რა განსხვავებაა განზოგადებულ და კონკრეტულ სოციალურ შფოთვას შორის
ფსიქიკური ჯანმრთელობის საზოგადოების მიერ აღიარებული სოციალური ბოშების ტიპების ტიპები შეიცვალა დროთა განმავლობაში. წარსულში გამოიკვეთა ორი ტიპის სოციალური შფოთვა, რომელიც განსხვავდებოდა მათი სიმპტომების მიხედვით: განზოგადებული SAD და კონკრეტული SAD.
ზოგადი სოციალური შფოთვა (SAD) ზოგადად გულისხმობს სოციალური და საექსპლუატაციო სიტუაციების შიშს, რომელშიც სხვები უარყოფითად გაასამართლებენ.
უდანაშაულო ადამიანების უმრავლესობა უკიდურესად თავმოყვარეა და შეიძლება ჰქონდეს ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა გულისრევა, შერყევისკენ ან თხრილის შეგრძნება, როდესაც ადამიანი ირჩენს ან ასრულებს.
თუმცა, ფსიქიკური აშლილობის ამჟამინდელი დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (DSM-5) არ ცნობს სოციალურ შფოთვათა სხვადასხვა კატეგორიას ისევე, როგორც წინა ვერსია (DSM-IV).
განზოგადებული სოციალური შფოთვის განუკითხაობა
DSM-V- სთან შედარებით, განზოგადებული სოციალური შფოთვის მქონე ადამიანები უმეტესად სოციალური და საექსპლუატაციო სიტუაციების შესახებ შიშის შესახებ იყვნენ, მათ შორის:
- საუბარი უფლებამოსილების მოღვაწეები
- მიმდინარეობს ვადები
- დაწყებული საუბრები
- ან გამოსცემს გამოსვლებს
განზოგადებული სოციალური შფოთვის მქონე ადამიანები ფიქრობდნენ არასასიამოვნო ადამიანების გარშემო, მაგრამ მათი უახლოესი ოჯახის წევრები. განზოგადებული SAD განიხილებოდა არეულობის უფრო მწვავე ფორმა და, როგორც წესი, თან ახლავს ყოველდღიური ფუნქციონირების უფრო მეტი გაუფასურება.
კონკრეტული სოციალური შფოთვა განუკითხაობა
ადრე DSM-V, კონკრეტული სოციალური შფოთვის აშლილობა იყო განმარტა, როგორც შფოთვა და შიში უკავშირდება მხოლოდ რამდენიმე სოციალური სიტუაცია, ვიდრე ყველაზე ან ყველა. მაგალითად, ადამიანს შეეძლო საზოგადოებრივი მოლაპარაკებების შიში ჰქონოდა, მაგრამ კარგი იქნებოდა პარტიაში. ამ ფორმით სოციალური შფოთვა კვლავ ფიქრობდა უკიდურესად საზიანოდ, რადგან ეს შეეძლო ადამიანების ცხოვრების მაქსიმალურ სიხარულს, მეგობრებთან შეხვედრას, ან კარიერაში წარმატების მიღწევას.
DSM-5 განმარტება
DSM-5- ის გათავისუფლებით, სოციალური აღშფოთების განზოგადებულ და სპეციფიკურ ტიპებს აღარ აღიარებდა. ამის ნაცვლად, "შესრულება მხოლოდ" სპეციფიკა შეიძლება დაემატოს SAD დიაგნოზი. ამ გზით, როგორც ჩანს, კვლავ რჩება სოციალური შფოთვის არეულობები (SAD), რადგან წარსულში არსებობდა; თუმცა, თქვენი ექიმი აკეთებს დიაგნოზს, გამოიყურებოდეს განსხვავებული, ვიდრე DSM-5.
ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაციის (APA) მიერ გამომცემელი DSM-5, განზოგადებული ტიპის მოშორების მიზნით, იყო ის, რომ ექიმები კრიტერიუმს მიაკუთვნებდნენ "შიშები მოიცავს სოციალურ სიტუაციებში". თუმცა, APA- ს აღიარებს, რომ ადამიანები, რომლებიც მხოლოდ შიშობენ, რომ განსხვავებულად განსხვავდებიან SAD- სგან განსხვავებით, რამდენად ძველია ისინი, როდესაც ისინი პირველად განიცდიან შფოთვას, რა განიცდიან შფოთვათა ფიზიკურ სიმპტომებს და როგორ უპასუხებენ მათ მკურნალობა.
მკურნალობა სოციალური შფოთვა
მიუხედავად იმისა, თქვენ გაქვთ განზოგადებული ან კონკრეტული სოციალური შფოთვის სიმპტომები, ეფექტური მკურნალობა არსებობს. შემეცნებითი ქცევითი თერაპია (CBT), ფსიქოთერაპიის ფორმა, რომელიც მიმართავს მიმდინარე პრობლემებს და უარყოფს უარყოფით აზრს, შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს.
მეშვეობით CBT, თქვენ შეისწავლიან სტრატეგიებისა და ტექნიკის დაგეხმაროთ გაუმკლავდეს სხვადასხვა სიტუაციებში. შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის დასრულების შემდეგ ბევრი შფოთვა ამბობს, რომ მათ სიცოცხლე შეიცვალა და კარი მათთვის გახსნეს; მათ შეუძლიათ გააკეთონ ის, რაც მათ არასდროს ეგონათ, შეეძლოთ მოგზაურობის ან სხვების თვალწინ შესრულება.
ზოგიერთ შემთხვევაში, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც უფრო მძიმე განზოგადებული სოციალური ბოიკოტი აქვს, ექიმმა შეიძლება რეკომენდაციით მიაწოდოს მედიკამენტები. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი გონების დამამშვიდებელი და უარყოფითი თვითშეგნების აღსაკვეთად, რაც საშუალებას მოგცემთ ყურადღება მიაქციოთ თერაპიას და დაიწყოთ პროგრესი.
მოძიება თერაპევტის სოციალური შფოთვა
ვეძებთ თერაპევტის რომელიც სპეციალიზდება ბოიკოტი.
ამ მდგომარეობის ფონზე, თერაპევტს არ შეუძლია თქვენი სიმპტომების კარგად გაგება ან შეიძლება შეამციროს ან ძალიან მარტივად გაათავისუფლოს ის, რასაც გრძნობ. ჯანდაცვის პროვაიდერი, რომელსაც ესმის სოციალური ბოიკოტი და შემეცნებითი ქცევითი თერაპია , იმუშავებს თქვენთან ერთად, რათა განვითარდეს ეფექტური სტრატეგია არეულობის მართვისთვის.
სიტყვა სიტყვა
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს სოციალური ბოიკოტის დაავადების დიაგნოზის ტიპი. მუშაობა ექიმთან ან ფსიქიატრიულ პროფესიონალთან, რათა გაიგოთ უფრო მეტი თქვენი დიაგნოზი და რას ნიშნავს თქვენი მკურნალობა და პროგნოზი. თუ თქვენი დიაგნოზი შეიცავს "შესრულების მხოლოდ" სპეციფიკას, მოპყრობის სპეციფიკური მოპყრობისადმი მოპყრობა, რომელიც თქვენთვის შეშფოთებას იწვევს.
> წყაროები:
> Dalrymple K, D'Avanzato C. დააზარალებს subtopes სოციალური ბოიკოტი. ექსპერტი Rev Neurother . 2013; 13 (11): 1271-1283.
> ჰეიმბერგი RG, ჰოფმანი SG, ლიუბოვიცი MR, და სხვები. სოციალური ბოიკოტი DSM-5. დეპრესიის შფოთვა . 2014; 31 (6): 472-479.
ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტი. შფოთვა დარღვევები.
პენსილვანიის პენსილვანიის უნივერსიტეტის ფაკულტეტი. სოციალური ბოშების განუკითხაობა.
ფსიქიკური ცენტრი. DSM-5 ცვლილებები: შფოთვა დარღვევები და ფობიები.