Სამუშაო ადგილი დაშინება

მიმოხილვა სამუშაო ადგილი დაშინების

სამუშაო ადგილის დაშინება, ისევე როგორც სკოლის დაშინება, ხდება მაშინ, როდესაც ერთი ადამიანი ან ადამიანების ჯგუფი განზრახ მიაყენებს ტკივილს ან ზიანს აყენებს სხვა პირს სამუშაო ადგილას. იმის გამო, რომ სამუშაო ადგილის დაშინების ეფექტი დიდი და შორს არის, შეიძლება საფრთხეს შეუქმნას მიზნობრივი ადამიანების ჯანმრთელობა, კარიერა და თუნდაც სახლში ცხოვრება. და რადგან დიდი რაოდენობით ავტორიტეტების bullies, ბევრი bullied თანამშრომლები განიცდიან დუმილი.

სამუშაო ადგილი დაშინება შეიძლება მოიცავდეს ისეთი ტაქტიკას, როგორიცაა სიტყვიერი დაშინება, ფიზიკური დაშინება, რელევანტური აგრესია, სექსუალური ძალადობა, სექსუალური ძალადობა და სექსუალური შეურაცხყოფა და ცრურწმენის დაშინება.

მაგრამ განსხვავებით სკოლა დაშინების, სამუშაო ადგილის ჩამორჩენებისა და ოფისის საშუალო გოგონები თავიანთი ორგანიზაციის წესებსა და პოლიტიკებში მოქმედებენ ორივე გარეგნულად და ფარული გზებით.

მაგალითად, დაშინება შეიძლება დაეყრდნოს დამამცირებელ სამწვრთნელო პრაქტიკას ან განხორციელდა პროგრამების ნაწილი, როგორც ამას თანამშრომლის საუკეთესო ინტერესი აქვს. ან მას შეუძლია ჩაიშალოს უფრო აშკარა დაშინება, როგორც ბერკეტი, საჯაროდ დამამცირებელი და სხვა პიროვნება.

• სამუშაო ადგილი დაშინება იწვევს შფოთვის საკითხებს

• 7 მინიშნებები სამკურნალო დან სამუშაო ადგილი სექსუალური ძალადობის

მიუხედავად ტაქტიკა გამოყენებული, სამუშაო ადგილი bullies, როგორც წესი, გამოცდილი სოციალური manipulators რომლებიც მიიღონ წინ მუშაობა დაშინების სხვები.

სინამდვილეში, სამსახურეობრივი მოვალეობის შემსრულებლები შეიძლება იმდენად კომპეტენტურნი იყვნენ, რომ თავიანთი ქცევის არეულობდნენ, რომ მიზანმიმართულ მიზანს ვერც კი მიხვდებიან. ამის ნაცვლად, ისინი ქცევის შინაარსიანობას და სჯერათ, რომ რაღაც ნაკლოვანებაა საკუთარ თავს.

რატომ თანამშრომლები Bully ერთმანეთს

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს სხვადასხვა მიზეზი, რის გამოც bullies აირჩიოს მიზანში გარკვეული ადამიანი, მათი ქცევა ჩვეულებრივ ამოძრავებს საჭიროება გააკონტროლოს მიზნობრივი ინდივიდუალური. ძირითადად, ამ თანამშრომლებს უნდათ მოვუწოდებთ ყველა დარტყმას და ხშირად დაჟინებით მოითხოვონ თავიანთი გზა.

თუ სხვები არ შეასრულებენ, ისინი მიზანმიმართულად იქცევიან. ბევრჯერ, ეს bullies ძლიერი სოციალური უნარები და ბევრი გავლენა კომპანიის. შედეგად, ისინი გამოიყენებენ ამ ატრიბუტებს, რომლებიც დომინირებენ სხვა ადამიანებს.

ხანდახან სამუშაო ადგილის ჩამორთმევა შურისძიებისგან მათი თანამშრომლებისთვის. ისინი თავს დაესხნენ მიზნობრივი ძალისა და მიღწევების ან საკუთარი შესაძლებლობების შესახებ დაუცველს. შედეგად, თანამშრომლები მიზნად ისახავს, ​​რადგან ისინი კარგი მუშაკები არიან და კომპანიაში არსებულ სხვა პოზიტიურ შეხედულებებსა და ყურადღებას აქცევს. როდესაც ეს მოხდება, სამუშაო ადგილიდან დაშინება სურს. მათი დაშინების ტაქტიკა მაშინ გახდა მცდელობა, რომ შეამცირონ სამიზნე აღიარება მათ მიერ სხვათა წინააღმდეგ. სამუშაო ადგილის დარღვევა ასევე სურს დაზარალებულის რეპუტაცია და პირიქით უარყოფითი შუქი მიაყენოს პიროვნებას.

სხვა დროს, სამუშაო ადგილი დაშინების ხდება, რადგან Bully აქვს ცუდი იმპულსი კონტროლი. ეს თანამშრომლები სწრაფად ხასიათდებიან, შეიძლება ბევრს ყვიროდნენ და ხანდახანც იყენებენ ბუნდოვანებას. ეს bullies არიან მიდრეკილება hurling პირდაპირი შეურაცხყოფა და უარყოფითი კომენტარი.

მათ ასევე შეუძლიათ დომინირებს შეხვედრები კრიტიკული შენიშვნებისა და სარკასით.

კომპონენტები სამუშაო ადგილი დაშინების

ყველაზე ექსპერტები თანხმდებიან, რომ ის, რაც აყალიბებს დაშინების გარდა ნიშნავს ქცევა არის ის, რომ bullies აპირებენ ზიანი მიაყენოს მათ მიზნებს. ეს კეთდება:

ძალაუფლების დისბალანსი: როდესაც არსებობს დისბალანსი ძალა, ძნელია სამიზნე, რათა დაიცვას თავი წინააღმდეგ Bully- ის თავდასხმები. ზოგჯერ არსებობს აღქმული ძალაუფლების დისბალანსი და სხვა დროს ნაყარი არის სამიზნე ქურდი ან ზედამხედველი. გააზრებული ძალაუფლების დისბალანსი უფრო ძნელია განასხვავოს, მაგრამ მაგალითები შეიძლება შეიცავდეს უფრო მეტ სოციალურ პოზიციას სამუშაოზე, რომელსაც აქვს მკვეთრი ენა, ან უფრო მეტი გავლენა აქვს კომპანიის შიგნით. შედეგები, რომ სამიზნე იგრძნობს იზოლირებულ, მარტო, გამორიცხული, მუქარა და დაუცველი.

განმეორებითი ქმედებები: დროის უმეტესობა, დაშინება არ შედგება ერთიანი მოქმედების ან სიტყვისაგან. ნაცვლად ამისა, ეს მიმდინარეობს და სისტემატურად მიმდინარეობს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სამსახურეობრივი მოვალეობები სამიზნეშია და რამდენჯერმე აანთო. ხანდახან დაბრკოლება შედგება იმავე მოქმედებისგან, როგორც სახელი-დარეკვის ან ბერკეტისა.

სხვა დროს, იგი შედგება სხვადასხვა სახის ქმედებებით, როგორიცაა სამიზნე მუშაობისთვის კრედიტის აღება, მათ დატოვონ მნიშვნელოვანი შეხვედრები, გააგზავნიან უხეში ელ-ფოსტას და ავრცელებენ საოფისე ჭორებს. საქმე იმაშია, რომ ხალხი შეიძლება იყოს უხეში და თქვა შეუსაბამო რამეზე, მაგრამ თუ ეს ერთჯერადი ინციდენტია, ეს არ არის დაშინება. სამუშაო ადგილის დაშინების ნიშანია ის, რომ ტანჯვა თანმიმდევრულია.

განზრახული ქმედებები: სამუშაო ადგილის დაშინების კიდევ ერთი ასპექტი მიზნად ისახავს ზიანის მიყენებას, კონტროლს, ან მანიპულირებას. Bullies განზრახ მიზანში სხვა ადამიანები, ძირს უთხრის მათი თავმოყვარეობა და მათი მუშაობა. მათი ქცევის შესახებ შემთხვევითი არაფერია. და შედეგები მნიშვნელოვანია. სამუშაო ადგილის დაშინების მიზნები შეიძლება იგრძნოს დამცირება, მრცხვენია, შეწუხებული, შეშფოთებული და დეპრესიული. ზოგიერთი შეიძლება განვითარდეს კვების დარღვევები, შფოთვა , ან პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა. რამდენიმე კი თვითმკვლელობაც ფიქრობს.

სამუშაო ადგილის დაშინების გავლენა

ჯანდაცვის, ფსიქიკური მდგომარეობისა და ფიზიკური კეთილდღეობისგან სამუშაოს შესრულება და სამუშაოზე დასწრება, ყველაფერი სამუშაოზე დაშინების გზით მოქმედებს.

• როგორ გაუმკლავდეს და რეაგირება სამუშაო ადგილის Cyberbullying

• რამდენად შეესაბამება ქალი-ქალი სექსუალური შეურაცხყოფა?

დაზარალებულის სახლში ცხოვრებაც დაზარალდა. თუმცა, ბევრი ადამიანი არ საუბრობს სამუშაო ადგილი დაშინების შესახებ. სინამდვილეში, სამუშაო ადგილი დაშინების ხშირად მოიხსენიება, როგორც "ჩუმად ეპიდემია".

ბევრი, სამუშაო ადგილი დაშინების არის ძალიან მტკივნეული განიხილოს. გარდა ამისა, არსებობს ძალიან ცოტა კანონები ადგილზე გამკლავება. აქედან გამომდინარე, ბევრი მსხვერპლი ხშირად გრძნობს, როგორც არაფერი შეიძლება გაკეთდეს, რათა ბოლო მოეღოს მას. სხვა დროს, დაზარალებულები ძალიან შეშინდებიან ამ საკითხის შესამცირებლად, რადგან შიშობენ, რომ შესაძლოა სამსახური დაკარგონ.

საერთო ჯამში, სამუშაო ადგილის დაშინება მნიშვნელოვანია და შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა, შრომისუნარიანობა, შრომისუნარიანობა და ზოგადი არაჯანსაღი სამუშაო გარემო. თავის მხრივ, ყველა ეს შედეგი გაზრდილი ხარჯები ბიზნესის. დამსაქმებლებმა უნდა მიიღონ ზომები იმისათვის, რომ შეიქმნას დაბომბვის სამუშაო გარემო, როგორიცაა მოსწავლეთა განათლება, ახორციელებენ საწინააღმდეგო დაშინების პოლიტიკის განხორციელებას და ინციდენტების გაშუქების გზებს. როდესაც ისინი ამას აკეთებენ, ალბათობა, რომ დაშინება მოხდება გაცილებით. მაგრამ საუკეთესო პრევენციის პროგრამებიც კი აბსოლუტურად არღვევს დაშინებას.

საკვანძო სიტყვების ეფექტურად გამოსვლის გასაღები სწრაფად და ეფექტურად დაშინების ანგარიშებს ატარებს. ეს გაგზავნის მკაფიო გზავნილს თანამშრომლებს, რომ სამუშაო ადგილებზე დაშინება არ იქნება მოთმინება. სამწუხაროდ, ბევრი დამსაქმებელი თავს იკავებს ოფისის დაშინების სიტუაციებში, რადგან არ არის დარწმუნებული, რა უნდა გააკეთოს. მაგრამ თუ სამუშაო ადგილი დაშინება დარჩა unaddressed, ის მხოლოდ ესკალაცია და საბოლოოდ გაძარცვეს ბიზნესის ორივე ფული და კარგი თანამშრომლები.

დამსაქმებლებს, რომელთაც სურთ წარმატების მიღწევა სამუშაო ადგილებზე დაშინების გავლენის შემცირებაში, განახორციელებენ დისციპლინარულ პროცედურებს ნათლად და ლაპარაკობენ, როდესაც ინციდენტი ხდება.

დაძლევა სამუშაო ადგილი დაშინების

სამუშაო ადგილის დაშინების გასაღების გასაღები არ იძლევა საშუალებას, რომ თქვა და გაუკეთოთ, ვინ განსაზღვრავთ ვინ ხარ ადამიანს. ასევე მნიშვნელოვანია გადადგას ნაბიჯები სამუშაო ადგილზე დაშინების შესახებ ზედამხედველთან ან ადამიანურ რესურსებთან. და თუ რამ არ გადაწყდება ან გააგრძელე ესკალაცია, შეიძლება დრო იყოს, განიხილოს დასაქმება სხვაგან.

არარეალურია, რომ შეეცადოს, დაიცვას სამუშაო ადგილი დაშინება. ყველაზე სუსტი თანამშრომლებიც კი იმოქმედებენ. ნაცვლად ამისა, ყურადღება მიაქციეთ დასაქმების გადაწყვეტილებებს, რაც თქვენს ემოციურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას მიიღებს. და პრიორიტეტი ზრუნვა საკუთარ თავს. ერთხელ თქვენ, თქვენ იქნება გზაზე აღდგენა.

თუ აბსოლუტურად უნდა დაიცვას თქვენი სამუშაო ან არ გაქვთ სხვა ვარიანტი დასაქმებისთვის, დარწმუნდით, რომ თქვენ ხართ გულმოდგინე ზრუნვა საკუთარ თავზე. დაწყება და ჭამა უფლება. თვითონ უნდა გაატაროთ დრო, როდესაც არ მუშაობს და ვალდებულებას გააკეთებ, რომ ისარგებლოთ.

შეხედეთ ჯანსაღი სტრესის შემსუბუქებას. ფოკუსირება თქვენი მიზნები და რამ, რომ თქვენ ბედნიერი ვიდრე საცხოვრებელი ნეგატიურობის თქვენ განიცდიან მუშაობა. თუ იცით, რომ თქვენი ლიმიტები და მუშაობა ჯანსაღი დარჩება, სამუშაო ადგილი დაშინების არ უნდა ჰქონდეს lingering გავლენა თქვენს ცხოვრებაში.