მოტივაცია განისაზღვრება როგორც პროცესი, რომელიც იწყებს, გიდებს და მიზნად ისახავს მიზნად ორიენტირებულ ქცევას. მოტივაცია არის ის, რაც იწვევს თქვენ იმოქმედე, არის თუ არა წყლის ჭიქა წყურვილის შესამცირებლად ან წიგნის კითხვისთვის ცოდნის მოსაპოვებლად.
უფრო ახლოს მოტივაცია
მოტივაცია მოიცავს ბიოლოგიურ, ემოციურ, სოციალურ და შემეცნებით ძალებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ქცევას.
ყოველდღიურ გამოყენებაში ტერმინი მოტივაცია ხშირად გამოიყენება იმისთვის, თუ რას აკეთებს ადამიანი. მაგალითად, შეიძლება ითქვას, რომ სტუდენტი იმდენად მოტივირებულია, რომ კლინიკური ფსიქოლოგიის პროგრამაში შესულიყო, რომ ის ღამით სწავლობს.
"ტერმინი მოტივაცია ეხება ფაქტორებს, რომლებიც ახდენენ აქტიური, პირდაპირი და შენარჩუნებისკენ მიმართულ ქცევას ... მოტივები არის ქცევის" whys "- საჭიროებები ან სურს, რომ მართოს ქცევა და ახსნას რას ვაკეთებთ. მოტივი, უფრო სწორად, ჩვენ ვფიქრობთ, რომ არსებობს ქცევის საფუძველზე, რომელსაც ვხედავთ ".
(Nevid, 2013)
რა ზუსტად დგას მოტივაციის გამო, რისთვის ვმოქმედებთ? ფსიქოლოგებმა მოტივაციის სხვადასხვა თეორიები შემოგვთავაზეს, მათ შორის წამყვანი თეორია , ინსტინქტური თეორია და ჰუმანისტური თეორია. რეალობა ისაა, რომ არსებობს ბევრი სხვა ძალები, რომლებიც ხელმძღვანელობენ და ხელმძღვანელობენ ჩვენი მოტივებით.
მოტივაციის კომპონენტები
ნებისმიერ მსურველს, რომელსაც ოდესმე ჰქონდა მიზანი (ისევე როგორც 20 ფუნტი დაკარგავს ან მარათონს ატარებს) ალბათ დაუყოვნებლივ აცნობიერებს, რომ უბრალოდ რაღაცის შესრულების სურვილი არ არის საკმარისი.
ასეთი მიზნის მიღწევა მოითხოვს დაბრკოლებებისა და მოთმინების არსებობის შესაძლებლობას სირთულეების მიუხედავად .
მოტივაციის სამი ძირითადი კომპონენტია: აქტივაცია, დაჟინებული და ინტენსივობა.
- აქტივაცია მოიცავს გადაწყვეტილების მიღებას, როგორიცაა ფსიქოლოგიის კლასში ჩართვა.
- მდგრადობა არის ძალისხმევის მიზანი, მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს დაბრკოლებები. არსებულ მაგალითს უფრო მეტი ფსიქოლოგიის კურსები ექნება, რათა ხარისხიანად მიიღონ, თუმცა საჭიროა დროის, ენერგეტიკისა და რესურსების მნიშვნელოვან ინვესტიცია.
- ინტენსივობა შეიძლება განიხილებოდეს კონცენტრაციით და ენერგიით, რომელიც მიზნად ისახავს მიზნად. მაგალითისთვის, ერთი სტუდენტი შეიძლება დიდ ძალისხმევას არ აძლევს სანაპიროზე, ხოლო მეორე მოსწავლე რეგულარულად შეისწავლის, მონაწილეობა მიიღოს დისკუსიებში და გამოიყენოს კვლევის შესაძლებლობები კლასის გარეთ. პირველი სტუდენტი არ არის ინტენსივობა, მეორე კი მისი საგანმანათლებლო მიზნები უფრო მეტ ინტენსივობას ატარებს.
მოტივაციის თეორიები
რა არის ის, რაც სინამდვილეში გვაიძულებს მოქმედებდეს? ფსიქოლოგებმა სხვადასხვა თეორიები შესთავაზეს მოტივაციის ახსნაში:
- ინსტინქტები: ინსტიქტი თეორია მოტივაციის ვარაუდობს, რომ ქცევები მოტივირებული ინსტინქტებით, რომლებიც ფიქსირდება და ქცევის ნიმუშები. ფსიქოლოგთა ჩათვლით, უილიამ ჯეიმსი, სიგმუნდ ფროიდი და უილიამ მაკდუგალი წარმოგიდგენთ რიგი ძირითადი ადამიანები, რომლებიც მოქმედებენ ქცევის მოტივით. ასეთი ინსტინქტები შეიძლება შეიცავდეს ბიოლოგიურ ინსტინქტებს, რომლებიც მნიშვნელოვანია ორგანიზმის გადარჩენისათვის, როგორიცაა შიში, სისუფთავე და სიყვარული.
- დისკები და საჭიროებები: ბევრი თქვენი ქცევები, როგორიცაა ჭამა, სასმელი და საძილე მოტივირებული ბიოლოგიის. თქვენ გაქვთ ბიოლოგიური საჭიროება საკვები, წყალი და ძილი. ამიტომ, თქვენ მოტივირებული ხართ ჭამა, სასმელი და ძილი. წამყვანი თეორია ვარაუდობს, რომ ადამიანებს გააჩნიათ ძირითადი ბიოლოგიური დისკები და რომ თქვენი ქცევები მოტივირებული არიან ამ დრაივების შესასრულებლად.
- დესტრუქციული დონეები: მოტივაციის ეპიზოდური თეორია ვარაუდობს, რომ ადამიანები მოტივირებული არიან ქცევებში ჩართვაზე, რაც ხელს უწყობს მათ ოპტიმალურ მდგომარეობას. ადამიანს დაბალი არეულობის საჭიროებებით შეუძლია გააგრძელოს დასვენების ისეთი საქმიანობა, როგორიცაა წიგნის კითხვა, ხოლო მაღალჩინოსანი მოთხოვნილებების მოტივით შეიძლება მოტივირებულ იქნას ამაღელვებელი, მღელვარეების ძიება, როგორიცაა მოტოციკლის რბოლა.
Extrinsic წინააღმდეგ Intrinsic მოტივაცია
სხვადასხვა სახის მოტივაცია ხშირად აღწერილია, როგორც ექსტერიანური ან შინაგანი. Extrinsic მოტივაცია არის ის, ვინც წარმოიქმნება გარეთ ინდივიდუალური და ხშირად ჩართვა ჯილდოები, როგორიცაა trophies, ფული, სოციალური აღიარება, ან დიდება. შინაგანი მოტივაცია არის ის, ვინც წარმოიქმნება ინდივიდუალურად, როგორიცაა რთული კროსვორდის თავსატეხი, რომელიც მხოლოდ პრობლემის გადაჭრის პირადი შეხედულების გამო.
სიტყვა სიტყვა
გაგება მოტივაცია მნიშვნელოვანია ბევრ სფეროში ცხოვრების, საწყისი თათია სამუშაო ადგილზე. თქვენ გინდათ საუკეთესო მიზნების დასახვა და სწორი ჯილდო სისტემების დანერგვა სხვების მოტივაციისთვის, ასევე საკუთარი მოტივაციის გაზრდის მიზნით . მოტივაციის ფაქტორების ცოდნა და მათი მანიპულირება გამოიყენება სამრეწველო ფსიქოლოგიის მარკეტინგსა და სხვა ასპექტებში. ეს არის ტერიტორია, სადაც ბევრი მითები და ყველას შეუძლია ისარგებლოს იცის რა მუშაობს და რა არ.
> წყარო:
ნევის ჯ. ფსიქოლოგია: ცნებები და პროგრამები . Belmont, CA: Wadsworth Cengage Learning; 2013 წ.