ჩვენ არ უნდა გვქონდეს ბლოკირებული პარტიები და აქტიური სამეზობლო საათები, მაგრამ უფრო მეტად დაზარალდები შენს მეზობლებს, ვიდრე ფიქრობთ. ჩვენ ვცხოვრობთ ჩვენს სამეზობლოში შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენი ბედნიერებისა და სტრესის დონის სხვადასხვა გზებში. როდესაც თქვენ ფიქრობთ სტრატეგიების მართვის სტრესი, განიხილოს ინვესტირებას თქვენს ურთიერთობებს მეზობლებთან. შემდეგია ის გზები, რომლებიც მეზობლებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ჩვენს ცხოვრებაზე და იყოს რესურსები სტრესის მართვისთვის.
სოციალიზაცია
ჩვენი დატვირთული გრაფიკით, ჩვენ ყოველთვის არ ვხედავთ მეგობრებს, როგორც ხშირად, ჩვენ გვსურს. ოდნავ სოციალიზაციისთვის, რომელიც მხოლოდ დღეებიდან იწყება, სასიამოვნოა შეჩერება და ხალხს ესაუბროთ რამდენიმე წუთში თქვენი მანქანიდან. და რაც უფრო მეტი ადამიანი გაქვთ ხელმისაწვდომი საერთო სოციალური მხარდაჭერისთვის , მით უკეთესი, ზოგადად რომ ვთქვათ.
მოხარშული რესურსები
მე ვიცი, რომ ადამიანები უფრო მეგობრული მეზობლები არიან, რომლებიც სადილად იზიარებენ, მინიმუმამდე აყენებენ საზრდოვს. სხვები თავიანთი ხეებისგან ნაყოფს იყენებენ. მეზობელი, რომელიც რამდენიმე კვერცხს აძლევს, შეიძლება დაბრუნდეს ქურთუკი, რომელიც კვერცხებს დაეხმარა. შენი მეზობლების გაცნობა ზრდის ყველა შესაძლებლობას.
უსაფრთხოება
თქვენს გარშემო მცხოვრებ ადამიანებს იციან უსაფრთხოება. თუ რამე გჭირდებათ, თუკი შაქრის ჭიქა ხართ, ან ვინმე პოლიციელებს უწოდებთ, თუ ვინმეს ვხედავთ თქვენს სახლში გარეთ, ეს არის სასიამოვნო, რომ შენზეა დამოკიდებული შენზე და მათზე დამოკიდებული.
მთავარი სიამაყე
იცის, რომ თქვენს გარშემო მცხოვრებ ადამიანებს იძლევა სიამაყის გაძლიერება თქვენს სახლში და სამეზობლოში. სახლში მოდის მხოლოდ უმცროსი გრძნობს, როცა შენი მეზობლები მეგობრები არიან.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ შეცვალოთ სამეზობლო, რომელშიც თქვენ ცხოვრობთ, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ გამოცდილება თქვენს სამეზობლოში, რაც უფრო მეტად გექნებათ ჩართული თქვენს გარშემო და გაამახვილე იმ ტერიტორიაზე, სადაც ცხოვრობთ.
ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე იდეები და რესურსები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენს მეზობელ სახლში უფრო მეტად გრძნობენ:
მიიღეთ მეტი
თუ თქვენ ცხოვრობთ ზოგადად უსაფრთხო ადგილას, მე მაღალ რეკომენდაციას დილით ან საღამოს გასეირნება. ეს არის დიდი სტრესის დამამშვიდებელი, რომელიც ასევე საშუალებას გაძლევთ გაეცნოთ თქვენს ბევრ მეზობელს, მიიღოთ გაგება, ვინ ცხოვრობს სად ცხოვრობს, და უფრო მეტად გრძნობთ თავს თქვენს გარემოში.
ღიმილი
ეს მარტივი საკმარისია, მაგრამ თუ თქვენ არ ხართ ჩვეულებისამებრ გაღიზიანებული და მეგობრული მილოცვისთვის, თქვენს სამეზობლოში შეხვდებით, ეს კარგი ჩვევაა. მიუხედავად იმისა, რომ ყველას არ დაუბრუნდება კეთილგანწყობა დაუყოვნებლივ, ეს არის სწრაფი გზა, რათა გაეცნონ ხალხს და ავაშენოთ ურთიერთობები, მაშინაც კი, თუ თქვენ ცხოვრობდა წლების განმავლობაში და არ უთქვამს ბევრად ერთმანეთს.
უხუცესებს ესაუბრეთ
სამეზობლოს უფრო მეტ ვეტერან წევრებს ხშირად აქვთ შიგნითა შიგნითი სამეზობლოში. შეიძლება გაგიკვირდეთ იმაზე, თუ რამდენად შეგეძლებათ შეისწავლოთ თუ არა დრო, რომ დროულად მოისმინოთ ტკბილი მოხუცი ქალბატონთან ბლოკადის ბოლოს.
გაუზიარეთ რა გაქვთ
ეს აშკარად ჩანს, მაგრამ თუ ხილის ხეები ხარ, ეს არის დიდი იდეა, რომ შემოგთავაზოთ ჩვენი მეზობლები. ყოველთვის სასიამოვნოა ახალი ხილი, ასე რომ, თუნდაც ყველა თქვენს მეზობელს არ აქვს ინტერესი იმისთვის, რაც უნდა შემოგთავაზოთ (იქნებ ჰქონდეს საკუთარი ლიმნის ხეები და არ გჭირდება), ისინი სავარაუდოდ მიესალმებიან შეთავაზებას.
და თუ გაუმართლა, მათ შეიძლება ჰქონდეთ გარკვეული ხილი ან veggies გაზიარება ისევე!
მასპინძელი ბლოკი პარტია
თუ უკვე იცნობთ რამდენიმე მეზობელს ზედაპირულად მეგობრული გზით, შეიძლება გაეცნოთ მათ უკეთესობისკენ და დანარჩენი შეხვდეთ ბლოკის პარტიას. ისინი საოცრად მხიარული და მარტივი.
დაიწყე სამეზობლო პროგრამა
ღამით უსაფრთხოდ გრძნობენ და ამავე დროს საზოგადოების განცდას ავაშენებ, სამეზობლოში დაწყებული პროგრამის დასაწყისია დიდი იდეა.
უფრო მეტი ინფორმაციის მიღება სტრესისა და რესურსების შესახებ, რათა დაეხმაროს მას, რომ შეძლოთ ისეთი ჩვევების ჩამოყალიბება, რომელიც დაგეხმარებათ სტრესის შემსუბუქების შემდეგ, როდესაც სტრესის რეაქცია გამოიწვია.