პერსპექტიული თერაპიული სტრატეგია ADD
კვლევა ვარაუდობს, რომ გონებრივი წვრთნები შეიძლება გაზარდოს სამუშაო მეხსიერება ADD / ADHD- ის მქონე პირებში. წაიკითხეთ მეტი სამუშაო მეხსიერების და გაუმჯობესების გზების შესახებ!
ADD / ADHD- ს მქონე ბევრი ადამიანი სამუშაო მეხსიერებას უჭირს. მათ შეიძლება გაუჭირდეთ გაფრთხილება, ფოკუსირება, ორგანიზაცია და განასხვავონ მნიშვნელოვანი და უმნიშვნელო მინიშნებები.
ისინი შეიძლება ადვილად გადაიტანონ , დაივიწყონ, ან უჭირთ ამოცანები . მრავალწლიანი ნაბიჯი მიმართულებები ხშირად იმედგაცრუებასა და შეუძლებელს ხდის.
სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ სამუშაო მეხსიერების ტრენინგი, როგორც ჩანს, ხელს უწყობს ადამიანებს, გააუმჯობესონ საკუთარი შესაძლებლობების კონცენტრირება, იმპულსური ქცევის კონტროლი და პრობლემების გადაჭრის უნარი.
რა არის სამუშაო მეხსიერება?
სამუშაო მეხსიერების არის "დროებითი შენახვის სისტემა" ტვინის, რომელიც ფლობს რამდენიმე ფაქტი ან აზრები პრობლემის გადაჭრაში ან დავალების შესრულებისას. სამუშაო მეხსიერება ხელს უწყობს ადამიანებს ინფორმაციის მოპოვებას ხანგრძლივი დროის განმავლობაში, გამოიყენონ იგი მოკლევადიან პერსპექტივაში, ფოკუსირება დავალებაზე და გახსოვდეთ რა უნდა გააკეთოთ.
შვედეთის სტოკჰოლმის კაროლინსკას ინსტიტუტში კოგნიტური ნეირომეცნიერებების პროფესორი დოქტორი ტკკელ კლინბერგი და სამუშაო მეხსიერების წამყვანი მკვლევარი აღნიშნავს, რომ ADHD- ის მქონე ადამიანებში სამუშაო მეხსიერების დეფიციტი "შეუძლია თუ არა მათ, რომ ისინი ავიწყდებათ" შიდა გეგმის " უნდა მომდევნო, ან დაგვავიწყდეს, თუ რა უნდა ფოკუსირება მათი ყურადღება. "
დოქტორ კლინბერგის კვლევითი ნაშრომი, ADHD- ის მქონე ბავშვთა სამუშაო მეხსიერების კომპიუტერული ტრეინინგი, მიუთითებს, რომ სამუშაო მეხსიერების გაძლიერება შეიძლება. სამუშაო მეხსიერების ჰგავს პლასტიკური - მოქნილი, გადაადგილება და მატარებელი, მსგავსი ჩვენი კუნთების. ეს შეიძლება გაუმჯობესდეს "სწავლება" და ტრენინგი.
მიიღეთ სამუშაო მეხსიერება გამოწვევა
დაწკაპეთ ზემოთ ბმული მიიღოს გამოწვევა.
თქვენ მოგეცემათ ორი წვრთნები სამუშაო მეხსიერებაში. პირველი ტესტირება თქვენი უნარი ვიზუალური ვიზუალური. მეორე ტესტს აძლევს აუდიტორული ინფორმაციის გასახსნელად.
გსურთ მუშაობა თქვენი სამუშაო მეხსიერება?
დააჭირეთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს.
მეხსიერების დარბაზი
მეხსიერების დარბაზი მოიცავს გამონაბოლქვთა ნომრებს, სალაპარაკო ნომრებს, სასოწარკვეთილი ბარათების, ფლეშების ფორმებს, ფლეშების სიტყვებს და დათვლის წერტილებს. რამდენად კარგად შეგიძლია? დარწმუნდით დააჭიროთ რჩევები Memorizing.თავსატეხები
Teasers from SharpBrains.com; "ყოველთვის კარგია ჩვენი გონების სტიმულირება და ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ მუშაობს ჩვენი ტვინი." შეამოწმეთ საიტი სირთულეების მისაღწევად, რომელიც მოიცავს ყურადღებას, მეხსიერებას, ნიმუშების აღიარებას და დაგეგმვას, ვიზუალურ თეატრებს, ლოგიკასა და მათემატს. საიტზეც შედის fun ექსპერიმენტები, რათა დაეხმაროს დემონსტრირებას, თუ როგორ მუშაობს ჩვენი ტვინი.