ეს საიტი გთავაზობთ სიმდიდრე ინფორმაციას და რესურსების სტრესი შემცირება. იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ გრძნობენ მხარდაჭერა (და თავიდან ავიცილოთ განცდა overwhelmed) თქვენს სტრესი შემცირება ძალისხმევა, მე შევიკრიბეთ რამდენიმე სხვადასხვა პარამეტრების დაგეხმაროთ თქვენი მკითხველი თქვენი გამოცდილება თქვენს საჭიროებებს. ეს საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ პატარა ან ბევრი ინფორმაცია მოსახერხებელი მოცულობით, შეინახეთ თქვენ მოტივირებული, რომ სტრესის შემცირება ხდება თქვენი ცხოვრების რეგულარული, მარტივი ნაწილი.
სცადეთ რამდენიმე ან ყველა ქვემოთ ჩამოთვლილი ვარიანტი, და თქვენ ადვილად იპოვით ნაკლებად სტრესული ცხოვრების წესის შენარჩუნებას .
კავშირი პარამეტრები
თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ თქვენი აზრის ნაწილის საიტზე, რამდენიმე გასართობი ვარიანტი საშუალებას მოგცემთ, რომ გაიგოთ თქვენი ხმა:
- Email me კითხვები / იდეები
აქვს დიდი იდეა სტატიაში, რომლითაც მიყვარს ჩემი საიტის ნახვა? თქვენ შეგიძლიათ მითხრათ ჩემი Facebook გვერდი თქვენი იდეით, და დავამთავრებ ჩემს სიას თემებზე. მე ვცდილობ, დავწერო იმ საკითხებზე, რაც ხალხისთვის ყველაზე სასარგებლო იქნება. როდესაც ვინმეს დრო სჭირდება, დაწერა გარკვეული თემის შესახებ, ეს მეუბნება, რომ ხალხი მართლაც მგზნებარეა და მეტი იცოდეს.
თქვენს კომპიუტერში
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კომპიუტერის პარამეტრები, რათა შეინარჩუნოთ საიტი და მიიღოთ ყველაზე თანამედროვე ინფორმაცია სტრესის შემცირების შესახებ:
- Bookmark
თუ თქვენთვის სასურველი სტატია მოგეწონებათ, უბრალოდ დააკლიკეთ "სანიშნეების დამატება" თქვენს ბრაუზერში, ამიტომ ისევ ისევ ეწვევა. ეს არის დიდი არჩევანი, როდესაც რაღაცას გსურთ წაიკითხოთ, მაგრამ ახლა არ გაქვთ დრო, რომ დაიჯეროს ის მომენტში, ან როცა გაკვირვებული ხარ და ვიცი, რომ შეიძლება მეტი წაკითხვისთვის, მაგრამ დონ დრო არ არის. ასევე სასარგებლოა ისეთი სტატიების შექმნა, რომელიც დაგეხმარებათ, როდესაც მათ სჭირდებათ. ასევე, თუ სტატიის პოვნა სასარგებლოა, შეგიძლიათ ისევ ისევ და ისევ და ისევ გადახედეთ.
- სოციალური მედია
სტრესის მენეჯმენტის სოციალური მედიის ჩართვა დიდი არჩევანია, რადგან ის შეახსენებს თქვენს სტრესის მართვის მიზნებს, ხოლო თქვენ დასვენების ან დასვენების სამუშაოების მიღებას. ის ასევე მოგაწვდით იმ ინფორმაციას, რომლითაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ცხოვრება, როდესაც თქვენ უკვე შეგიძლიათ იპოვოთ საინტერესო რამე კითხვები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ დელიკატური ინფორმაციის ნაკადი, როდის და სადაც უკვე გახსნილი გაქვთ იგი.
სოციალური მედიის საშუალებით სტრესის მენეჯმენტის რესურსით არის ჩართული რამდენიმე ვარიანტი. შეგიძლიათ მიიღოთ ყოველდღიური სტრესის რჩევები , რომელთაგან ზოგიერთს ვერ მიიღებთ სადმე სხვაგან, Facebook- ზე , Twitter- ზე , Pinterest- ზე და Google+- ზე . (მე ყველაზე აქტიური Facebook და Twitter , მაგრამ მე განახლება ყველა ადგილებში!)
- გააკეთეთ სტრესი მენეჯმენტი შენი საწყისი გვერდი
მე ხშირად დავამატებ ახალ სტატიებს და ისინი პირველად გამოჩნდებიან ჩემი საიტის გვერდში. ჩადება სტრესი მენეჯმენტი გვერდზე თქვენი გაშვების ეკრანზე, და ხედავთ რა არის ახალი საიტზე, როგორც ცვლილებები მოხდა. ეს არის დიდი გზა დარჩება up-to-date და შენარჩუნება სტრესი მართვის forefront თქვენი ცნობიერების - დიდი გზა, რათა დაიწყოს თქვენი დღეში.
გაეცნობით საკუთარ თავს
ეს საიტი ეძღვნება დაგეხმარებათ დაძლიოთ უარყოფითი ეფექტი სტრესი მეშვეობით გართობა და ინფორმაციული სტატიები, ისევე როგორც სხვა საშუალებებით. ქვემოთ მოყვანილია სხვა ვარიანტი, რომელიც უზრუნველყოფს თქვენს პიროვნებას და ცხოვრების წესს, რათა დაეხმაროს თქვენს სტრესს ისე, რომ მორგებული იყოს თქვენს კონკრეტულ სიტუაციაში:
- ტესტები
სტრესის ტესტები ამ საიტზეა მიმართული, რომ ეხმარებოდი საკუთარ თავზე უფრო მეტს, გაეცანით სტრესთან დაკავშირებულ სპეციფიკურ თემებს და მოიძიეთ მიზნობრივი ინფორმაცია, რათა შეიტანოთ ცვლილებები, რაც თქვენს ცხოვრებას უფრო ნაკლებად აძლიერებს . და ისინი გართობა მიიღოს, ძალიან. - გამოკითხვები
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, არჩევნების შედეგების ნახვა ხომ არ არის სახალისო ინსტრუმენტი თვითმმართველობის გამოხატვისთვის და იცი, რა სხვა ადამიანებს ფიქრობენ და განიცდიან, რაც შეიძლება იყოს საგანმანათლებლო.
ყველა პარამეტრი ხელმისაწვდომია მიმდინარე სტრესი შემცირების მხარდაჭერა, თქვენ უნდა შეეძლოს მოვძებნოთ სრულყოფილი კომბინაცია თქვენს საჭიროებებს.
მე მჯერა, რომ უფრო მეტად "ხედავს". ისიამოვნეთ!