ტრადიციული მკურნალობის მიღმა
არსებობს მთელი რიგი ეფექტური მკურნალობა პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის (PTSD), მათ შორის ექსპოზიციის თერაპია და შემეცნებითი დამუშავების თერაპია . თუმცა, მკვლევარებმა ცოტა ხნის წინ დაიწყეს შეცვალონ ზოგიერთი არსებული მკურნალობა ისე, რომ მათ შეუძლიათ უკეთესად მიაღწიონ PTSD ზოგიერთი სიმპტომების ან მიაღწიონ იმ ადამიანებს, რომელთაც არ აქვთ დაუყოვნებელი წვდომა მკურნალობაზე.
ეს სტატია წარმოადგენს ახალ და ინოვაციურ მკურნალობას PTSD. გაითვალისწინეთ, რომ ამ მკურნალობის უმრავლესობა განვითარების ადრეულ ეტაპებზეა. რომ განაცხადა, თავდაპირველი კვლევა ამ მკურნალობის პერსპექტიული და ვარაუდობს, რომ უფრო და უფრო მეტი ადამიანი შეიძლება ისარგებლოს PTSD მკურნალობა.
ტრადიციული მკურნალობა PTSD
მიუხედავად იმისა, რომ პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD) უკვე დიდი ხანია, PTSD, როგორც დიაგნოზი, რომ ჩვენ ვიცით დღეს დღეს შედარებით ახალგაზრდა, რაც იმას ნიშნავს, ბევრი მკურნალობის PTSD ასევე საკმაოდ ახალგაზრდა.
თუმცა, არსებობს ძალიან ეფექტური მკურნალობა PTSD, რომლებიც ამჟამად ხელმისაწვდომია, როგორიცაა ექსპოზიციის თერაპია და შემეცნებითი გადამამუშავებელი თერაპია. გარდა ამისა, სხვა მკურნალობები, რომლებიც პოპულარობას იძენს, როგორიცაა მიღების და ვალდებულება თერაპია, იწყებენ დაპირებას. ეს სტატია წარმოადგენს მიმოხილვას ზოგიერთი საერთო მკურნალობის PTSD, რომ არ იქნა ნაპოვნი სასარგებლოა შემცირების სიმპტომები.
ვირტუალური რეალობის ექსპოზიცია PTSD
ექსპოზიციის თერაპია არის საერთო ქცევის მკურნალობა PTSD და ერთი ყველაზე ეფექტური მკურნალობის მდგომარეობა. ექსპოზიციის თერაპია მიზნად ისახავს ქცევებს, რომლებიც ჩვეულებრივ თავიდან აცილებაში, სიტუაციის ან აზრებისა და მოგონებების საპასუხოდ, რომლებიც საშიშია ან შეშფოთებულია. თავიდან აცილების თავიდან აცილების ქცევის, ხალხს შეუძლია მოვიდეს კონტაქტში მათი ემოციები, ხელი შეუწყოს გადამუშავების ამ ემოციებს.
მიუხედავად იმისა, რომ ექსპოზიციის თერაპიას აქვს რიგი უპირატესობები, შეიძლება ზოგჯერ რთული იყოს, რადგან კლიენტს არ შეუძლია გონივრულად ექვემდებარება ყველა შიშის მომგვრელ სიტუაციას. ზოგიერთ სიტუაციაში არ შეიძლება უსაფრთხოდ მოვიდეს კონტაქტი ან ზოგი შეიძლება იყოს რთული რეპროდუცირება. აქედან გამომდინარე, ზოგიერთი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები დაიწყო გამოყენებით ვირტუალური რეალობის ტექნოლოგია მივმართო ამ შეზღუდვის ტრადიციული ექსპოზიციის თერაპია.
Telehealth მკურნალობა PTSD
არსებობს რამდენიმე ეფექტური მკურნალობა PTSD . თუმცა, ეს მკურნალობა ეფექტურია იმდენად, რამდენადაც ისინი მიაღწევენ იმ ადამიანებს, რომლებიც მათ სჭირდებათ. ზოგიერთი ადამიანი, ვისაც აქვს PTSD მკურნალობის საჭიროება, არ უნდა ჰქონდეს მყისიერი ხელმისაწვდომობა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროვაიდერები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ასეთ მკურნალობას. ეს პოპულაციები შეიძლება მოიცავდეს ადამიანს სოფლად ან მათთვის, ვინც შორს ცხოვრობს პროფესიონალებისგან, რომლებიც სპეციალიზდებიან PTSD მკურნალობაზე.
ამიტომ, ზოგიერთი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები დაიწყეს თვალი telehealth როგორც გზა მიწოდების PTSD მკურნალობა იმ სჭირდება.
Telehealth ეხება ჯანდაცვის მომსახურების მიწოდებას სატელეკომუნიკაციო ტექნოლოგიების მეშვეობით, როგორიცაა ინტერნეტი, ტელეფონი ან ვიდეოკონფერენცია. ბოლო ათწლეულში განიხილება საკომუნიკაციო ტექნოლოგიებში, ისევე როგორც საზოგადოებრივ წვდომასა და ამ ტექნოლოგიის გამოყენების უნარი. შედეგად, ჯანდაცვის პროვაიდერები სულ უფრო მეტად აღიარებენ ამ ტექნოლოგიის გამოყენებას, რათა მიაღწიონ პაციენტებს, რომლებსაც შეიძლება ჰქონდეთ მომსახურება, მაგრამ რომელთაც არ აქვთ დაუყოვნებელი ხელმისაწვდომობა.
ინტერნეტზე დაფუძნებული მკურნალობა PTSD
კიდევ ერთი ტელემეტრიული მკურნალობა PTSD არის ინტერნეტ მიერ მოწოდებული შემეცნებითი ქცევითი PTSD მკურნალობა (iCBT). ICBT- ში, ხშირად დაცულია საიმედო ქცევითი თერაპიის სახით, როგორიცაა მონიტორინგის ფორმები და ექსპოზიციის იერარქიები, დაცულია საიტებზე. გარდა ამისა, iCBT- ში კლიენტს შეიძლება ჰქონდეს რეგულარული კონტაქტი თერაპევტის მეშვეობით ტელეფონით, ელექტრონული ფოსტით ან ვებსაიტით. iCBT იქნა აღმოჩენილი, რომ იყოს პირისპირ მკურნალობა დეპრესია და შფოთვა , და კვლევები გვიჩვენებს, რომ კარგად მუშაობს PTSD.
წყარო
დავით ივარსონი, მარი ბლემი, ჰიუგო ჰესერი, პერ კარლბრინი, პია ენდერბი, რებეკა ნორდბერგი, გერჰარდ ანდერსონი, "გამოხატული ინტერნეტისმიერი შემეცნებითი ქცევის თერაპია პოსტტრავმული სტრესული აშლილობისთვის: რანდომიზებული კონტროლირებადი სასამართლო." ინტერნეტ ინტერვენციები, ტომი 1, გამოცემა 1, მარტი 2014, გვერდები 33-40.
იოგა PTSD
PTSD მქონე ადამიანები ხშირად განიცდიან ინტენსიურ ჰიპერარუსულობას და შიშს ზოგიერთი შიდა შეგრძნებებით, როგორიცაა აზრები და ემოციები. როგორც ასეთი, უკვე ვარაუდობს, რომ იოგა შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს გაუმკლავდეს მათი PTSD სიმპტომები. მოკლედ, იოგა ორგანიზმში ბალანსის ან წონასწორობის შექმნის შესახებ აძლიერებს ძალასა და მოქნილობის განვითარებას. სხეულის სუნთქვა და გაცნობიერება ასევე იოგას მნიშვნელოვანი კომპონენტებია. რამდენიმე კვლევამ შეისწავლა თუ არა იოგა შეიძლება იყოს სასარგებლო PTSD ადამიანებისთვის, და როგორც ჩანს, იოგა შეიძლება სასარგებლო იყოს იმით, რომ შეამციროს ზოგიერთი სიმპტომი, როგორიცაა პანიკა აშლილობა და PTSD.
გამოსახულება რეპეტიციის მკურნალობა PTSD
კოშმარები განიხილება PTSD- ის ხელახალი განიცდის სიმპტომი და ისინი პრაქტიკულად ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია PTSD ადამიანებთან. კოშმარები შეიძლება ძნელად ჩაერიონ თქვენი ოდენობით და ძილის ხარისხით და შეიძლება გამოიწვიოს მაღალი შფოთვა. კოშმარები ასევე ხშირად განიცდიან PTSD- ს სტანდარტულ მკურნალობას. ამის გამო შემუშავდა კოშმარების სპეციალიზებული მკურნალობა. ერთი ასეთი მკურნალობაა გამოსახულება რეპეტიციული თერაპია (IRT). ეს დრო-შეზღუდული, სპეციალიზებული მკურნალობა, რომელიც ექსპოზიციის თერაპიის მსგავსია, პირდაპირ მიზნად ისახავს კოშმარებს PTSD- ში. ადრეული დასკვნები აჩვენებს, რომ IRT ამცირებს კოშმარების სიმძიმას PTSD ადამიანებს შორის.
Acupuncture for PTSD
მკვლევარებმა ახლაც იწყებენ ალკოჰოლური მკურნალობის ალტერნატიულ მკურნალობას. პრაქტიკა acupuncture მოდის ტრადიციული ჩინური მედიცინის და ის ეფუძნება იდეას, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს სასიცოცხლო ენერგია, რომელიც მოძრაობს მეშვეობით თორმეტი ენერგეტიკული ხაზები სხეულზე. ეს ენერგეტიკული ხაზები ეწოდება "მერიდიონებს". თითოეული მერიდიანი შეესაბამება სხვადასხვა ორგანოს ორგანოებს. დაავადება წარმოიქმნება დისბალანსიდან ამ ენერგიის ნაკადში. ამ დისბალანსის გამოსასწორებლად, თხელი ნემსები ამ მერიდიანის ხაზების გასწვრივ გარკვეულ პუნქტებშია ჩასმული.
PTSD- ში ჩატარებულმა ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ acupuncture იმდენად ეფექტურია, როგორც ჯგუფის შემეცნებითი ქცევითი თერაპია და უფრო ეფექტური, ვიდრე მკურნალობის არარსებობა PTSD სიმპტომების, დეპრესიის, შფოთვის და სიცოცხლის გაუარესების შემცირებით. დაწვრილებით შესახებ, თუ როგორ acupuncture შეიძლება დაეხმაროს შფოთვა დარღვევები, როგორიცაა პანიკა არეულობის და PTSD.