განზოგადებული შფოთვის განუკითხაობის საერთო ფიზიკური სიმპტომები
შფოთვა არის ფსიქოლოგიური და ფიზიკური გამოცდილება. შემდეგია საერთო სიმპტომები, რომლებიც ცნობილია, რომ უკავშირდება შფოთვა:
- შესამჩნევად ძლიერი ან სწრაფი გულისცემა
- გადაჭარბებული ოფლიანობა
- კუნთების დაძაბულობა
გახსოვდეთ, შფოთვა არის ყველაზე ხშირად ადაპტირებადი სახელმწიფო , რომელშიც სხეულის მოსალოდნელია მომავალი საფრთხეები და, გარკვეულწილად, ბრძოლისთვის ბრძოლის ან ფრენის მომენტი. ტვინი ააქტიურებს სხეულს - გული, გულ-სისხლძარღვთა და კუნთოვანი სისტემები - ისე, რომ მზად იყოთ მზად იყოთ და გაქცევა.
თუმცა, შფოთვის დარღვევები, როგორიცაა გენერალიზებული შფოთვა არეულობის (GAD), ხასიათდება მუდმივი და ინტენსიური სიმპტომები. სინამდვილეში, GAD- ის ფორმალური კრიტერიუმების დასაკმაყოფილებლად, შფოთვა უნდა ასოცირდეს მრავალი ფიზიკური სიმპტომით. ახალგაზრდობაში , ამ სიმპტომების არსებობის შემთხვევაში საკმარისია დიაგნოზის გაკეთება.
კუნთების დაძაბულობა
კუნთების დაძაბულობასთან ასოცირებული ნორმალური შეშფოთება შეიძლება გამოიწვიოს უკან და კისრის მოკლე დაძაბვა, რომელიც საფრთხეს უქმნის საფრთხეს. კუნთების დაძაბულობა აღწერილია GAD- ის მქონე ადამიანებში, რომლებიც მოიცავს უხერხულ მენჯებს და ტკივილს უკიდურესად აქტიურ მხარეს, უკან, კისერსა და ყბის კუნთებში. დაძაბულობას შეიძლება ასევე შეეძლოს დაძაბული ფეხების დაუღალავი fidgeting ან grinding of კბილები. კუნთების დაძაბულობის ეს გამოვლინებები საფრთხის არარსებობისას არ ჩაიშლება. უფრო მეტიც, ისინი კვლავაც ინარჩუნებენ კონკრეტულ დასვენების ან მზრუნველობის უნარებს , ან შეეცდებიან მედიკამენტები უფრო დამამშვიდებელ მდგომარეობას.
თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა
გედთან დაკავშირებული ფსიქოლოგიური დაძაბულობა გულისხმობს ქრონიკულ შეშფოთებას ყველაზე მეტად საათების განმავლობაში. ფიქრები შეიძლება მოჰყვეს მოლოდინების სულისკვეთებას და შიშის მოლოდინს ერთი თემის შესახებ ან შეიძლება მოახდინოს ერთი საკითხიდან ან სცენარიდან განუწყვეტლივ. ეს ფსიქოლოგიური გამოცდილება შეიძლება გამოიწვიოს, ფაქტიურად, aching ხელმძღვანელი. როდესაც თან ახლავს გაზრდილი გულისცემა და სხეულის ტემპერატურის ცვლილებები, თავბრუსხვევა შეიძლება მოხდეს.
Stomachaches და სხვა კუჭ პრობლემები
გუმა ასევე იჩენს და გამოთქვამს შფოთვას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის, აშკარა გულისრევა, ყაბზობა ან დიარეის არასასურველი არასაკმარისი ფორმა. კუჭ-ნაწლავის პრობლემები შეიძლება განსაკუთრებით უარყოფითად იმოქმედოს ყოველდღიურ საქმიანობაში. არასასიამოვნო და საკუთარი უფლების ჩარევის გარდა, ეს სიმპტომები შეიძლება აწუხებდეს სამედიცინო ავადმყოფობის არსებობის შეშფოთებას.
ეგზისტენცია
GAD- თან ასოცირებული edginess შეიძლება მანიფესტი, როგორც გაღიზიანებად, ან ფიზიკურად, როგორც შიშისა და შერყევისკენ. დამნაშავე ან მოუსვენრობა შეიძლება უფრო მეტად აშკარად დამკვირვებლებზე, ვიდრე ზოგიერთ შემთხვევაში შეშფოთებული პირი.
დაღლილობა და Insomnia
ქრონიკული შეშფოთება, უბრალოდ დააყენა, არის დამღლელი. აქედან გამომდინარე, ეს ტიპიურია ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ გაღიზიანება. სხვა შემთხვევებში, შეშფოთება ან სხვა ფიზიკური სიმპტომები შფოთვა ართულებს ან იძინებს ან დარჩენა ეძინა. მაშინაც კი, მოკლევადიან პერსპექტივაში, ეს ხდება ფიზიკური და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის სხვა ასპექტებზე. უკიდურეს შემთხვევაში, სძინავს სძინავს უძილობას. ცალკეული ადამიანებისათვის, რომლებიც ხშირად ძილის დარღვევებით განიცდიან, შფოთვის მკურნალობა სავარაუდოდ ჩნდება ცვლილებების საძინებელ სიტუაციებში.
ჰაერის უკმარისობა
გულისცემის გაზრდის კონტექსტში, სისხლის წნევის, ოფლიანობის და / ან თავბრუსხვევა, სუნთქვის ხარვეზია. თუმცა, სიმპტომების თანმიმდევრობა, რომელიც შეესაბამება პანიკის შეტევის აღწერას , უფრო სავარაუდოა, რომ ისინი GAD- ის და პანიკის არეულობის დროს ხდება . ისინი ნაკლებად საერთოა ინდივიდუალურად GAD- ის მქონე ადამიანებში.
სიტყვა სიტყვა
რა თქმა უნდა, ფიზიკური სიმპტომები მხოლოდ შეშფოთების გამოვლინებას განიხილავენ, თუ ისინი სამედიცინო მდგომარეობის არსებობის გამო არ ახსნიან. ამდენად, ფრთხილად შეფასების როგორც სამედიცინო პროფესიონალი და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროვაიდერი არის ყველაზე დაარწმუნა გზა გამოირჩეოდნენ.
ფიზიკური შეშფოთება, რომელიც სიმპტომურია შეშფოთების პრობლემასთან, არანაკლებ არასასიამოვნოა, ვიდრე სამედიცინო მდგომარეობაში. როგორც შფოთვის მკურნალობა გაივლით, სიმპტომები და მათი ხელსაწყოები გაუმკლავდეს მათ გაუმჯობესებას.