ეს არ არის უჩვეულო ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ პანიკის არეულობა, აგოროფობია ან სხვა შფოთვა, რათა თავიანთი მდგომარეობის გამო იმედგაცრუებდნენ. თქვენ შეიძლება დაადანაშაულებ საკუთარ თავს ან სხვებს თქვენი მდგომარეობისთვის, შემდგომ აღშფოთება და აღშფოთების გრძნობა. ხანდახან იმედგაცრუება შეიძლება განვითარდეს საკუთარ თავზე, რისხვაში თქვენს სიტუაციაში ან სხვათა მიმართ აღშფოთება.
მკვლევარებმა ჩაატარეს კვლევები იმის შესახებ, თუ რას ტერმინი "რისხვის შეტევები" დეპრესიაში და შეშფოთებულ პირებში. ისინი დაასკვნენ, რომ არსებობს გარკვეული მსგავსებები შორის რისხვა თავდასხმებს და პანიკის თავდასხმები. შემდეგი აღწერს სიმპტომები რისხვა თავდასხმებს და პანიკის თავდასხმები, შემდეგ ახსნა განსხვავებები შორის ორი.
შეტევების სიმპტომები
მკვლევარების აზრით, რისხვის შეტევები ხასიათდება შემდეგი სიმპტომების არანაკლებ 4 შემთხვევაში:
- გულის pounding ან racing
- გულმკერდის ტკივილი, გამკაცრება ან დისკომფორტი
- ჭარბი ოფლიანობა
- შერყევისკენ ან ჩაღრმავება
- ჰაერის უკმარისობა
- თავბრუსხვევა ან lightheadedness
- tingling ან ქავილი კანის
- კონტროლის დაკარგვა შიში
- ინტენსიური შიში ან შფოთვა
- ცხელი ან ცივი ციმციმები
- შეგრძნება, როგორიცაა თავდასხმაში სხვები
- რეალურად თავდასხმაში სხვები
- სროლა ან განადგურება ობიექტები
პანიკის თავდასხმების სიმპტომები
ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო, მე -5 გამოცემა არის სახელმძღვანელოს, რომელიც გამოიყენება მკურნალობის პროვაიდერების მიერ დიაგნოზის განსაზღვრისას.
შემცირდა DSM 5 , ეს სახელმძღვანელო შეიცავს სიმპტომების და დარღვევების ღირებული დეფექტები. DSM 5 თანახმად, პანიკის თავდასხმა ხასიათდება შემდეგი ოთხი ან მეტი სიმპტომით:
- გულის შეშუპება, გულის წვა, ან დაჩქარებული გულისცემის მაჩვენებელი
- ჭარბი ოფლიანობა
- შიშის ან შერყევისკენ
- სუნთქვის და სუნთქვის ხარვეზის შეგრძნება
- გაღიზიანების გრძნობა
- გულმკერდის ტკივილი ან დისკომფორტი
- გულისრევა ან მუცლის დარღვევა
- შეგრძნება თავბრუსხვეული, არასტაბილური, განათებული, ან სუსტი
- გრძნობების უცვლელობა ( derealization ) ან განშორებისგან თავისგან (დეფერსონალიზაცია)
- შიში კონტროლის დაკარგვის ან გიჟები
- შიში
- numbness ან tingling შეგრძნებები (paresthesias)
- chills ან ცხელი flushes
განსხვავება Anger თავდასხმებისა და პანიკის თავდასხმებს შორის
ნათელია, რომ მსგავსება აღინიშნოს სიმპტომების რისკის თავდასხმისა და პანიკის შეტევით. მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ ორივე მოულოდნელი და ინტენსიური ფიზიკური და ემოციური შეგრძნებების წარმოშობაა. თუმცა, ისინი ასევე აღვნიშნავთ ზოგიერთ განსხვავებას. ეს მკვლევარები შესთავაზებენ, რომ განრისხებული თავდასხმები, როგორც წესი, გვხვდება სიტუაციებში, სადაც ადამიანი გრძნობს ემოციურად ხაფანგში, ვიდრე შედეგად შიში და შფოთვა, რომ ხშირად ასოცირდება პანიკა თავდასხმები. ამასთანავე, რისხვის შეტევის კრიტერიუმებიც მოიცავს:
- ბოლო 6 თვის განმავლობაში გაღიზიანებული გრძნობები
- გაღიზიანება მცირე გაღიზიანებისას
- 1 ან მეტი რისხვა თავდასხმების გასული თვის განმავლობაში
- შეუსაბამო რისხვა მიმართულია სხვების მიმართ
თუ გრძნობთ, რომ განიცდიან რისხვის შეტევებს, ისაუბრეთ თქვენს ექიმთან ან ფსიქიკურ ჯანდაცვის პროვაიდერთან. რისკის მართვის გეგმის შემუშავების გარდა, თქვენს ექიმს შეუძლია განსაზღვროს მედიკამენტები, რომელიც ამცირებს თქვენს სიმპტომებს.
გარკვეული მედიკამენტები, როგორიცაა ანტიდეპრესანტები , შეიძლება გამოყენებულ იქნას ეფექტურად მკურნალობა პანიკა თავდასხმების ასევე მუშაობს აღშფოთება თავდასხმები. მიმდინარე თერაპიის დასასრულს შეუძლია კიდევ ერთი ეფექტური ვარიანტი. მეშვეობით თერაპიის, შეგიძლიათ ვისწავლოთ უკეთესი კონტროლის თქვენი რისხვა და გაუმკლავდეს თქვენი პანიკის თავდასხმების ჯანსაღი გზა. მკურნალობის შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ მოითმინოთ ორივე საკითხი შემოწმებაზე.
წყაროები:
ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. "ფსიქიკური დაავადებების დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო, მე -5 გამოცემა," 2000 ვაშინგტონი, ავტორი: ავტორი.
ფავა მ. და როზენბაუმი, ჯეფ (1999). დეპრესიის მქონე პაციენტებში შეტევები. J კლინიკური ფსიქიატრია , 60 (suppl 15): 21-24.
Fava, M., Anderson, K. და Rosembaum, JF (1990). "Anger Attacks": შესაძლო ვარიაციები პანიკასა და მაიორმა დეპრესიულ დაავადებებზე. Am J ფსიქიატრია , 147: 867-870.