1 - დეპრესია ყოველთვის არ არის "კარგი" მიზეზი
ხანდახან ადამიანები განიცდიან დეპრესიას, რაც, სავარაუდოდ, კარგ მიზეზს აძლევს - შესაძლოა მათ დაკარგონ სამსახური ან ახლო მეგობარი, მაგრამ კლინიკური დეპრესიით არ არსებობს აუცილებელი მიზეზი იმისა, თუ როგორ გრძნობ. ტვინის ქიმიკატები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან განწყობილების მართვაზე, შეიძლება იყოს ბალანსი, რამაც ცუდად იგრძნოს, მიუხედავად იმისა, რომ ყველაფერი თქვენს ცხოვრებაში კარგადაა.
- როგორ შეიძლება დეპრესიის მიზეზი?
- რა არის სიტუაციური დეპრესია?
- ვიცი: შეიძლება მე დეპრესია?
2 - არსებობს ბევრი რამ, რაც შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია
დეპრესიის მიზეზები არ არის სრულიად გაგებული, მაგრამ დარწმუნებულია, რომ საუკეთესო ახსნა არის ის, რომ შესაძლოა გამოიწვიოს ფაქტორების კომბინაცია, როგორიცაა გენეტიკური ტენდენციის მდგომარეობა და გარემოზე გარკვეული გარემოებები, რაც შეიძლება გამოიწვიოს იწვევს.
- დეპრესიის საერთო მიზეზები
- შეიძლება სძინავი სნეულება გამოიწვიოს დეპრესია?
- არის დეპრესია ნორმალური მოწევის შემდეგ?
- დეპრესიის რისკის ფაქტორები
3 - დეპრესია უფრო ჩვეულებრივი სევდიანია
მწუხარება ადამიანების ნაწილია, ბუნებრივი რეაქცია მტკივნეული გარემოებების გამო. ყველა ჩვენგანი სამწუხაროდ განიცდის ჩვენს ცხოვრებაში რაღაც მომენტში. დეპრესია, თუმცა, ფიზიკური ავადმყოფობის მრავალი სხვა სიმპტომია, ვიდრე უბედური განწყობა.
4 - ბავშვები არ არიან დეპრესიის განკურნება
მითი არსებობს, რომ ბავშვობიდან არის მხიარული, მზრუნველობამოკლებული დრო ჩვენს ცხოვრებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვები არ განიცდიან იმავე პრობლემებს, რომლებსაც მოზარდები აკეთებენ, ისევე როგორც სამუშაო სტრესთან ან ფინანსურ ზეწოლასთან, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი ვერ გახდებიან დეპრესიაში. ბავშვობიდან გამომდინარე, განსაკუთრებული სტრესია, როგორიცაა დაშინება და თანატოლებისადმი ბრძოლა.
5 - დეპრესია რეალური დაავადებაა
თქვენ არ ხართ სუსტი ან გიჟები. დეპრესია არის ნამდვილი ავადმყოფობა, რომელსაც მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ თქვენს ტვინში ნეიროტრანსმიტერებით გამოწვეული გარკვეული ქიმიური ნივთიერებების დისბალანსი გამოიწვია. ეს ნეიროტრანსმიტერები ფიქრობენ, რომ მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ თქვენი განწყობის რეგულირებაში, ისევე როგორც სხვა ფუნქციებში ჩართულნი მთელი სხეულის განმავლობაში.
6 - დეპრესია მკურნალობს
თქვენ არ უნდა განიცდიათ, თუ დეპრესია გაქვს. არსებობს რამდენიმე ძალიან ეფექტური მკურნალობის პარამეტრები თქვენთვის ხელმისაწვდომი, მათ შორის მედიკამენტები და ფსიქოთერაპია. გარდა ამისა, არსებობს ახალი მკურნალობა, რომელიც ვითარდება ყველა იმ დროს, რომელიც ეფექტურია იმ შემთხვევებში, როდესაც სხვა მკურნალობა ვერ მოხერხდა.
7 - დაუბეგრავი დეპრესია თვითმკვლელობის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია
დეპრესიის სათანადო დიაგნოზი და მკურნალობა ძალიან მნიშვნელოვანია თვითმკვლელობის პრევენციისთვის. ნივთიერებათა ბოროტად გამოყენების და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერვისების ასოციაციის (SAMHSA) მიხედვით, 90% -ს, ვინც თვითმკვლელობის ჩადენას განიცდის, გარკვეული სახის ფსიქიკური დაავადებაა. და, ამ ადამიანების უმრავლესობას დეპრესია აქვს, რომელიც არ არის ანაზღაურებადი, არათანმიმდევრული ან მკურნალობა.
წყარო:
"ფაქტები ფსიქიკური დაავადებისა და თვითმკვლელობის შესახებ". ნივთიერების ბოროტად გამოყენების და ფსიქიკური ჯანმრთელობის მომსახურების ასოციაცია. ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის დეპარტამენტი. ხელმისაწვდომი: 27 იანვარი, 2016.