Შესავალი ფსიქოლოგიაში

ფსიქოლოგიის საფუძვლები: 8 ფაქტი თქვენ უნდა იცოდეთ

ფსიქოლოგია არის მრავალი ადამიანისთვის გატაცების წყარო და კარგი მიზეზი. ადამიანური გონებისა და ქცევის საფუძვლების შესახებ უფრო მეტი შესწავლით ადამიანები შეძლებენ თავიანთი სხვებისა და სხვების გაგება. ფსიქოლოგები ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ჯანდაცვის სისტემაში, რომელიც ეხმარება ადამიანებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხების, ფსიქოთერაპიის ჩატარების , სხვადასხვა მკურნალობის ვარიანტების შესწავლისა და პაციენტების სწავლების ეფექტურად მართვის მიზნით.

რა მიზეზების გამო, რატომ შეიძლება დაგჭირდეთ უფრო მეტი ფსიქოლოგიის შესახებ? ზოგიერთი ამ ინტერესის გაღრმავებაა სურვილი ფსიქოლოგიის კარიერაში . სხვა შეიძლება უბრალოდ გვინდა მეტი ცნობისმოყვარეობა, ან იმიტომ, რომ ისინი ფიქრობენ ფსიქოლოგის კონსულტაციასთან დაკავშირებით ჯანმრთელობის პრობლემებისადმი. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რა მიზეზს იძლევა ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა ემოცია , მოტივაცია , შემეცნება, სიყვარული , კომუნიკაცია და კვლევის მეთოდები უკეთესობისკენ.

• ფსიქოლოგიის მიმოხილვა

• რატომ ხვდება წვერი- of-the-Tongue ფენომენი?

ფსიქოლოგია შეიძლება, როგორც ჩანს, როგორც დიდი და ძნელად თემა, მაგრამ გაგება რამდენიმე ძირითადი ფაქტები შეიძლება გაუადვილოს უნდა დავიწყოთ. ქვემოთ ჩამოთვლილია მხოლოდ რამდენიმე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა იცოდეთ ამ მომხიბლავი თემის შესახებ. ერთხელ თქვენ გაქვთ საფუძვლიანი საფუძვლები, თქვენ უკეთ მომზადებული შეისწავლონ სხვადასხვა გზები, რომ ფსიქოლოგიის შეიძლება დაეხმაროს გააუმჯობესოს თქვენი ყოველდღიური ცხოვრება, ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა.

ფსიქოლოგია არის გონებისა და ქცევის შესწავლა

პირველ რიგში დავიწყოთ ფსიქოლოგიის გათვალისწინებით . ფსიქოლოგია შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ფსიქიკური პროცესებისა და ქცევის შესწავლა.

ტერმინი ფსიქოლოგია მოდის ბერძნული სიტყვა ფსიქიკის ნიშნავს "სუნთქვა, სული, სული" და სიტყვა logia მნიშვნელობა "შესწავლა."

ფსიქოლოგია ყოველთვის არ არსებობდა, როგორც დღეს. სინამდვილეში, შედარებით ახალგაზრდა დისციპლინად ითვლება, თუმცა, როგორც ერთმა გამოჩენილმა ფსიქოლოგმა განმარტა, მას წარსული აქვს, მაგრამ ხანგრძლივი ისტორია აქვს . ფსიქოლოგია წარმოიშვა ბიოლოგიასა და ფილოსოფიაზე და მჭიდროდაა დაკავშირებული სხვა დისციპლინებში, მათ შორის სოციოლოგია, მედიცინა, ლინგვისტიკა და ანთროპოლოგია.

მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქოლოგია შეიძლება ახალგაზრდა სუბიექტი იყოს დიდი გრანდიოზული სქემით, ის გაიზარდა დღეს უდიდესი როლი მსოფლიოში. ფსიქოლოგები დასაქმდებიან საავადმყოფოებში, ფსიქიატრიულ კლინიკებში, სკოლებზე, კოლეჯებში და უნივერსიტეტებში, სამთავრობო უწყებებში, კერძო ბიზნესსა და კერძო პრაქტიკაში და ასრულებენ მრავალფეროვან ამოცანებსა და როლებს, რომლებიც გულისხმობენ ფსიქიატრიულ დაავადებებს მკურნალობაზე, რომელიც გავლენას ახდენს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის პოლიტიკის ზეგავლენით.

ფსიქოლოგია ეფუძნება სამეცნიერო მეთოდებს

ფსიქოლოგიის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მითი ის არის, რომ ეს მხოლოდ "საღი აზრია". პრობლემა ის არის, რომ ფსიქოლოგიური კვლევა დაეხმარა იმის დემონსტრირებას, რომ ბევრი რამ, რაც ჩვენ გვჯერა, მხოლოდ საღი აზრი, ფაქტობრივად, არ არის ჭეშმარიტი.

ყოველივე ამის შემდეგ, თუ საღი აზრი ზოგადად იყო საერთო, როგორც ხალხი ამბობს, მაშინ ხალხი არ ჩაერთვება ქცევებში, რომ მათ იციან, რომ მათ ცუდი აქვთ, როგორც თამბაქოს ან ჭამის საჭმელს. ჩვენი ზოგიერთი მცდარობის გამოწვევის გამო, როგორ და რატომ იქცევიან ადამიანები, როგორც ამას აკეთებენ, ფსიქოლოგებს შეუძლიათ პასუხების გაცემა, რომლებიც რეალურ პრობლემებს გადაწყვეტენ.

საღი აზრისგან განსხვავებით, ფსიქოლოგია ეყრდნობა სამეცნიერო მეთოდებს , გამოიძიოს კითხვები და დასკვნები მივიდეს. ეს ემპირიული მეთოდების გამოყენებით მკვლევარებს შეუძლიათ სხვადასხვა ცვლადებს შორის კავშირების აღმოჩენა. ფსიქოლოგები იყენებენ სხვადასხვა მეთოდებს ადამიანის გონებისა და ქცევის შესწავლისთვის, მათ შორის, ბუნებრივი დაკვირვების , ექსპერიმენტების, საქმის შესწავლისა და კითხვარების შესწავლაში .

ფსიქოლოგები პრობლემების გადაჭრისგან

თემები და კითხვები ფსიქოლოგიაში შეიძლება სხვადასხვა გზით გამოიყურებოდეს. ავიღოთ ძალადობის თემა მაგალითი. ზოგიერთი ფსიქოლოგმა შეიძლება გაითვალისწინოს, თუ რამდენად გავლენას ახდენს ბიოლოგიური გავლენა ძალადობაზე, ხოლო სხვა ფსიქოლოგებმა შეიძლება შეისწავლონ ის ფაქტორი, როგორებიცაა კულტურა, ოჯახური ურთიერთობები, სოციალური ზეწოლა და სიტუაციური ცვლადები გავლენას ძალადობაზე.

ფსიქოლოგიაში ზოგიერთი ძირითადი პერსპექტივაა:

• ბიოლოგიური პერსპექტივა
• შემეცნებითი პერსპექტივა
• ქცევითი პერსპექტივა
• ევოლუციური პერსპექტივა
• ჰუმანისტური პერსპექტივა

თითოეული პერსპექტივა ხელს უწყობს თემის ახალ დონეზე წვლილს.

მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ ფსიქოლოგები ცდილობენ გაიგონ სხვადასხვა ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ დაშინებას. ზოგიერთი მკვლევარი შესაძლოა ბიოლოგიური პერსპექტივა მიიღოს და შეისწავლოს გენეტიკისა და ტვინის წვლილი ამ ტიპის ქცევასთან. კიდევ ერთი ფსიქოლოგის შეიძლება ქცევითი პერსპექტივა და შევხედოთ სხვადასხვა გზები, რომ ასეთი ქცევა გაძლიერდა გარემოში. სხვა მკვლევარებმა შეიძლება მიიღონ სოციალური პერსპექტივა და გაანალიზონ ზეგავლენა იმ ჯგუფის გავლენით, რომელიც შეიძლება აწუხებდეს ქცევას.

არცერთი პერსპექტივა არ არის "უფლება". თითოეული პერსპექტივა ხელს უწყობს თემის გაგებას და საშუალებას აძლევს მკვლევარებს გაანალიზონ ზეპირი გავლენა, რომლებიც ხელს უწყობენ გარკვეულ ქმედებებს და გამოდიან პრობლემური ქმედებების წინააღმდეგ ბრძოლის მრავალრიცხოვან გადაწყვეტილებებთან და ხელს უწყობენ უკეთესი შედეგებისა და ჯანსაღი ქცევების განვითარებას.

• აპრობირებული ფსიქოლოგიური სტრატეგიები სწავლის რაღაც ახალი

• როგორ მკვლევარებმა შეისწავლოთ ფსიქოლოგია: განიხილეთ საფუძვლები

მრავალფეროვანი ქვედანაყოფები წარმოიშვა სხვადასხვა პრობლემების მოსაგვარებლად

გარდა მრავალი პერსპექტივისა, ფსიქოლოგიის მრავალი ფილიალი არსებობს. ფსიქოლოგებს შეუძლიათ სპეციფიკურ სპეციალობაში სპეციალიზაცია. ფსიქოლოგის ტიპი, რომელიც გჭირდებათ, შეიძლება დამოკიდებულია პრობლემის ტიპის მიხედვით.

ფსიქოლოგიის ზოგიერთი ყველაზე დიდი ქვეპუნქტი არის კლინიკური ფსიქოლოგია , პიროვნების ფსიქოლოგია , შემეცნებითი ფსიქოლოგია , განვითარების ფსიქოლოგია და სოციალური ფსიქოლოგია . თუ ემოციურ ან ფსიქოლოგიურ სიმპტომებს განიცდი, შეიძლება საჭირო გახდეს კლინიკური ან კონსულტირება ფსიქოლოგისთვის. თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვა იმის შესახებ, არის თუ არა თქვენს შვილს ნორმალურად განვითარება, მაშინ შეიძლება გთხოვოთ განვითარების ფსიქოლოგი.

ფსიქოლოგები ფსიქიატრიის სფეროში მუშაობენ ფსიქიატრიული დარღვევებისა და ფსიქოლოგიური პრობლემების მქონე პაციენტებისთვის. ქვეპუნქტები, როგორიცაა კლინიკური, კონსულტირება და ჯანმრთელობის ფსიქოლოგია ორიენტირებულია ადამიანებისთვის ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის საკითხებზე.

სხვა ფსიქოლოგები მუშაობენ გამოყენებითი ქვედანაყოფებში, როგორიცაა სასამართლო ფსიქოლოგია და სამრეწველო-ორგანიზაციული ფსიქოლოგია რეალურ პრობლემებზე.

სხვა ფსიქოლოგები ყურადღებას ამახვილებენ კვლევაში, რათა ხელი შეუწყონ ადამიანის გონებისა და ქცევის გააზრებას. ასეთი ფსიქოლოგები შეიძლება სპეციალიზირებულ იქნეს კონკრეტულ არეალში, როგორიცაა განვითარება, სოციალური ქცევა, ცნობიერება ან პიროვნება.

ფსიქოლოგია უფრო ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ

როდესაც ფიქრობთ ფსიქოლოგიაში, თვლით თერაპევტის თერაპევტს, რომელიც არაკომფორტულად იწყებს იდეებს, როგორც კლიენტი მოგვითხრობს ბავშვობის გამოცდილებას? მიუხედავად იმისა, რომ თერაპია, რა თქმა უნდა, დიდი ნაწილი ფსიქოლოგია, ეს არ არის ერთადერთი, რაც ფსიქოლოგები აკეთებენ. სინამდვილეში, ბევრი ფსიქოლოგები არ ფლობენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში. ფსიქოლოგია მოიცავს სხვა სფეროებს, სწავლების, კვლევისა და კონსულტაციების ჩათვლით.

ფსიქოლოგები მუშაობენ ფართო სპექტრის პარამეტრებში, მათ შორის:

• უნივერსიტეტები და უნივერსიტეტები
• კერძო კორპორაციები
• K-12 სკოლები
• საავადმყოფო
• მთავრობის ოფისები

ფსიქიატრია ფსიქოლოგიაში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, მაგრამ ფსიქოლოგებმა ასევე ისეთი რამ გააკეთეს, როგორებიცაა სპორტსმენები აიმაღლონ თავიანთი მოტივაცია და ფსიქიკური აქცენტი , დაეხმარონ დიზაინის იმ პროდუქტებს, რომლებიც უსაფრთხო და სასარგებლოა და ბიზნესისთვის გაიგონ, თუ როგორ უნდა მოახდინონ მომხმარებლების გავლენა.

ფსიქოლოგია ყველა შენს გარშემოა

ფსიქოლოგია არ არის მხოლოდ აკადემიური თემა, რომელიც მხოლოდ საკლასო ოთახებში, კვლევის ლაბორატორიებში და ფსიქიატრიულ სამსახურებშია. ფსიქოლოგიის პრინციპები შეგიძლიათ იხილოთ თქვენს გარშემო ყოველდღიურ სიტუაციებში.

სატელევიზიო რეკლამები და ბეჭდვითი რეკლამები ყოველდღე ხედავთ ფსიქოლოგიას, რათა შეიქმნას მარკეტინგული შეტყობინებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ და დაარწმუნებენ ხალხს რეკლამირებული პროდუქტების შეძენა. ვებსაიტებზე რეგულარულად გამოყენება ფსიქოლოგიის გამოყენებას იმისთვის, რომ გაიგოთ, თუ როგორ იკითხება, გამოიყენეთ და გაიგოთ ონლაინ ინფორმაცია.

ფსიქოლოგიას ასევე შეუძლია როლი შეასრულოს თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გაუმჯობესებაში. მაგალითად, ქცევითი ფსიქოლოგიის ზოგიერთი ძირითადი პრინციპის გაგება შესაძლოა სასარგებლო იყოს, თუ ცდილობთ ცუდი ჩვევების შესვენებას და ახალი მარშრუტების შექმნას. იცი უფრო მეტი ზოგიერთი რამ, რომ მოტივირება ქცევის შეიძლება იყოს სასარგებლო თუ ცდილობთ გამყარებაში წონის დაკარგვა გეგმა ან exercise რეჟიმი. ფობიების დაძლევა, სტრესის მართვა, კომუნიკაციის უნარ-ჩვევები და უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღება მხოლოდ რამდენიმე რამ, რაც ფსიქოლოგიას დაეხმარება.

თუ პრობლემა გაქვთ, ალბათ ფსიქოლოგს შეუძლია დაეხმაროს

ფსიქოლოგთა მრავალი სახეობა არსებობს; თითოეული მათგანი ყურადღებას ამახვილებს მსოფლიოს სხვადასხვა ტიპის პრობლემების მოგვარებაში. მაგალითად, თუ თქვენი შვილი სკოლაში პრობლემებს განიცდის, შეიძლება მოიძიოთ რჩევა სასკოლო ფსიქოლოგიდან, რომელიც სპეციალიზდება ბავშვებისთვის აკადემიურ, სოციალურ, ემოციურ და სხვა საკითხებზე. ხანდაზმული მშობლების ან გრანდიოზული შეშფოთების გამო, შეიძლება დაგჭირდეთ კონსულტაციები განვითარების ფსიქოლოგთან, რომელიც სპეციალურად მომზადებული და განათლებულია დაბერების პროცესთან დაკავშირებული საკითხებში.

იმისათვის, რომ დადგინდეს, თუ რომელი პროფესიონალი არის სწორი თქვენი საჭიროებების, იგი ეხმარება გვესმოდეს, ზოგიერთი სხვადასხვა სასწავლო და ლიცენზირების მოთხოვნებს სხვადასხვა სპეციალობის სფეროებში. თუ თქვენ ცდილობთ ფსიქოთერაპევტის შერჩევას, ის შეიძლება სასარგებლო იყოს იმის შესახებ, რომ გაიგოთ უფრო მეტი ინფორმაცია, თუ რომელი პროფესიონალები შეძლებენ თერაპიის მომსახურებას .

თუ ფიქრობთ, რომ ფსიქოლოგიის სპეციალობაზე ფიქრობთ, მაშინ სიამოვნებით გაიგებთ, რომ ბევრი კარიერის არჩევანი არსებობს. განსხვავებული კარიერის პარამეტრები დამოკიდებულია დიდწილად თქვენი საგანმანათლებლო დონისა და მუშაობის გამოცდილების შესახებ, ამიტომ აუცილებელია შერჩეული სპეციფიკური ზონის საჭირო ტრეინინგისა და სალიცენზიო მოთხოვნების კვლევა. მხოლოდ რამდენიმე კარიერის ვარიანტს მოიცავს კლინიკური ფსიქოლოგია , სასამართლო ფსიქოლოგია , ჯანმრთელობის ფსიქოლოგია და სამრეწველო-ორგანიზაციული ფსიქოლოგია .

ფსიქოლოგთა ფოკუსირება ადამიანის სიცოცხლეზე უკეთესია

ფსიქოლოგიის ძირითად ამოცანებს შორის არიან ადამიანური ქცევის აღწერა, ახსნა, პროგნოზირება და გაუმჯობესება. მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქოლოგთა მუშაობა შეიძლება ძალიან მრავალფეროვანი იყოს, ისინი ერთმანეთს უდიდეს მიზანს ანიჭებენ: ადამიანებს უკეთესად ცხოვრება. ზოგიერთი ფსიქოლოგთა ამით ეს ხელს შეუწყობს ჩვენი ძირითადი გაგება, თუ როგორ ხალხს ვფიქრობ, გრძნობენ, და იქცევიან. სხვა ფსიქოლოგები მუშაობენ გამოყენებულ პარამეტრებში რეალურ პრობლემებზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ ყოველდღიურ ცხოვრებაზე.

და ბოლოს, ბევრი ფსიქოლოგთა უთმობენ თავიანთ სიცოცხლეს ეხმარება ადამიანებს, რომლებიც იბრძვიან ფსიქოლოგიური საკითხები. თქვენ შეიძლება იპოვოთ ეს პროფესიონალები საავადმყოფოებში, ფსიქიატრიულ კლინიკებში, კერძო პრაქტიკაში და სხვა პარამეტრებში ფსიქოლოგიური დარღვევების დიაგნოსტიკისთვის და ფსიქოთერაპიის უზრუნველსაყოფად ცხოვრების ყველა საფეხურზე.

სიტყვა სიტყვა

როგორც ხედავთ, ფსიქოლოგია მდიდარი და მომხიბლავი საგანია, რომელსაც პრაქტიკული აპლიკაციები აქვს ცხოვრების ბევრ სფეროში. თუ გსურს, რომ უფრო მეტი გაიგოთ, თუ რატომ ფიქრობენ ხალხი და იმოქმედებენ ისინი, მაშინ ფსიქოლოგიის შესწავლა დიდი გზაა ადამიანის გამოცდილების გაცნობა.

ფსიქოლოგიას დღესდღეობით ძლიერი გავლენა აქვს მსოფლიოში, რის გამოც ის ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა როლს ასრულებს ეს დისციპლინა, მათ შორის, მეცნიერები, კვლევები და ფსიქიკური ჯანმრთელობა. ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრება ღრმა გავლენას ახდენს ჩვენს ბიოლოგიასთან, ჩვენს ურთიერთობებთან და ფსიქიკურ პროცესებთან. ფსიქოლოგები გამოცდილია როლი ამ ფაქტორების გაგებაში, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჯანმრთელობის, ბედნიერებისა და საერთო კეთილდღეობაზე. ფსიქოლოგიის საფუძვლებზე უფრო მეტი შესწავლით, შეგიძლიათ მიიღოთ მდიდარი გაგება მრავალი გზით, რაც ამ თემაზე შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ცხოვრებაში.

> წყაროები:

> ამერიკული ფსიქოლოგიური ასოციაცია. ეხმარება ხალხს მათი ცხოვრების გაუმჯობესება. ფსიქოლოგია: მეცნიერება მოქმედებაში.

> ბიუროს შრომის სტატისტიკა, ამერიკის შეერთებული შტატების შრომის დეპარტამენტი. ოკუპაციური Outlook სახელმძღვანელო: ფსიქოლოგები. 2016-17 გამოცემა.