წმინდა იოანეს Wort, რძის Thistle, N-Acetylcysteine, და სხვა
ალტერნატიული მედიკამენტები, როგორიცაა მცენარეული საშუალებები პოპულარობით იზრდებოდა როგორც ევროპასა და ჩრდილოეთ ამერიკაში, განსაკუთრებით, როგორც მკურნალობის შეშფოთება, როგორიცაა obsessive-compulsive disorder (OCD). რა საკვები დანამატებია შესწავლილი OCD- ისთვის, კერძოდ, და რა იყო ცნობილი? შეიტყვეთ მეტი, ქვემოთ.
სტ. ჯონს ვორტი
მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტურობა ქ.
იოანეს ვორტის (ჰიპერციუმის პერფორატი) დეპრესიის მკურნალობისას და ფსიქიკური დაავადების სხვა ფორმები საკამათოა, სან-იოანეს ვორტი ფართოდ გამოიყენება (ზოგიერთ შემთხვევაში, ლიცენზირებულია) ევროპაში ათწლეულების განმავლობაში განწყობა განწყობისა და შფოთვის დარღვევების შესახებ.
ცხოველების კვლევებში, ჰიპერქიუმ-ქიმიური ნივთიერება, რომელიც მიიჩნევა, რომ წმინდა იოანეს ვორტის საკვანძო ინგრედიენტია, სეროტონინის სისტემაზე გავლენას ახდენს. სეროტონინის სისტემის დარღვევები მნიშვნელოვანია OCD- ს სიმპტომების განვითარებაში . იმის გათვალისწინებით, რომ ანტიდეპრესანტული მედიკამენტები, როგორიცაა პაქსილი (პაროქსეტინი) და ანაფრანილი (კლომიპრამი), რომელიც მიზნად ისახავს სეროტონინის სისტემას, ეფექტურია OCD- ის მკურნალობაში, ვარაუდობს, რომ წმინდა იოანეს Wort შეიძლება იყოს ალტერნატიული თერაპია OCD სიმპტომების შესამცირებლად.
მტკიცებულება, რომ წმინდა იოანეს Wort არის ეფექტური მკურნალობა OCD შეზღუდულია. მხოლოდ ერთი პაციენტის მიერ ჩატარებული კვლევის მიხედვით, წმინდა იოანეს ვორტი ეფექტური იყო სიმპტომების შემცირებაში.
მეორე, OCD- ის 12 პაციენტის გამოყენებით შესწავლილი აღმოჩნდა, რომ წმინდა იოანეს ვორტმა წარმოშვა სიმპტომების მნიშვნელოვანი შემცირება, რაც იყო მოსალოდნელი, თუ როგორი იქნებოდა შერჩევითი სეროტონინის რეპეტიკის ინჰიბიტორების (SSRI) ანტიდეპრესანტული პრეპარატების მკურნალობა. არც სწავლა, თუმცა, სწორად აღრიცხვა პლაცებო ეფექტი .
ორივე შემთხვევაში, კვლევის მონაწილეების მონაწილეებმა განაცხადეს, რომ ისინი აპირებდნენ წმინდა იოანეს Wort- ს მიღებას OCD- ის სიმპტომების შემცირების იმედით. უბრალოდ იცოდა, რომ ისინი იღებდნენ პოტენციურად სასარგებლო მოპყრობას, შეიძლება საკმარისად ყოფილიყო საკმარისი იმისათვის, რომ ადამიანები უკეთესად იგრძნონ.
მედიკამენტების ეფექტურობის შეფასების კვლევებში უნდა შეიცავდეს პლაცებო მკურნალობის ჯგუფს, რომელიც მიიღებს "შაქრის აბი" -ს, რომელიც უმოქმედოა და არ შეიძლება გამოწერონ რაიმე სიმპტომების შემცირებაზე. პლაცებოს მკურნალობისას შესაძლებელია თუ არა რეალური ნარკოტიკების მოქმედება. მნიშვნელოვანია ისიც, რომ არც მკვლევარები და არც მკვლევარები არ იცნობენ იმას, თუ რა მკურნალობაზეა დამოკიდებული, ვიდრე კვლევა დასრულდა მიკერძოების თავიდან ასაცილებლად. სამედიცინო კვლევა, რომელშიც არც პაციენტი და არც ექიმები იციან, ვინ იყენებს მედიკამენტებს ან დანამატს და ვინც პლაცებო მიიღებს ორმაგ ბრმა კვლევას ეწოდება.
მინიმუმ ერთი რანდომიზებული კონტროლირებადი პროცესი შეხედავდა თუ არა წმინდა იოანეს Wort ეფექტური შემცირება OCD სიმპტომები. ამ კვლევაში, 60 ადამიანი შემთხვევით მიიღო ან წმინდა იოანეს Wort ან პლაცებო. კვლევის ბოლოს, OCD- ის სიმპტომების შემცირება
ჯონ ს Wort არ იყო განსხვავებული, ვიდრე ეს იყო, ვინც მიიღო პლაცებო. შედეგები მოსწონს ეს კითხვები ეფექტურობის წმინდა იოანეს Wort როგორც მკურნალობის OCD.
რძის Thistle (Silybum Marianum)
რძის thistle არის მცენარეული საშუალება, რომელიც დიდი ხანია გამოიყენება ირანი. 2010 წელს, ორმაგი ბრმა, პლაცებო კონტროლირებადი კვლევა შედარებით ეფექტურობით რძის საწინააღმდეგო ეფექტი ანტიდეპრესანტული პროზაის (ფლუოქსეტინის) იმ OCD- ის მკურნალობისას (600 მგ რძის thistle vs Prozac- ის ყოველდღიურად 30 მგ.). აღმოჩნდა, რომ არ არის მნიშვნელოვანი განსხვავება OCD- ის სიმპტომების კონტროლთან მიმართებაში რძის thistle და Prozac- ს შორის.
N- აცეტილცისტეინი
N- აცეტილცისტეინი არის ამინომჟავა, რომელიც თავის ტვინის გლუტამინის ზომიერებას ახდენს (იგი გლუტავათონს ეხმარება). ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ N- აცეტილცისტეინმა SSRI Luvox- ის (ფლუოქსამინის) მოქმედება გამოიწვია, რის შედეგადაც მნიშვნელოვანი შემცირება OCD სიმპტომები.
5-HTP და ინოსიტოლი
ვინაიდან ტვინის სეროტონერგიული და გლუტამათერგიული გზების დელიგულაცია ხდება OCD- თან, სხვა ბალახები, რომლებიც ამ გზაზე მუშაობენ, ასევე განიხილება მათი შესაძლო შეღავათებისთვის. ზოგიერთი მათგანი მოიცავს 5-ჰიდროქსიტრიპტოპონს (5-HTP) და ინოსიტოლს .
არის თუ არა კვების საჭმელი?
ამჟამად, არსებობს შეზღუდული მტკიცებულება, რომ მცენარეული საშუალებები, როგორც ზემოთ აღინიშნა, სასარგებლოა OCD სიმპტომების სიმძიმის შესამცირებლად; თუმცა ამ სფეროში საჭიროა მეტი კვლევა.
საუკეთესო მცენარეული საშუალებები ხელმისაწვდომია აფთიაქებში პრეპარატის გარეშე. თუმცა, მნიშვნელოვანია თქვენი ექიმისთვის რაიმე დამატებითი დამატება. გარდა ამისა, გვერდითი ეფექტები, ბევრი ამ კვების დამატებების შეიძლება ჩაერიოს (გაზრდის ან შემცირება) ქმედებები prescription მედიკამენტები.
მცენარეული საშუალებების გვერდითი ეფექტები
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მომხმარებელი მიიჩნევს, რომ ჰერბლები უფრო უსაფრთხოა და აქვთ ნაკლები გვერდითი ეფექტები, ვიდრე prescription მედიკამენტების გაკეთება, ჰერბალს, როგორიც წმინდა იოანეს ვორტი არ არის მოწესრიგებული, როგორც ჩვეულებრივი მედიკამენტები და შეიძლება გამოიწვიოს ზოგიერთ ადამიანში უსიამოვნო ან საშიში გვერდითი მოვლენები. მაგალითად, ყავა , მცენარეული მედიკამენტი, რომელიც გამოიყენება შეშფოთების შემცირების მიზნით ზოგიერთ ქვეყანაში აკრძალული ან შეზღუდულია, ზოგიერთ პაციენტში შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის პრობლემები.
ჰერბალს ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს დანიშნულ მედიკამენტებს, რომლითაც შესაძლებელია. მაგალითად, თუ თქვენ იღებთ სსრკ-ს მკურნალობას OCD- ისთვის, აუცილებელია, რომ კონსულტაციები გაგიკეთოთ მკურნალ ექიმთან, სანამ იმოქმედებთ წმინდა იოანეს ვორტის მიღებაზე, რადგანაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მის ორგანიზმში მეტაბოლიზებაში. ეს შეიძლება გამოიწვიოს სეროტონინის სინდრომის პრობლემად.
სხვა დამატებითი / ალტერნატიული / ინტეგრაციული თერაპიები
ნუ დაგავიწყდებათ: დანამატები, ცხოვრების წესის ჩარევა, როგორიცაა mindfulness მედიტაცია , acupuncture და yoga .იგი ეფექტური იქნება. სამწუხაროდ, არსებობს რამდენიმე კლინიკური კვლევა, რომლებიც უყურებდნენ OCD- ს მქონე ადამიანებს და ისინი, რაც გაკეთდა, საკმაოდ დაბალი ხარისხისაა. თუმცა, რეცეპტებისა და მცენარეული მედიკამენტებისგან განსხვავებით, ცხოვრებისეული ჩარევა იშვიათად გვხვდება მნიშვნელოვანი გვერდითი ეფექტები და შეიძლება ასევე შეამციროს სტრესის შემცირება.
> წყაროები:
> Camfield, D., Sarris, J. და M. Berk. Nutraceuticals მკურნალობის obsessive compulsive განუკითხაობა (OCD): მიმოხილვა მექანიკური და კლინიკური მტკიცებულება. პროგრესი ნეირო-ფსიქოფომარკოლოგიასა და ბიოლოგიურ ფსიქიატრიაში . 2011. 35 (4): 887-95.
> სარისი, ჯ., კამფილდი, დ. და მ. ბერკი. კომპეტენტური მედიცინა, თვითდახმარების და ცხოვრებისეული ინტერვენციები საეჭვო კომპულსიური განუკითხაობისათვის (OCD) და OCD სპექტრი: სისტემური მიმოხილვა. ჟურნალი ეფექტურ დარღვევები . 2012. 138 (3): 213-21.
> Sayyah, მ., Boostani, J., Pakseresht S., და ა. Malayeri. სილემუმის მარიამის შედარება (ლ.) Gaertn. ფლუოქსეტინის ერთად obsessive-compulsive განუკითხაობა. პროგრესი ნეირო-ფსიქოფომარკოლოგიასა და ბიოლოგიურ ფსიქიატრიაში . 34 (2): 362-5.