Ინტერნეტი და ტექნიკა ნარკოლოგიის

მიმოხილვა ინტერნეტ ნარკოლოგიის

ინტერნეტ დამოკიდებულება არის ქცევითი დამოკიდებულება , რომელშიც ადამიანი დამოკიდებულია ინტერნეტის გამოყენებაზე ან სხვა ონლაინ მოწყობილობებზე, როგორც უდანაშაულო გზას, რომელიც ასრულებს სიცოცხლის სტრესს. ინტერნეტ დამოკიდებულება ხდება ფართოდ აღიარებული და აღიარებული, განსაკუთრებით იმ ქვეყნებში, სადაც გავლენას ახდენს დიდი რაოდენობით ადამიანი, როგორიცაა სამხრეთ კორეა, სადაც გამოცხადდა ეროვნული ჯანმრთელობის პრობლემა. ინტერნეტის დამოკიდებულების საგანია მიმდინარე კვლევა აზიაში.

ეს არის ასევე მზარდი შეშფოთება განვითარებულ ქვეყნებში ჩრდილოეთ ამერიკაში და ევროპაში.

Top 5 Things იცოდეთ ინტერნეტ ნარკოლოგიის შესახებ

1. ინტერნეტ დამოკიდებულება არ არის ოფიციალურად აღიარებული ფსიქიკური აშლილობა. მკვლევარებმა ინტერნეტის დამოკიდებულების სადიაგნოსტიკო კრიტერიუმები ჩამოაყალიბეს, მაგრამ ეს არ არის შეტანილი ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკურ სახელმძღვანელოში (DSM-5) . თუმცა, ინტერნეტის სათამაშო არეულობა შედის შემდგომი შესწავლის პირობად და ინტერნეტ-დამოკიდებულება ვითარდება როგორც სპეციალიზირებული ტერიტორია.

• როგორ გავიდნენ მობილური ტელეფონი ნარკოლოგია და დაკავშირება რეალურ სამყაროში

• შენი Facebook Habit შეიძლება სინამდვილეში იყოს ნარკოლოგიის

1. ინტერნეტის დამოკიდებულების სულ მცირე სამი სუბიექტი გამოიკვეთა: ვიდეო თამაშის დამოკიდებულება , cybersex ან ონლაინ სქესობრივი დამოკიდებულება და ონლაინ სათამაშო დამოკიდებულება .
2. სულ უფრო და უფრო მეტია, რომ მობილური მოწყობილობებისადმი დამოკიდებულება, როგორიცაა მობილური ტელეფონები და სმარტფონები და სოციალური ქსელებისადმი დამოკიდებულება, როგორიცაა Facebook. შეიძლება არსებობდეს თითოეული ამ სუბ-ტიპებს შორის. მაგალითად, ონლაინ სათამაშოები თამაშობენ ონლაინ თამაშებს და ონლაინ თამაშები შეიძლება ჰქონდეს პორნოგრაფიის ელემენტები.
3. Sexting , ან გაგზავნის სქესობრივი თვალსაჩინო ტექსტები, არ დაეშვა ბევრი ადამიანი უბედურება. ზოგიერთები ყმაწვილები იყვნენ, რომლებმაც თავიანთი ცხელი წყლით იპოვეს ბავშვთა პორნოგრაფიის ბრალდებით, თუ ისინი არასრულწლოვანი არიან.

1. ხელმისაწვდომია ინტერნეტის დამოკიდებულების მკურნალობა, მაგრამ არსებობს მხოლოდ რამდენიმე სპეციალიზებული ინტერნეტ დამოკიდებულების მომსახურება. თუმცა, ფსიქოლოგი დამოკიდებულება დამოკიდებულების მკურნალობა, ალბათ, შეუძლია დაეხმაროს.

ინტერნეტის ნარკომანიის სიმპტომები

როგორც ინტერნეტ დამოკიდებულება არ არის ფორმალურად აღიარებული როგორც ნარკოტიკული აშლილობა, შეიძლება რთული იყოს დიაგნოზი. თუმცა, ქცევითი დამოკიდებულების რამდენიმე წამყვანმა ექსპერტმა ხელი შეუწყო ინტერნეტის დამოკიდებულების სიმპტომების ცოდნას. ყველა სახის ინტერნეტ დამოკიდებულება მოიცავს შემდეგ კომპონენტებს:

1. ინტერნეტის გადაჭარბებული გამოყენება

მიუხედავად იმისა, რომ შეთანხმება, რომ ინტერნეტის გამოყენება გადაჭარბებული სიმპტომია, ვერავინ ვერ განსაზღვრავს ზუსტად რამდენი კომპიუტერის დრო ითვლება ზედმეტად. თუმცა სახელმძღვანელო მითითებები არ აჩვენებს არა უმეტეს ორი საათის განმავლობაში ეკრანის დროს, ეს არარეალურია იმ ადამიანებისთვის, ვინც კომპიუტერებს მუშაობის ან შესწავლისთვის იყენებს. ზოგი ავტორს "დაუსაბუთებელი გამოყენებისათვის" დაამატებთ, მაგრამ ინტერნეტის დამოკიდებულებისთვის, ყველა კომპიუტერულ გამოყენებას იგრძნობს.

აქ არის რამოდენიმე კითხვები ინტერნეტ დამოკიდებულების შეფასების ინსტრუმენტებისაგან, რაც დაგეხმარებათ იმის შესახებ, თუ რამდენად ბევრია შეფასებული.

რამდენად ხშირად:

• დარჩით ონლაინში ყოფნაზე მეტი?
• თქვენი ცხოვრების სხვა ადამიანებს უჩივიან იმაზე, თუ რამდენი დრო გაატარეთ?
• თქვით ან ფიქრობთ, "სულ რამდენიმე წუთში"
• სცადეთ და ვერ შეწყვიტე ინტერნეტში რამდენ დროს გაატაროთ?
• დამალვა რამდენი ხანი ხარ?

თუ რომელიმე ამ სიტუაციას ყოველდღიურად იწყებენ, შეიძლება ინტერნეტში იყოთ დამოკიდებული.

2. გაყვანა

მიუხედავად იმისა, რომ თავდაპირველად მიხვდა, რომ ალკოჰოლური ან ნარკოტიკების ფიზიკური დამოკიდებულების საფუძველია, გამოსვლის სიმპტომები ახლა აღიარებულია ქცევითი დამოკიდებულების, მათ შორის ინტერნეტის დამოკიდებულებაში. საერთო ინტერნეტ გაყვანის სიმპტომები მოიცავს რისხვას, დაძაბულობას და დეპრესიას, როდესაც ინტერნეტი არ არის ხელმისაწვდომი. ეს სიმპტომები შეიძლება აღიქმებოდეს, როგორც უსაქმურობის, სიხარულობის, moodiness, ნერვული და გაღიზიანება, როდესაც თქვენ ვერ კომპიუტერზე.

3. ტოლერანტობა

ტოლერანტობა არის ალკოჰოლური სასმელების და ნარკომანიის კიდევ ერთი ნიშანია და, როგორც ჩანს, ინტერნეტ-დამოკიდებულებაზეც ვრცელდება.

ეს შეიძლება გვესმოდეს, როგორც სურს და მომხმარებლის თვალსაზრისით, სჭირდება უფრო და უფრო მეტი კომპიუტერული დაკავშირებული სტიმულირება. მას შეუძლია რამდენიმე ფორმის მიღება.

შესაძლოა, უფრო მეტი დრო კომპიუტერზე, ასე რომ თანდათანობით იღებს ყველაფერს, რასაც აკეთებ. ან დაგვჭირდება უფრო ტექნოლოგია უფრო დიდი, უკეთესი ან უახლესი პროგრამული უზრუნველყოფა, აპარატურა ან გაჯეტები. ნებისმიერ შემთხვევაში, ძიების უფრო მეტი არის უპირატესი თემა თქვენი აზროვნების პროცესები და დაგეგმვა.

4. უარყოფითი შედეგები

თუ ინტერნეტ-დამოკიდებულება ზიანს არ მიყენებდა, არ იქნებოდა პრობლემა. მაგრამ როდესაც გადაჭარბებული კომპიუტერის გამოყენება ხდება ნარკოტიკული, რაღაც იწყება განიცდიან. თქვენ არ შეიძლება რაიმე რეალური პიროვნული ურთიერთობები, ან თქვენი პირობა შეიძლება არ იყოს უგულებელყოფილი ან არ განიცდიან არგუმენტებს თქვენი ინტერნეტის გამოყენებაზე. ონლაინ საქმეები სწრაფად და ადვილად ვითარდება, ზოგჯერ კი პიროვნების გარეშეც კი, თუნდაც სჯეროდა, რომ მათი პარტნიორია თაღლითობა .

თქვენ შეგიძლიათ იხილოთ თქვენი კლასები და სხვა მიღწევები განიცდიან იმდენად, რამდენადაც თქვენს ყურადღებას ინტერნეტით სარგებლობენ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ცოტა ენერგია არაფერს, ვიდრე კომპიუტერის გამოყენებას - ინტერნეტის დამოკიდებულება ხშირად ამოწურულია კომპიუტერთან ძალიან გვიან და იძინება.

• რა არის ვიდეო თამაშის ნარკოლოგიის - რა მოთამაშეები და მშობლები უნდა იცოდეს

• Netiquette ან ინტერნეტ ეტიკეტის ათი ძირითადი წესები

ფინანსები ასევე განიცდიან , განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი სისუსტე არის ონლაინ სათამაშო , ონლაინ შოპინგი ან ციმბირში.

ინტერნეტ ნარკოლოგიის ბავშვები

ინტერნეტ დამოკიდებულება განსაკუთრებით ეხება ბავშვებისა და მოზარდებისათვის. ბავშვებს არ გააჩნიათ ცოდნა და ინფორმირება საკუთარი კომპიუტერის გამოყენების სწორად მართვასთან დაკავშირებით და არ აქვთ იდეა პოტენციურ ზიანს აყენებს მათ ინტერნეტს. ბავშვების უმრავლესობას აქვს კომპიუტერთან ხელმისაწვდომობა და ის გახდა ბავშვებისა და მოზარდებისათვის მობილური ტელეფონები.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება დარწმუნდეს მშობლებთან, რომ მათ შეუძლიათ თავიანთი შვილით საგანგებო სიტუაციებში ორმხრივი კონტაქტი ჰქონდეთ, ძალიან რეალური რისკებია, რომ ინტერნეტში ეს მუდმივი წვდომა გამოვლინდება. ბავშვები სულ უფრო მეტად დაუცველნი არიან ინტერნეტთან დაკავშირებული ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში და მათ გარშემო არსებული სამყაროსგან გაწყვეტა. ონლაინ რეჟიმში, მათ გაიზარდა რისკი ჩართვა cyberbullying , როგორც მსხვერპლი, და როგორც დამნაშავე. ასევე არსებობს გაზრდილი რისკი იმისა, რომ ისინი გამოიყენებენ მობილურ ტელეფონს, განსაკუთრებით კი სექს-მუშაკების საშუალებით , ასევე აპლიკაციებით სარგებლობას, რაც შესაძლოა გაზარდოს სქესობრივი დამოკიდებულების რისკი და ონლაინ სექსუალური ზიანი, როგორიცაა ტენდერი .

მოხმარებლის: Cybersex უსაფრთხოების რისკები

გარდა ამისა, ბავშვები სულ უფრო მეტად დაუცველნი არიან ზეპირი ზეგავლენის ქვეშ მათი მობილური ტელეფონებით და შეუძლიათ გაატარონ ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში ონლაინ თამაშების დაკვრა, რაც მათ დაუცველ ვიდეო თამაშის დამოკიდებულებას ქმნის. ეს შეიძლება იყოს დარღვეული ჯანსაღი სოციალური ურთიერთობების განვითარებაზე და შეიძლება გამოიწვიოს იზოლაცია და მსხვერპლი. ამ მიზეზის გამო, ბავშვები და მოზარდები ურჩევნიათ არა უმეტეს ორი საათის განმავლობაში ეკრანზე დრო.

განვიხილოთ შემდეგი ნაბიჯები

თუ თქვენ აღიარებთ ინტერნეტ-დამოკიდებულების სიმპტომებს საკუთარ თავზე ან თქვენს მოვლაში, ექიმთან ისაუბრეთ დახმარების მისაღებად. ასევე, შეუძლია უზრუნველყოს ინტერნეტ-დამოკიდებულების კლინიკებში, ფსიქოლოგებზე და სხვა თერაპევტებზე რეფერალები, ექიმს შეუძლია განსაზღვროს მედიკამენტები ან თერაპია, რომ განიცადოს ძირითადი პრობლემა, თუ გქონდეთ ერთი ისეთი, როგორიცაა დეპრესია ან სოციალური შფოთვა .

ინტერნეტ დამოკიდებულების ასევე შეიძლება გადახურვა სხვა ქცევითი addictions, როგორიცაა სამუშაო დამოკიდებულების , სატელევიზიო დამოკიდებულების და სმარტფონი დამოკიდებულების.

სიტყვა სიტყვა

ინტერნეტ დამოკიდებულება შეიძლება ჰქონდეს დამანგრეველი ეფექტი ინდივიდების, ოჯახების და განსაკუთრებით მზარდი ბავშვებისა და მოზარდების მიმართ. დახმარების მიღება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ შეგიძლია უზარმაზარი განსხვავება თქვენს ცხოვრებაში.

_{წყაროები:}

_{ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო, DSM-5. (მეხუთე გამოცემა). ავტორი: 2013.}

_{ბლოკ ჯორჯია დისკუსია DSM-V: ინტერნეტ ნარკოლოგია. Am J ფსიქიატრია 165: 306-307. 2008 წ.}

_{ყავისფერი A, Shifrin DL, Hill DL. მიღმა "აქციოს": როგორ ვურჩევ ოჯახებს მედიის გამოყენება. პედიატრიის ამერიკული აკადემია სიახლეები 36:10. 2015 წ.}

_{Pies რ უნდა DSM-V დანიშნოს "ინტერნეტ ნარკოლოგიის" ფსიქიკური აშლილობა? ფსიქიატრია 6: 31-37. 2009 წ.}

_{ახალგაზრდა კ. " ინტერნეტ კლინიკური კლინიკური შეფასება კლიენტებს." ინტერნეტ დამოკიდებულება: სახელმძღვანელო და შეფასების გზამკვლევი და მკურნალობა . ჰობეკენი, NJ: ვილე. გვ. 19-34. 2011 წ.}