ფსიქოთერაპია ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული საშუალებაა ფსიქიკური დაავადების მქონე ადამიანებისთვის. ბევრი პანიკის არეულობის დაზარალებულები გადაწყვეტენ წასვლას თერაპიის დასახმარებლად, რათა დაეხმაროს რთული ემოციები, მშენებლობა დაძლევა ტექნიკა და მართვის სიმპტომები.
თუ გადაწყვეტთ, რომ თერაპია არის სწორი მკურნალობის ვარიანტი თქვენი საჭიროებების, თქვენ იმუშავებთ თქვენი თერაპევტის და დაიცვას რეკომენდირებული მკურნალობის გეგმა.
ეს გეგმა გამოყენებული იქნება როგორც რუკაზე, ასევე გზამკვლევი გზის აღდგენაზე. ქვემოთ მოცემულია ინფორმაცია, რომ გაიგოთ უფრო მეტი პანიკის არეულობის მკურნალობის გეგმის შესახებ.
გააზრება პანიკის განუკითხაობა მკურნალობის გეგმა
თერაპიის დასასრულებლად შეიძლება დაეხმაროს პიროვნულ პათოლოგიურ დარღვევას, რომელიც ეხმარება სიმპტომებს, უარყოფით ემოციებს და ჯანმრთელი ქცევის შესწავლას. თერაპიული მიზნების მისაღწევად, თერაპევტი და კლიენტი ერთობლივად იმუშავებენ ერთობლივად მკურნალობის გეგმაზე. ეს გეგმა მიზნად ისახავს მიზნების დასახვას, იმ ნაბიჯებს, რომლებიც მიღწეული იქნება ამ მიზნებისა და პროგრესის მისაღწევად. მიუხედავად იმისა, რომ მკურნალობის დაგეგმვა უახლოეს მომავალში შეიძლება ჩატარდეს, ზოგჯერ თერაპევტი გამოიყენებს იმ დოკუმენტს, რომელსაც შეუძლია ხელი მოაწეროს როგორც კლიენტმა და თერაპევტმა და კლიენტის ფაილში ინახება შემდგომი თარიღით.
მკურნალობის გეგმები შეიძლება განსხვავდებოდეს კლინიკის მიერ გამოყენებული დოკუმენტაციის ტიპის მიხედვით.
მაგალითად, ზოგიერთი თერაპევტის ექნება ფორმალური აკრეფილი დოკუმენტი კლიენტს განიხილავს და მოაწეროს, ხოლო სხვები შეიძლება ხელი მოაწეროს დოკუმენტს სხდომაზე კლიენტს. თერაპევტის პრეფერენციებისა თუ მოთხოვნების მიუხედავად, მკურნალობის გეგმა გამოიყენება პროგრესის რეკორდის შესანარჩუნებლად. მას შეუძლია დაეხმაროს თერაპევტის და კლიენტის ანგარიშვალდებულების შენარჩუნებას და იმავე გვერდზე, განსაზღვროს რა მუშაობს, უხელმძღვანელებს თერაპიის კურსს და უზრუნველყოფს კლიენტს თერაპიის უმეტესობის მიღება .
ეს გეგმა ასევე ხშირად კლიენტის სადაზღვევო მიმწოდებელს წარუდგენს პროგრესისა და მომსახურების გაწევის დოკუმენტაციას.
მკურნალობის გეგმა გამოიკვეთებს თერაპიის პროცესის რამდენიმე ასპექტს: პრობლემების, მიზნების და ამოცანების, ინტერვენციების და სტრატეგიების წარმოდგენა და მკურნალობის გეგმის მიზნების მისაღწევად სავარაუდო ვადები.
პრეზენტაციის საკითხები, როგორც წესი, პირველ რიგში მკურნალობის გეგმაზეა გამოყენებული და კლიენტის სპეციფიკური პრობლემების აღწერას ისარგებლებენ. თითოეული წარდგენის პრობლემა შეესაბამება კონკრეტულ მიზნებს. მკურნალობის გეგმა, როგორც წესი, შემოიფარგლება 2-დან 3-მდე გაზომვით და რეალისტურ მიზნებზე, თითოეულ მათგანს რამდენიმე თანმხლები მიზანი აქვს. ჩარევა არის ის მეთოდები, რომლებიც თერაპევტს გამოიყენებს კლიენტისთვის მისი მიზნების მისაღწევად. სტრატეგიები აღწერს, თუ როგორ იმოქმედებს კლიენტი, როგორც სასურველი მიზნების მისაღწევად, როგორც თერაპიის სესიების და გარეთ. თითოეული მიზანი ექნება სავარაუდო დრო, რომლითაც შეიძლება მიღებული იყოს.
თერაპევტი მოახდენს ამ ვადას, რათა განვიხილოთ მიზნები, რაც ხშირად ხდება ყოველ სამ თვეში ერთხელ მაინც. იმ დროს თერაპევტი და კლიენტი განიხილავენ თითოეული მიზნის მიღწევას და გადაწყვეტენ, რომელთა მიღწევაც შესაძლებელია, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო მეტი დრო დაჭირდეს და მკურნალობის გეგმაში დამატებითი დამატებითი მიზნებია საჭირო.
ხშირად განიხილავენ მიზნებს იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ისინი კვლავ შესაბამისობაში არიან კლიენტის საჭიროებებზე და შეუძლიათ დაიცვან თერაპია ტრეკზე.
მაგალითი მკურნალობის გეგმა Panic განუკითხაობა
მელისას მოხსენიებული ფსიქოთერაპია მისი ოჯახის ექიმის მიერ ქრონიკული შფოთვის, სტრესისა და სხვა პანიკის მსგავსი სიმპტომების გამო. მისი ექიმი დიაგნოზით მას პანიკის არეულობის და დადგენილი მედიკამენტების შემცირება მისი შფოთვა სიმპტომები და პანიკა თავდასხმები . Melissa იუწყება, რომ მისი პანიკა თავდასხმები გავლენას ახდენს მისი საერთო ფუნქციონირება და გრძნობების თვითმმართველობის ღირს. იგი იმედოვნებს, რომ თერაპია ხელს შეუწყობს მისი სიმშვიდის განცდა და მისი სიმპტომების კონტროლი.
პრობლემების წარმოდგენა: სირთულეების მართვა სტრესი, შფოთვა და პანიკის შეტევები; განიცდის დაბალი თვითშეფასებას.
მიზანი # 1: მელისა შეიმუშავებს გზების მართვა შფოთვისა და პანიკის თავდასხმების შედეგად, რომ ეს სიმპტომები აღარ იმოქმედებს მისი ფუნქციონირებაზე, როგორც იზომება მისი თვითმმართველობის ანგარიშების პანიკა თავდასხმების და შფოთვა.
ობიექტური # 1 ა: მელისა აკონტროლებს მის სიმპტომებს განწყობისა და შფოთვის სქემით .
ობიექტივი # 1 ბ: მელისა გააგრძელებს მის ექიმის რეცეპტის გეგმის შემდგომ გაგრძელებას, ატარებს მის მედიკამენტს პანიკის დარღვევებისთვის, როგორც მისი ექიმი.
ობიექტური # 1 გ: მელისა შეისწავლის მისი სიმპტომების იდენტიფიცირებას და იწვევს მისი გამოცდილების მონიტორინგს პანიკის თავდასხმის დღიური გამოყენებით .
მიზანი # 1d: Melissa შეისწავლის დაძლევა სტრატეგიის შემცირება გრძნობების სტრესი და შფოთვა.
ინტერვენცია / სტრატეგია:
- ინდივიდუალური თერაპია გაეცანით პანიკისა და შფოთვისა და შფოთვის, სტრესის მართვის ტექნიკას, დასვენების უნარ-ჩვევებს, მათ შორის ღრმა სუნთქვის წვრთნებს , პროგრესულ კუნთების დასვენებას და ვიზუალიზაციას .
- საშემსრულებლო დავალებებს შორის სავარჯიშოები შედგება დასვენების მეთოდების პრაქტიკისა და თვალსაზრისით განცდა, შფოთვა, ტრიგერები და სიმპტომები.
- მედიკამენტების მართვა.
მიზანი # 2: მელისა გააუმჯობესებს თავის თავმოყვარეობას, როგორც თვით შეფასების ინსტრუმენტზე უმაღლესი ქულის მოპოვების გზით.
Objective # 2a: Melissa შეისწავლის ჯანსაღი წინააღმდეგ დაბალი თვითშეფასების, მათ შორის შესაძლო ხელშემწყობი ფაქტორები მისი ცუდი თავმოყვარეობა.
ობიექტური # 2b: მელისა შეისწავლის მისი უარყოფითი აზრების იდენტიფიცირებასა და შეცვლას, რაც თავის სიმპტომებს უწყობს ხელს.
ობიექტური # 2 გ: მელისა შეიქმნება სოციალური დახმარების ქსელში იზოლაციის გრძნობების დაძლევა და მისი თვითშეფასების განმტკიცება.
ინტერვენცია / სტრატეგია:
- ინდივიდუალური თერაპია თვითშეფასების საკითხების უკეთ გაცნობა, მისი შემეცნებითი დამახინჯების შესახებ, შემეცნებითი რესტრუქტურიზაციის ცოდნა, სოციალური ურთიერთქმედების როლი და დამატებითი სოციალური დახმარებისთვის რესურსების მოპოვება.
- ჯგუფური თერაპია სოციალური უნარ-ჩვევებისა და უნარ-ჩვევების განვითარებაზე, მარტოობის გრძნობით მუშაობით და თვით-იმიჯის გაზრდით.
- საშინაო დავალებები, გააგრძელონ თვითშეფასების გაუმჯობესება თერაპიის გარეთ.
სავარაუდო დრო ჩარჩო: 3 თვე
წყარო:
ჯენესმა, აე, პეტერსონი, ლმ, და ბრიუსი, თ.ჯ. (2006). სრული ზრდასრულთა ფსიქოთერაპია მკურნალობის დაგეგმვა. ჰობეკენი, NJ: ვილე.