკლავდეს უკიდურესად სტრესულ ან ტრავმატულ მოვლენებს. გახსოვდეთ, რომ სხეულის მთავარი მიზანია გადარჩება. როდესაც განიცდიან სტრესულ მოვლენას, თქვენი სხეული პასუხობს "ბრძოლას ან ფრენის" მომზადებას. ანუ, თქვენი სხეული მოამზადებს გარკვეულ ქმედებას. თქვენ შეიძლება განიცადოთ "გვირაბის ხედვა", თქვენი კუნთების შეიძლება დაძაბული და შეიძლება დაიწყოს sweat.
ჩვეულებრივ, თქვენი სხეული შეძლებს აღადგინოს ეს "ბრძოლა ან ფრენის" სინდრომი. თუმცა, უკიდურესი და ტრავმული სტრესის შემდგომ, თქვენი სხეული შეიძლება ამ რეჟიმში დარჩეს, ყოველთვის მზად არის მოქმედებაში იმ შემთხვევაში, თუ საფრთხე კვლავ ხდება.
თქვენ ასევე მოველით, რომ საფრთხე აუცილებლად მოხდება. სამყარო შეიძლება აღარ აღმოჩნდეს უსაფრთხოდ და ეს ძალიან გონივრული რეაგირებაა იმის მიხედვით, რაც თქვენ განიცადეთ. თქვენ არ გიყვართ. შენი სხეული უბრალოდ ცდილობს გაუმკლავდეს .
"მე არასდროს ვეცდები უკეთესად."
ერთხელ, ეს ასე არ არის. სინამდვილეში, არსებობს მრავალი უახლესი მიღწევების მკურნალობის PTSD , და ხალხი ნამდვილად მიმდინარეობს დაეხმარა ამ მკურნალობის.
თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ უფრო მეტი ამ კონკრეტული მკურნალობის შესახებ.
"თუ მე მივიღებ PTSD, უნდა ნიშნავს, რომ მე უბრალოდ არ იყო ძლიერი საკმარისი."
ჭეშმარიტებისგან შემდგომი არაფერია. მართალია, ყველას არ აქვს PTSD განვითარება ტრავმული მოვლენის შემდეგ და ჩვენ ჯერ კიდევ სწავლობენ იმაზე, თუ რა ფაქტორებს შეიძლება ჰქონდეთ ერთი ადამიანი, უფრო მეტიც, კიდევ უფრო განავითაროს PTSD. თუმცა, ჩვენ არ გვაქვს მტკიცებულება, რომ PTSD წარმოიშობა "არ არის ძლიერი." PTSD- ს ზოგიერთი რისკ-ფაქტორები მოიცავს სხვა ტრავმულ მოვლენებს, ფსიქიკური ავადმყოფობის ისტორიას, ფსიქიკური ავადმყოფობის ოჯახის ისტორიას და ტრავმის სიმძიმეს.
ბევრ ადამიანს შეუძლია სირცხვილი ან არეულობა განიცადოს ტრავმული მოვლენის შემდეგ. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ განვითარებადი PTSD არ არის თქვენი ბრალი. თუმცა, ეს თქვენი დახმარებაა. საბედნიეროდ, არსებობს ბევრი რესურსი ხელმისაწვდომი, რომელიც დაგეხმარებათ დაძლევა თქვენი ტრავმატული გამოცდილება და PTSD სიმპტომები.
"რატომ მაქვს PTSD? მე არ ვარ ომში".
მრავალი განსხვავებული ტრავმული გამოცდილება უკავშირდება PTSD განვითარებას. PTSD თავდაპირველად განიხილება, როგორც ჯარისკაცის ავადმყოფობა, რომელსაც ეწოდება "საბრძოლო დაღლილობა" ან "ჭურვი შოკი". თუმცა, ახლა ჩვენ ვიცით, რომ მთელი რიგი ტრავმული გამოცდილების შეიძლება გამოიწვიოს PTSD , თუმცა ზოგიერთი უფრო სავარაუდოა გამოიწვიოს PTSD, ვიდრე სხვები.
In PTSD დიაგნოსტიკა, ტრავმატული მოვლენა უნდა აკმაყოფილებდეს ამ კრიტერიუმებს:
- პირი გამოცდილი, მოწმე, ან დაუპირისპირდა იმ ღონისძიებას, სადაც იყო საფრთხე ან ფაქტობრივი სიკვდილი ან სერიოზული დაზიანება. ღონისძიება შეიძლება ასევე მოიტანოს საფრთხეს პირის ფიზიკური კეთილდღეობისათვის ან სხვა პირის ფიზიკური კეთილდღეობისთვის.
ადამიანი ეხმაურება მოვლენას შიშის , უმწეობისა და საშინელი გრძნობების ძლიერი გრძნობით.
ამ კრიტერიუმის მიზანია განასხვავოთ ტრავმული მოვლენები, რომლებიც მხოლოდ სტრესულია.
"მე არასოდეს ვაპირებ მისაღებად მეტი."
არანაირი მკურნალობა არასოდეს აპირებს დაივიწყოს რა მოხდა თქვენ და სავარაუდოდ ყოველთვის მოგონებები და აზრები თქვენი ტრავმული მოვლენაა .
თუმცა, მკურნალობა შეიძლება ზღუდავს იმ მოცულობას, რომელთანაც ეს მოვლენა და სიმპტომები დაკავშირებულია თქვენს ცხოვრებაში.
ტრავმული მოვლენის შემდეგ, ზოგი ადამიანი ფიქრობს, რომ დადებითი ზრდა და ცვლილება ხდება. რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს. თქვენ გაქვთ პოტენციალი "მიიღოთ იგი" დაკავშირებით, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი და შესრულების ცხოვრება მიუხედავად გამოცდილება ტრავმატული მოვლენა და PTSD.
არსებობს ბევრი სხვა მითები არსებობს PTSD. იმედია, ჩვენ შეგვიძლია მივმართო რამდენიმე ძირითადი პირობა. გახსოვდეთ, თუ თქვენ გაქვთ გამოცდილი ტრავმული მოვლენა და / ან აქვთ PTSD, თქვენ არ ხართ მარტო. აღდგენა შესაძლებელია. არსებობს ბევრი ადამიანი და რესურსები არსებობს ელოდება დაგეხმაროთ გზაზე აღდგენა და სამკურნალო.
წყაროები:
ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია (1994). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო , მე -4 გამოცემა. ვაშინგტონი, ავტორი: ავტორი.
კინი, TM, და ბარლო, DH (2002). პოსტტრავმატული სტრესული აშლილობა. DH Barlow (Ed.), შფოთვა და მისი დარღვევები, მე -2 გამოცემა (გვ 418-453). ნიუ-იორკი, ნიუ-იორკი: გილფორდის პრესა.
ლინლი, PA, და ჯოზეფ ს. (2004). დადებითი ცვლილება შემდეგ ტრავმა და adversity: მიმოხილვა. ტრავმული სტრესის ჟურნალი, 17 , 11-21.
McNally, RJ (2003). პროგრესი და დაპირისპირება პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის შესწავლისას. ფსიქოლოგიის წლიური მიმოხილვა, 54 , 229-252.
ოზერ, EJ, საუკეთესო, SR, Lipsey, TL, & Weiss, DS (2003). პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის და სიმპტომების პრედიქტორები მოზრდილებში: მეტა-ანალიზი. ფსიქოლოგიური ბიულეტენი, 129 , 52-73.