მკურნალობა PTSD მერყეობს თერაპიის წამლები
მრავალრიცხოვანი მკურნალობა პოსტტრავმული სტრესული აშლილობისთვის (PTSD) ხელმისაწვდომია ადამიანებისთვის, რომლებიც წარმატებით გაუმკლავდნენ ამ დიაგნოზის უარყოფით და გავრცელებულ ეფექტებს. მკურნალობა მერყეობს ინდივიდუალურ ან ჯგუფური თერაპიიდან (ხშირად უწოდებენ როგორც "თერაპიას") მედიკამენტებს. მათ ასევე შეუძლიათ განსხვავებული იქნას მკურნალობის სესიების რაოდენობა. მიუხედავად ამისა, არსებობს მრავალი გზა ეფექტურად გათვლილი სიმპტომები PTSD.
შემეცნებითი ქცევითი მკურნალობა PTSD
შემეცნებითი ქცევითი მკურნალობა აღწერს ნებისმიერი სახის მკურნალობას, რომელიც ეფუძნება იმ აზრს, რომ ფსიქოლოგიური პრობლემები წარმოიქმნება იმით, რომ ადამიანები განიცდიან ან შეაფასებენ სიტუაციებს, აზრებს და გრძნობებს, ისევე როგორც ქცევებს, რომლებიც ამ შეფასებიდან გამომდინარეობს. რამდენიმე განსხვავებული თერაპია განიხილება "შემეცნებითი ქცევა", რომლებიც რეგულარულად იყენებენ PTSD- ს მკურნალობას, მათ შორის ექსპოზიციის თერაპიას, სტრესის შემსუბუქების სწავლებას და შემეცნებით დამუშავებას.
ექსპოზიციის თერაპია PTSD
ექსპოზიციის თერაპია ითვლება ქცევის მკურნალობა PTSD. ეს იმიტომ, რომ ექსპოზიციის თერაპია მიზნად ისახავს ისწავლა ქცევები, რომ ხალხი ჩაერთოს (ყველაზე ხშირად თავიდან აცილების სიტუაციების) საპასუხოდ სიტუაციები ან აზრები და მოგონებები, რომლებიც განიხილება, როგორც საშიში ან შფოთვა პროვოცირება. ექსპოზიციის თერაპია აღმოჩნდა ძალიან ეფექტურია PTSD- ს სიმპტომების გამოსწორებასა და სხვა შფოთვის დარღვევების მკურნალობაში.
ვირტუალური რეალობის ექსპოზიციის თერაპია
ვირტუალური რეალობის ექსპოზიციის თერაპია (VRET) განიხილება, როგორც სხვა გზა, რათა დაეხმაროს ხალხს აღდგეს შფოთვა დარღვევები. არსებობს გარკვეული მტკიცებულებები, რომლებიც აჩვენებს, რომ VRET შეიძლება სასარგებლო იყოს რამდენიმე განსხვავებული შფოთვის დარღვევისა და შფოთვის პრობლემების, მათ შორის კლაუსტროფობიის, შიშის მართვის, აკროფობიის (ან სიმაღლის შიშის) შიში, საფრენი შიშის, ანდროპოობიის შიში ) და სოციალური შფოთვა. გარდა ამისა, რამდენიმე კვლევა გაკეთდა, რომ ტესტი რამდენად სასარგებლოა VRET შეიძლება იყოს PTSD. ამ სტატიაში აღწერილია VRET და ზოგიერთი წინასწარი (ჯერჯერობით იმედიანი) დასკვნები სწავლის VRET.
Psychodynamic ფსიქოთერაპია PTSD
მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა განსხვავებაა PTSD- ის შემეცნებით-ქცევითი და ფსიქოდინამიკური მკურნალობა. PTSD- ის Psychodynamic მიდგომა ყურადღებას ამახვილებს სხვადასხვა ფაქტორებზე, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ ან გამოიწვიონ PTSD სიმპტომები, როგორიცაა ბავშვთა ადრეული გამოცდილება (განსაკუთრებით ჩვენი მშობლებისადმი მიერთების დონე), ამჟამინდელი ურთიერთობები და ადამიანები (ხშირად იცის ამის შესახებ) საწყისი აზრები და გრძნობები, რომლებიც შედეგად განიცდიან ტრავმული მოვლენა (ეს "რამ" ეწოდება "თავდაცვის მექანიზმები"). თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ უფრო მეტი ამ დაავადების შესახებ PTSD- ს ფსიქოდინამიკური მკურნალობის შესახებ.
მიღება და ვალდებულება თერაპია
მიღება და ვალდებულება თერაპია (ან ACT) არის ქცევითი მკურნალობა, რომელიც ეფუძნება იმ აზრს, რომ ტანჯვა არაა ემოციური ტკივილისგან, არამედ ჩვენი ტკივილის თავიდან აცილებისგან. იგი გამოიყენება როგორც მკურნალობა PTSD და სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევები. მისი ყოვლისმომცველი მიზანია, დაეხმაროს ხალხს ღია და სურვილი ჰქონდეს საკუთარი შინაგანი გამოცდილების გათვალისწინებით, ყურადღების გამახვილებაზე ყურადღების გამახვილებაზე და არა ტკივილის თავიდან აცილების მიზნით (რადგან ეს შეუძლებელია), არამედ ნაცვლად იმისა, შეიტყვეთ აქ ACT- ის შესახებ.
მედიკამენტები PTSD
არსებობს მრავალი მედიკამენტი PTSD. მედიკამენტები სულ უფრო ხშირად გამოიყენება სამკურნალო შეშუპების მკურნალობაზე და ისინი ზოგადად აღმოჩნდნენ წარმატებული აღმოჩნდნენ ადამიანების სიმპტომების დასახმარებლად. არანაირი პრეპარატი არ არის სპეციალურად შემუშავებული PTSD- ს სიმპტომების მკურნალობა, თუმცა ზოგიერთმა მედიკამენტმა გამოიყენა შფოთვის დარღვევები და დეპრესია ეფექტური აღმოჩნდა ადამიანებში მათი სიმპტომების მართვაში.
მკურნალობა PTSD და ნივთიერებების გამოყენების შემთხვევებში
არსებობს გარკვეული აუცილებლობა მკურნალობის ნივთიერების ბოროტად და PTSD. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს არის საერთო PTSD ადამიანებთან ერთად, ასევე ალკოჰოლური და ნარკოტიკების მოხმარების პრობლემების შემუშავება. სინამდვილეში ეს პრობლემები საკმაოდ ხშირია. ალკოჰოლი და ნარკოტიკების მოხმარება შეიძლება ხელი შეუშალოს სტანდარტულ მკურნალობას PTSD. აქედან გამომდინარე, ადამიანებმა შეიმუშავეს სპეციალიზებული შემეცნებითი ქცევითი მკურნალობა ნივთიერების ბოროტად და PTSD.
ქცევითი აქტივაცია PTSD
ქცევითი აქტივობის დროს ძირითადი მიზნებია გაზარდოს აქტივობის დონე (თავიდან აიცილონ თავიდან აცილების ქცევა) და დაეხმარონ პაციენტს მონაწილეობა მიიღონ პოზიტიურ და დაჯილდოებაზე, რაც შეიძლება გაუმჯობესდეს განწყობა. დეპრესიის მკურნალობისთვის თავდაპირველად შემუშავდა ქცევითი აქტივაცია. თუმცა, არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ ქცევითი აქტივაცია შეიძლება ასევე იყოს სასარგებლო PTSD მქონე ადამიანებისთვის.
Porder მკურნალობის შესახებ სასაზღვრო პიროვნების განუკითხაობის ეფექტი
PTSD და საზღვრის პიროვნების აშლილობა (BPD) ხშირად ხელიხელჩაკიდებულებს და არსებობს გარკვეული აზრი, რომ BPD- ის მქონე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს PTSD მკურნალობაზე. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ როგორ შეიძლება BPD გავლენა მოახდინოს ამ სტატიაში PTSD მკურნალობისთვის.
მკურნალობა PTSD და შიზოფრენია
PTSD და შიზოფრენია აღმოაჩინეს ერთად. ზოგიერთი ადამიანი კითხვაზე, თუ რამდენად წარმატებით განიცდიან PTSD შეიძლება მკურნალობდეს შიზოფრენიის სიმპტომები. შეიტყვეთ უფრო მეტი ურთიერთობა PTSD და შიზოფრენია, ისევე როგორც მკურნალობა.
დიალექტიკური ქცევა თერაპია
დიალექტიკური ქცევის თერაპია (DBT) ხშირად განიხილება საზღვრის ინდივიდუალური აშლილობის (BPD) მკურნალობა. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ DBT ყველაზე ხშირად იყენებენ BPD მკურნალობას, შეიძლება ასევე სასარგებლო იყოს PTSD. შეიტყვეთ უფრო მეტი DBT- დან Dr. Kristalyn Salters-Pedneault, ჩვენი გზავნილი სასაზღვრო პიროვნების განუკითხაობა.
PTSD და ჰიპნოზი
ბევრი მკურნალობა განისაზღვრა ეფექტური PTSD. თუმცა, რაც შეეხება ჰიპნოზის შესახებ PTSD მკურნალობის შესახებ? არის თუ არა ჰიპნოზი ეფექტური მკურნალობა ადამიანებისთვის PTSD? შეიტყვეთ პასუხი ამ კითხვაზე აქ.