Დიფერენციალური ქცევა თერაპია საზღვრის პიროვნების განუკითხაობისთვის

დიალექტური ქცევის თერაპიაა თქვენთვის?

ვაშინგტონის უნივერსიტეტში შემუშავებული დიალექტიკური ქცევის თერაპია (DBT), არის ფსიქოთერაპიის ტიპი, რომელსაც უწოდებენ "თოქ თერაპიას", რომელიც გამოიყენება სასაზღვრო პიროვნების არეულობის (BPD) მკურნალობაზე. DBT არის შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის ფორმა (CBT), რაც იმას ნიშნავს, რომ თერაპია, რომელიც ყურადღებას ამახვილებს ცნობიერების როლზე, რომელიც ეხება აზრებსა და შეხედულებებს და ქცევებს ან ქმედებებს BPD- ს განვითარებისა და მკურნალობის დროს .

DBT მოიცავს ცვლილებებს ტრადიციული შემეცნებითი ქცევითი ელემენტების თერაპიაზე. ეს ცვლილებები განკუთვნილია კონკრეტულად BPD- ის სიმპტომების შესამცირებლად.

დიალექტიკური ქცევის თერაპიის კვლევა

DBT იყო პირველი ფსიქოთერაპია , რომელიც ეფექტურია კლინიკურ კვლევებში BPD- ის მკურნალობაში ეფექტური კლინიკური კვლევის დროს. მიუხედავად იმისა, რომ DBT აღარ არის ერთადერთი თერაპია, რომ ეფექტურობა აჩვენა კონტროლირებად კვლევებში , იგი გაიზარდა დიდი მტკიცებულებათა ბაზა და განიხილება BPD- ის ერთ-ერთი საუკეთესო მკურნალობა წარმატებული დოკუმენტაციის თვალსაზრისით.

თეორიული საფუძვლები დიალექტიკური ქცევის თერაპიისათვის

DBT ეფუძნება დოქტორ ლიხანის თეორიას, რომ BPD- ის ძირითადი პრობლემაა ემოცია დიარეგულირება, რომელიც იწვევს ბიოლოგიის შერევას, გენეტიკურ და სხვა ბიოლოგიურ რისკ ფაქტორებს და ემოციურად არასტაბილურ ბავშვობაში გარემოს, მაგალითად, მზრუნველთა დასაჯეს, ტრიალიალიზაციას ან რეაგირებას ბავშვის ემოციის გამოხატულება, ერთად.

DBT- ის აქცენტი ეხმარება კლიენტს ისწავლოს და გამოიყენოს ისეთი უნარ-ჩვევები, რომლებიც შეამცირებს ემოციურ დიზერულობას და არაჯანსაღი მცდელობებს ძლიერი ემოციების გასაკეთებლად.

რა უნდა ველოდოთ დიალექტიკური ქცევის თერაპიას

როგორც წესი, DBT მოიცავს ჯგუფური უნარების ტრენინგის, ინდივიდუალური ფსიქოთერაპიის და სატელეფონო კურსების კომბინაციას, თუმცა არსებობს გამონაკლისი.

DBT- ს პაციენტებს სჭირდებათ მათი სიმპტომების მონიტორინგი და ყოველდღიური გამოყენების უნარი, ხოლო მათი პროგრესი თერაპიის მასშტაბით.

არსებობს ოთხი ძირითადი სახეობა, რომლებიც დაფარავს DBT უნარებს . ესენი არიან:

• Mindfulness მედიტაციის უნარები . ეს ცოდნა ცენტრი სწავლის, აღწერისა და მონაწილეობის ყველა გამოცდილებას, მათ შორის აზრებს, შეგრძნებებს, ემოციებს და გარემოში გარეგნულ გარემოებებს, არ განიცდის ამ გამოცდილებას, როგორც "კარგი" ან "ცუდი". ეს ითვლება ძირითადი უნარ-ჩვევები, რომლებიც აუცილებელია სხვა DBT უნარების წარმატებით განხორციელებისათვის.
• ინტერპერსონალური ეფექტურობა . ამ უნარების მოდულის მიზანია სწავლის წარმატებით ჩატარება და კონფლიქტების მართვა ურთიერთობებში.
• დისტრესი ტოლერანტობის უნარები . დაძაბულობის შემწყნარებლობის უნარ-ჩვევების მოდული ხელს უწყობს სწავლის გზებს, მიიღოს და შეშფოთება აწუხებს არაფრის გაკეთების გარეშე, რაც უფრო მეტად აწუხებს გრძელვადიან პერსპექტივაში, მაგალითად, თვითნებურად.
• გრძნობების რეგულირების უნარი . ამ მოდულში პაციენტები სწავლობენ ემოციური რეაქციების იდენტიფიცირებას და მართვას.

დაინტერესებული დიალექტიკური ქცევის თერაპია?

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ DBT- ის შესახებ უფრო მეტი შესწავლისთვის, არსებობს უამრავი რესურსები Behavioral Tech- ის ვებსაიტზე.

ეწვიეთ რესურსების გვერდს DBT და Dr. Linehan- ის საფუძვლების შესახებ. კლინიკური რესურსების დირექტორია დაგეხმარებათ თქვენს DBT პროვაიდერებზე.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ მიმართოთ თქვენს თერაპევტს, ექიმს ან სხვა ფსიქიკურ ჯანმრთელობას პროფესიული რეფერალისთვის, ვინც სპეციალიზდება DBT- ში.

განსხვავება DBT და დიდაქტიკური თერაპია

დიდაქტიკური თერაპია არის ჯგუფის თერაპია, რომელიც ხშირად გამოიყენება იმ ნივთიერებების გამოყენების დარღვევებისთვის, რომლებიც ასწავლიან მათ ფაქტორებს და ეხმარება მათ განათლებას, ხოლო DBT, როგორც წესი, იყენებს საზღვრის პიროვნების არეულობის მკურნალობას.

_{წყაროები:}

_{ლაინჰანი, მ.მ. "უნარების ტრენინგის სახელმძღვანელო სასაზღვრო პიროვნების განუკითხაობა". ნიუ-იორკი: გილფორდის პრესა, 1993.}

_{Feigenbaum, J. "დიალექტიკური ქცევა თერაპია: მზარდი მტკიცებულება ბაზა." ფსიქიკური ჯანმრთელობის ჟურნალი , 16: 51-68, 2007 წლის თებერვალი.}

_{"რა არის DBT?" Linehan ინსტიტუტი: ქცევითი ტექნიკური (2016).}