9 გზა თავისუფალი ან დაბალი ღირებულება მკურნალობა
თუ კლინიკურ დეპრესიასთან დიაგნოზი დაგიცავთ, შეიძლება გათავისუფლდეს თქვენი სიმპტომების გაცნობა და მათთვის ხელმისაწვდომი მრავალი მედიკამენტი და სხვა მკურნალობა. ამავე დროს, შეიძლება შეწუხდეთ, ვერ შეძლებთ ნარკოტიკების შეძენას ან თერაპიას, რომელიც დაგეხმარებათ. ზოგჯერ სადაზღვევო გეგმები არ არის ძალიან გულუხვი ფსიქიკური მდგომარეობის მკურნალობის შესახებ და თუ არ გაქვთ სადაზღვევო პოლისი, მაშინ ჯიბეში გასამგზავრებელია პრეპარატის, ან პროზაკის მსგავსად, ან მისი ზოგადი ფორმა (ფლუოქსეტინი) .
არსებობს გზები, რომ მიიღოთ ეს გამოწვევები, თუმცა, თქვენს ექიმთან ან ფარმაცევტთან მუშაობა და ღია ანტიდეპრესანტების გარდა, დეპრესიის მკურნალობის სხვა საშუალებებით ღიაა.
გაყოფა აბები
ზოგჯერ ნაკლებად ძვირია მედიკამენტების უფრო მაღალი დოზით შეძენა, ვიდრე თქვენ დაინიშნა. თუ ეს პრეპარატი მიიღებს ფორმას, რომელიც შეიძლება ფიზიკურად გაყოფილი იყოს ნახევარში, შეიძლება იყოს ის, რომ ექიმს სთხოვოთ, თუ ეს თქვენთვის სასურველია. მაგალითად, თუ მას სურს, რომ მიიღოთ პროზაკის ყოველწლიურად 20 მგ / მგ-ს მიღება, ამ ნარკოტიკების 40-მგ ვერსიით უფრო იაფია, მას შეეძლო უფრო დიდი დოზის დასაბეჭდად დაწეროს. შემდეგ შეგიძლიათ გაყოფილი ნახევარი ნახევარი.
მოძებნა Meds უფასოდ
ფარმაცევტული კომპანიები ხშირად აწვდიან ექიმებს ნარკოტიკების ნიმუშებს. ჰკითხეთ ექიმს, თუ მას აქვს რაიმე სახის სამკურნალო პრეპარატი. მაშინაც კი, რამდენიმე გაყინვაც კი შეიძლება შემცირდეს თქვენი მკურნალობის საერთო ღირებულება. თქვენ ასევე შეიძლება იყოთ უფასო ან მედიკამენტები ორგანიზაციებისა და სხვა პროგრამების საშუალებით, რომლებიც მიზნად ისახავს დახმარების გაწევისთვის საჭირო ადამიანების დასახმარებლად, როგორიცაა Needy Meds, არაკომერციული "ჯანდაცვის პროგრამების შესახებ ინფორმაციის მიწოდების, პირდაპირი დახმარების გაწევისა და პროგრამების გამარტივება" და მედიცინის პროგრამა (TMP), რომელიც გთავაზობთ უფასო მომსახურებას, როგორიცაა prescription გეგმა და ჯანმრთელობის დაზღვევის სუბსიდირებული მიერ გაშვებული Google განცხადებები მათი საიტი.
გამოიკვლიეთ ალტერნატივები
დეპრესიის მკურნალობისთვის მცენარეული საშუალებები და ნუტრიზუალიზები ძალიან იაფია და არ მიიღებთ მათ მისაღებად რეცეპტს. აქ არის რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული პირობა დეპრესია და ასევე სხვა პრობლემებს, რომლებიც ხშირად ერთად დეპრესია. მაგრამ სანამ ამოიწურეთ და აქედან წასვლა, ექიმთან ისაუბრეთ.
მხოლოდ იმიტომ, რომ რაღაც იარლიყება "ბუნებრივი" არ ნიშნავს, რომ მას არ შეუძლია სერიოზული გვერდითი მოვლენები.
- საღამოს პირმშო ნავთობი (პრემენსტრუალური სინდრომის ან PMS- ის და პრემენსტრუალური დისფტორული აშლილობის ან PMDD)
- 5-ჰიდროქსიტრიპტოპოფონი ( 5-HTP ), ამინომჟავა, რომელიც ითვლება გარდაიქმნება ტრიპტოფანის ორივე სეროტონინის, ნეიროტრანსმიტერის და ძილის ჰორმონის მელტონინის (დეპრესიის)
- SAM-e (დეპრესიისთვის)
- ვიტამინები და მინერალები (დეპრესიისთვის)
- ქვა ქვა (შფოთვა)
- ვალერიანი (შფოთვა და ძილი)
- მელატონინი (ძილისთვის)
სცადეთ თერაპია
ფსიქოთერაპია შეიძლება იყოს ეფექტური და ძვირი, მაგრამ ზოგიერთი პროვაიდერს აქვს მოცურების საფასური. თქვენი შემოსავლის მიხედვით, პროვაიდერი შეამცირებს მის საფასურს. ან თქვენ შეიძლება შეძლოთ მოლაპარაკება გადახდის გეგმა თერაპევტის ან ქვედა განაკვეთი მიხედვით რა თქვენი სადაზღვევო გეგმა იხდის. გაიგე, რა თქვენს ქალაქს სთავაზობს კონსულტაციის გზით. ბევრს აქვს სათემო ფსიქიკური ჯანმრთელობის ცენტრები (CMHCs), რომლებიც სთავაზობენ მთელ რიგ მკურნალობას და კონსულტაციებს, როგორც წესი, დაბალი შემოსავლის მქონე ადამიანების შემცირებას. CMHCs ზოგადად ითხოვენ, რომ ჰქონდეთ კერძო დაზღვევის ან საჯარო დახმარების მისაღებად. სათემო ქცევის ჯანდაცვის ეროვნული საბჭო ამ ტიპის დახმარების დიდი წყაროა.
განვიხილოთ სასულიერო პირი
თუ ეკლესია ან სინაგოგა ეკუთვნის, მაშინ შეიძლება იქონიოთ კათოლიკური კონსულტაციების პროგრამა. სერტიფიცირებული პასტორალური მრჩევლები, რომლებიც აღიარებულ რელიგიურ ორგანოში არიან მინისტრები, აქვთ უმაღლესი განათლება პასტორალური კონსულტაციისა და პროფესიული კონსულტაციის გამოცდილების შესახებ. პასტორალური კონსულტაციები ხშირად ითვალისწინებს მოცურების საფასურის გადახდას. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ უფრო მეტი ამერიკული ასოციაციის პასტორალური მრჩეველთა ნახვა.
ეძებენ მხარდაჭერას
თვითდახმარების და დახმარების ჯგუფები საშუალებას აძლევს ადამიანებს ისაუბრონ და იმუშაონ საერთო პრობლემებზე, როგორიცაა ალკოჰოლიზმი , ნივთიერების ბოროტად , დეპრესია, ოჯახური საკითხები და ურთიერთობები.
როგორც წესი, თვითდახმარების ჯგუფები თავისუფალია. თქვენთან ახლოს მდებარე ჯგუფების მოძიებასთან დაკავშირებული წყაროები გულისხმობს ეროვნული ფსიქიკური ჯანმრთელობის თვითდახმარების Clearinghouse და MentalHelp.net.
წავიდეთ საზოგადოებისათვის
თქვენ შეიძლება დაიცვან საჯარო დახმარება თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაზღვევის მეშვეობით ისეთი პროგრამებით, როგორიცაა სოციალური უსაფრთხოება, მკურნალი და მკურნალი.
იყავი გვინეა ღორი
ახალი მედიკამენტების მრავალი კვლევითი პროგრამა უზრუნველყოფს მონაწილეებს უფასო მკურნალობას. ერთი downside არის რისკი მიღების პლაცებო ან unproven მკურნალობა, ასე რომ დარწმუნდით ექიმს ბორტზე თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ნაწილი კლინიკური სასამართლო.
ინტერნეტში "ძრომიალი
ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვის შესახებ დამატებითი ინფორმაციის მისაღებად, შეამოწმეთ ეს ორგანიზაციები:
- MentalHealth.org
- ეროვნული ალიანსი ფსიქიკურად დაავადებული
- ეროვნული გაძლიერების ცენტრი