ადამიანების უმეტესობა თვლიან, რომ თინეიჯერი საკითხია , მაგრამ სამუშაო ადგილი არ არის საიმედო ციმბარულობით. სინამდვილეში, სამსახურეობრივი მოვალეობები ხშირად იყენებენ კიბერშეწამებას, რათა დაემუქრონ თანამშრომლებს და გააკონტროლონ გარემო. შედეგად, იცის, თუ როგორ უნდა რეაგირება აუცილებელია. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა სიტუაცია განსხვავებულია, თუ წინასწარ იცნობთ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ სამუშაო ადგილას cyberbully, თქვენ უნდა შეეძლოს მეშვეობით სიტუაციის unscathed.
აქ არის 11 გზა, რათა გაუმკლავდეთ cyberbullying მუშაობა.
არ დაუყოვნებლივ გამოეხმაუროთ
როდესაც თანამშრომელი ან ზედამხედველი ამბობს რაღაც ანთებითი, შეტყობინება რაღაც ტყუილი ან თავდასხმები ონლაინ, მიიღოს ერთი წუთით შეგროვება თქვენი აზრები. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი სიტყვა დააზარალებს თქვენ, არ რეაგირება აღშფოთება. ამის ნაცვლად, მიიღოს ღრმა სუნთქვა და შეაგროვოს თავს. მიზანი არ არის რეაგირება, არამედ რეაგირება გონივრულად. ზოგჯერ არ არის საჭირო რეაგირება. სხვა დროს თქვენი სამუშაო მოითხოვს, რომ შეინარჩუნოთ კონტაქტი პირთან.
შეინახეთ რეაგირების მშვიდი და რაციონალური
მიუხედავად იმისა, რომ, როგორც წესი, საუკეთესო იგნორირება cyberbully, ზოგჯერ სამუშაო სიტუაციებში მოითხოვს, რომ თქვენ რეაგირება ელ ან სხვა სახის კომუნიკაციის. თუ თქვენ შეგიძლიათ რეაგირება პირადად, ვიდრე წერილობით ამის გაკეთება. მაგრამ არ შევიდე ყვირილი მატჩი. ეს ასევე არ არის კარგი იდეა, რომ წახალისება გაბრაზებული სიტყვები და ბრალდებები საკუთარი. თქვენ არ გსურთ მთელი ოფისი დაათვალიერონ თქვენსა და სხვა თანამშრომელს შორის გაცვლა.
გითხრათ Cyberbully თქვენ მოველით ქცევა ბოლომდე
გახსოვდეს, რომ თქვენი ინტერპრეტაცია წერილობითი სიტყვისა შეიძლება განსხვავებული იყოს. ასე რომ, დარწმუნებული იყავით, რომ ღიად და პატიოსნად გესაუბროთ იმაზე, რაც შენ შეურაცხმყოფელია. არ ემუქრება საფრთხეებს, არამედ მშვიდად მიუთითებს, რომ შენ შეურაცხმყოფელი ხარ. დარწმუნდით, რომ cyberbully იცის, რომ გსურთ შეწყვიტოს კომენტარი.
თუ თქვენი თანამშრომლის ქცევა არ იცვლება და კიბერ-ზურგს განაგრძობს, დროა ბრძანება გადააყენოს ბრძანების ჯაჭვი.
დაბრკოლების ბეჭდვა და შენახვა
შეეცადეთ შეინახოთ ყველა მესიჯი, კომენტარები და შეტყობინება, როგორც მტკიცებულება. ეს მოიცავს წერილებს, ბლოგებს, სოციალურ მედიას, ტექსტებს, ტექსტურ შეტყობინებებს და ასე შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი პირველი რეაქცია შეიძლება წაშალოთ ყველაფერი, მტკიცებულების გარეშე თქვენ არ გაქვთ რაიმე მტკიცებულება ციმბირული.
აცნობეთ თქვენს დამსაქმებელს Cyberbullying
მიუთითეთ ელ-ფოსტის ან სხვა კორესპონდენციის ასლი მათი ფაილებისათვის. მნიშვნელოვანია, რომ კვლავაც გააგრძელეთ ყოველი ინციდენტის დაფიქსირება. თუ თქვენი დამქირავებელი არ სურს რეაგირება ან მიმართოს კიბერდანაშაულებას, შეამოწმოთ პოლიციისთვის ანგარიშის წარდგენა. მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ შეუძლიათ რაიმე ქმედუნარიანობის გაკეთება, მნიშვნელოვანია ფაილში მოხსენიებული ანგარიში, რომელიც უნდა დაძაბოს.
აცნობეთ Cyberbullying თქვენს ინტერნეტ პროვაიდერს (ISP)
როდესაც cyberbullying ხდება თქვენი პირადი ანგარიშები ან მოხდება სახლში, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ ანგარიშს ინციდენტები. დარწმუნდით, რომ თქვენი ISP- ზე Cyberbullying ასლის გადაგზავნა. თუ დაშინება მოხდა სოციალური ქსელების საიტზე, დარწმუნდით,
დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით პოლიციას, თუ კიბერდამოკიდებულება საფრთხეს შეიცავს
სიკვდილის საფრთხე, ფიზიკური ძალადობის მუქარა ან გამონაკლისი ქცევის მითითებები კანონით დადგენილი დაუყოვნებლივ.
თქვენ ასევე უნდა მოხსენოთ ნებისმიერი შეურაცხყოფა, რომელიც გრძელდება გრძელვადიან პერიოდზე, ასევე ნებისმიერ კორესპონდენციას, რომელიც მოიცავს რასის, რელიგიის ან ინვალიდობის საფუძველზე განხორციელებულ შევიწროებას. პოლიცია ამ ინციდენტებს მიმართავს.
დახურვა კავშირი კომუნიკაციისთვის კიბერმუხლებს
გააუქმეთ მიმდინარე სოციალური ქსელი და პირადი ელფოსტა და გახსენით ახალი ანგარიშები. თუ მობილური ტელეფონით ხდება კიბერბულდინგი, შეცვალეთ თქვენი მობილურის ნომერი და მიიღოთ ჩამოთვლილი ნომერი. შემდეგ, დაბლოკავს cyberbully თქვენი ახალი სოციალური ქსელების, ელფოსტის ანგარიშები, და მობილური ტელეფონები. გაირკვეს, თუ თქვენი კომპანიის ელ.ფოსტის პროგრამას გააჩნია ფილტრი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მხოლოდ თქვენს "უსაფრთხო" სიაში გამოგიგზავნოთ წერილები.
და თუ შესაძლებელია თქვენი ონლაინ კომუნიკაციის მუშაობაც.
ანონიმური ციმბარულობის შესახებ ანგარიში
ბევრჯერ, პოლიციამ შეიძლება თვალყური ადევნოს ვინ იგზავნება წერილებს და შეტყობინებებს. გახსოვდეთ, თქვენ არ უნდა დაადგინონ კიბერშეკრულება. ბევრჯერ კი, cyberbullying დატოვებს მკაფიო ბილიკი მტკიცებულება, რომელიც იტყობინება შესაბამისი ორგანოების შეიძლება გრძელი გზა შეასრულოს ბოლომდე მას.
მიიღეთ მაღალი გზა
არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რას ამბობს ადამიანი ან აკეთებს, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ მუშაობა. მიზანია სიმშვიდე და რაციონალური დარჩეს. თუ დაარღვევთ, პოსტ უარყოფით რამეს, ან მოგვიანებით ვწუხვართ, ეს შეიძლება შენს პოზიციას დააზარალებს. გახსოვდეთ, cyberbully იმედოვნებს მიიღოს რეაქცია თქვენი. ეს არ მოხდეს. როგორც პროფესიონალი, ისე შესაძლებელია ნებისმიერ დროს.
იპოვეთ მხარდაჭერა
Cyberbullying არის დიდი საკითხი, რომელიც არ უნდა სიფრთხილით მარტო. დარწმუნდით, რომ გარს შემოგთავაზოთ დამხმარე მეგობრები და ოჯახი. შეხედე ადამიანებს, ვისაც შეუძლია გაიგოს, რას აპირებ. გახსოვდეთ, ის ეხმარება გაიგო ვინმეს შესახებ, თუ რას განიცდი. ამიტომ განიხილეთ ეძებს დახმარების ან კონსულტაციების , რომ თქვენ შეგიძლიათ მოშუშებისა საწყისი ordeal.