Საერთო ქორწინების პრობლემები და გადაწყვეტილებები

ქორწინების პრობლემების წყაროები

ურთიერთობები გთავაზობთ შესანიშნავი სარგებელს კეთილდღეობის, სიცოცხლის დაკმაყოფილების და სტრესის მენეჯმენტისთვის, მაგრამ არც მათი გამოწვევების გარეშე. ამ საკითხებმა შეიძლება გამოიწვიოს დაძაბულობა რამდენიმე წყვილში, მაგრამ მათი მეშვეობით მუშაობა შეიძლება გააძლიეროს მათი ობლიგაციები ან გააშუქოს ისინი, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გაუმკლავდნენ მათ წინაშე არსებული გამოწვევები. ქორწინების პრობლემების მეშვეობით ჯანსაღი წესით შეიძლება ძალიან რთული იყოს, განსაკუთრებით იმის გამო, რომ ქორწინებაში არსებული სტრესები შეიძლება სხვადასხვა წყაროდან მოდის.

ქვემოთ მოცემულია ოჯახური სტრესისა და ქორწინების პრობლემების ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული წყარო.

ფულის პრობლემები

ფულის გამოწვევის სტრესი წარმოადგენს ერთ-ერთ ყველაზე ხშირად ქორწინების პრობლემას, რომელიც წყვილებს აწყდება. ზოგადად საუბრობს, როდესაც წყვილები კონფლიქტებში მონაწილეობენ ფულთან დაკავშირებით, მათი დაპირება მართლაც სიმბოლურია რაღაც განსხვავებული ძალაუფლების ბრძოლაში, განსხვავებულ ღირებულებებზე და საჭიროებებზე ან სხვა საკითხებზე. თუმცა, მკაცრი ეკონომიკური პერიოდის განმავლობაში, ფინანსურმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს უფრო ზოგადი სტრესი, უფრო მეტი კონფლიქტი ფულისადმი დაკავშირებულ საკითხებზე და ასევე ფულის ორიენტირებული არგუმენტებიც. (მაგალითად, როდესაც ერთი პარტნიორი უკიდურესად ხაზს უსვამს ფულს, შეიძლება იყოს უფრო ნაკლები პაციენტი და ზოგადად უფრო მეტი ყურადღება გაამახვილა, მათ შეუძლიათ სხვა პარტნიორებთან ბრძოლასთან დაკავშირებული ურთიერთობების გარეშეც კი გაიგონეს!)
_{წაიკითხე როგორ შეაჩერეთ ფულის ბრძოლა}

საკითხები ბავშვებთან

ბავშვთა აღზრდა ქორწინების კიდევ ერთი პოტენციური წყაროა.

ბავშვები მშვენიერია და ძალზე მნიშვნელოვანი და ძვირფასი საჩუქრების მიღება შეუძლია ჩვენს ცხოვრებაში. თუმცა, ბავშვებს გააჩნიათ დამატებითი სტრესი ქორწინებაში, რადგან ბავშვის ზრუნვა უფრო მეტ პასუხისმგებლობას მოითხოვს, ისევე როგორც როლის ცვლილება, უზრუნველყოფს უფრო მეტად მწყობრიდან გამოწვევასა და უთანხმოებას და ამცირებს დროისთვის დროის ორდენს.

ეს კომბინაცია შეიძლება გამოიძიოს კიდეც ძლიერი ობლიგაციები.
_{დაწვრილებით მშობლებისა და სტრესის შესახებ}

ყოველდღიური სტრესი

ყოველდღიური სტრესები ქორწინების პრობლემებს არ სჭირდებათ, მაგრამ მათ შეუძლიათ გააძლიერონ პრობლემები, რომლებიც უკვე არსებობს. როდესაც ერთი პარტნიორი ჰყავს სტრესული დღე, ისინი შეიძლება იყოს უფრო მოუთმენელი როდესაც ისინი სახლში, მათ შეუძლიათ კონფლიქტის ნაკლებად expertly, და შეიძლება ნაკლებად ემოციური ენერგია, რათა დაუთმოს მათი პარტნიორი და მათი ურთიერთობა. როდესაც ორივე პარტნიორი რთული დღე ჰქონდა, ეს, რა თქმა უნდა, მხოლოდ გაძლიერდება. როგორც ფინანსური სტრესი, ზოგადად ყოველდღიური სტრესი შეიძლება შეამოწმოთ მოთმინება და ოპტიმიზმი, ტოვებს წყვილი ნაკლებია, რათა ერთმანეთს ემოციურად.
_{დაწვრილებით სტრესისა და სტრესის შეგრძნების სახეები}

დაკავებული დასასვენებლად

ქორწინების პრობლემები შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტად დაგეგმილი გრაფიკით რამდენიმე მიზეზის გამო. პირველი, წყვილი, რომლებიც ძალიან დაკავებული არიან, ზოგადად ხაზგასმით აღინიშნება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი არ ზრუნავთ საკუთარ თავს ხარისხის ძილის და კარგი კვების . გარდა ამისა, ისინი შეიძლება აღმოჩნდნენ ნაკლებად დაკავშირებული, რადგან მათ აქვთ ნაკლები დრო გაატარონ ერთად და უფრო ცალკე ცხოვრება მათ ცხოვრებაში. და ბოლოს, თუ ისინი არ მუშაობენ გუნდში (მაშინაც კი, თუ მათი პასუხისმგებლობა მთლიანად ცალკეა, თუ ისინი არ არიან კოორდინაციას ყველა პასუხისმგებლობების დასაფარავად), მათ შეუძლიათ თავი შეიკავონ იმაზე, ვინც იზრუნებს საყოფაცხოვრებო და სოციალურ პასუხისმგებლობებზე.

ისევ და ისევ დატვირთული გრაფიკების დროს ავტომატურად არ ხდება ქორწინების პრობლემები, ისინი არ წარმოადგენენ გამოწვევას, რომელიც საჭიროა მუშაობდეს.
_{დაწვრილებით ჯანსაღი ცხოვრების წესის შენარჩუნების შესახებ}

ცუდი კომუნიკაცია

ალბათ, ქორწინების პრობლემების ყველაზე დიდი პროგნოზიორია ცუდი კომუნიკაცია ან უარყოფითი კომუნიკაცია, რომელიც უარყოფს დამოკიდებულებას დამოკიდებულებისა და დინამიკის ურთიერთობაში. ნეგატიური კომუნიკაცია იმდენად საზიანოა, რომ მკვლევარმა ჯონ გოტმმანმა და მისმა გუნდმა შეძლეს პროგნოზირება ძალიან მაღალი სიზუსტით, რომელთა შემდეგაც უცებ წყვილი გაყრიდა, რამოდენიმე წუთის განმავლობაში მათი კომუნიკაციის დინამიკის დაცვაზე დაფუძნებული იყო!

ჯანმრთელი კომუნიკაცია არის გასაღები; არაჯანსაღი კომუნიკაცია შეიძლება გამოიწვიოს ძირითადი ქორწინების პრობლემები.
_{წაიკითხეთ ჯანსაღი კომუნიკაციის უნარი}

ცუდი ჩვევები

ზოგჯერ წყვილი წყვილს განიცდის ქორწინების პრობლემებს, რომლებიც შეიძლება გადაწყდეს, თუ ორი მათგანი შეამჩნევდა მათ ჩვევებს და შეცვლის მათ. ადამიანები ყოველთვის არ აკეთებენ ცნობიერ გადაწყვეტილებას, რომ წამოიჭრას წვრილმანი, გაღიზიანებული და კრიტიკული, ან დატოვონ სხვები ნარჩენების გაწმენდას, მაგალითად. ისინი დაკავებულნი ან განადგურდებიან, სტრესის აშენებასა და ავტოპილოტზე მიდიან. შემდეგ ისინი აღმოჩნდებიან იმავე ნიმუშების მიხედვით, რომ ისინი არ მიხვდნენ, რომ ისინი პირველ ადგილზე იყვნენ არჩევისას. ადამიანები უბრალოდ მიიღებენ ნეგატიურ ნიმუშებს, იყენებენ ზრდილობიან პიროვნულ ჩვევებს, ან შედიხართ, რომ ისინი ჩამორჩენილია ჩვევებისგან.
_{ხარ შენ? იხილეთ ეს ბედნიერი ქორწინების რჩევები}

საბედნიეროდ, ეს ქორწინების პრობლემები შეიძლება მუშაობდეს. მაშინაც კი, თუ მხოლოდ ერთი პარტნიორი შეგნებულად ცდილობს შეცვალოს, ნებისმიერი ცვლილება შეუძლია შეცვალოს დინამიკა ურთიერთობისათვის, რომელსაც შეუძლია დადებითი შედეგები. დაწვრილებით შეინარჩუნეთ ბედნიერი ქორწინება .