ბევრი ქალი რჩება undiagnosed
ქალები ხშირად ცხოვრობენ არადიაგნოსტირებული ყურადღების დეფიციტით / ჰიპერაქტიურობის დარღვევით (ADHD), ნაწილობრივ იმიტომ, რომ ეს მდგომარეობაა, რომელიც ტრადიციულად განიხილება ძირითადად მამაკაცებზე, არამედ იმიტომ, რომ ქალი უფრო ნაკლებია, ვიდრე მამაკაცები. სკოლაში, ADHD სიმპტომები გოგონების შეიძლება შეუმჩნეველია, რადგან ქალი უფრო მგრძნობიარე ADHD, რომელსაც არ აქვს ხილული ქცევის პრობლემები, რომელიც hyperactive / იმპულსური ADHD ჩვეულებრივ აკეთებს.
3 სახეობის ADHD
ADHD მოდის სამი სახის: inattentive, hyperactive / impulsive და კომბინაცია ორი. მამაკაცებს აქვთ ჰიპერმგრძნობიარე / იმპულსური სახე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ისინი იყვნენ ფიდუტემია, ყოველთვის წასვლა, სხვების ჩაშლა, დაუღალავად გრძნობენ, განიცდიან ბევრს, გააკეთებენ ვადამდელი გადაწყვეტილებებს, განწყობას, და მოთმინებას. ქალებს აქვთ ტენდენცია, რომ ყურადღება არ მიაქციოთ ყურადღების მიპყრობას, რაც ძნელია ფოკუსირება, ყურადღება მიაქციოს დეტალებს, დარჩება ორგანიზებული, მოუსმინოს და მახსოვს რამე.
ADHD სიმპტომები ქალებში შეიძლება ჩაკეტილი მდე პიროვნება
ADHD სიმპტომები გოგონებში ხშირად განმარტავენ, როგორც მახასიათებლების, ვიდრე ADHD. მაგალითად, გოგონა შეიძლება ფიქრობდეს როგორც სივრცე, დღე-მეოცნებე, არც forgetful ან chatty. მოგვიანებით ცხოვრებაში, ქალი შეიძლება მიაღწიოს დახმარებას მისი ADHD, მხოლოდ დიაგნოზი დეპრესია ან შფოთვა ნაცვლად.
კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს მზარდი ცნობიერების შესახებ ADHD სიმპტომების ქალებში, რაც იმას ნიშნავს, ქალებს შეუძლიათ მიიღონ დახმარება მათ სჭირდებათ.
ADHD სიმპტომები ქალებში რეალურია
ADHD- ს მქონე ქალები ერთნაირად გრძნობენ თავს და იტანჯებიან, რომ ADHD- ს მამაკაცები გრძნობენ თავს. ფსიქოლოგიური დისტრესი, არასაკმარის გრძნობები, დაბალი თვითშეფასება და ქრონიკული სტრესი საერთოა. ხშირად ქალები ADHD გრძნობენ, რომ მათი ცხოვრება კონტროლიდან ან ქაოსში, და ყოველდღიური ამოცანები ჩანდეს impossibly უზარმაზარი.
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ქალბატონი სავარაუდოდ უნდა იყოს მოამაგე, ეს როლი შეიძლება იყოს ძალიან რთული ქალისთვის ADHD. როდესაც რამე გრძნობს კონტროლიდან და მას პრობლემები აქვს ორგანიზებასა და დაგეგმარებას საკუთარ ცხოვრებას, სხვების მოვლა-შენახვა თითქმის შეუძლებელია. ამ როლს ასევე შეუძლია გაზარდოს მისი არაადეკვატურობა.
გაგება ADHD სიმპტომები ქალებში
აქ არის გარკვეული გზები, რომ ADHD შეიძლება გამოჩნდება თქვენს ცხოვრებაში:
- სამუშაო მაგიდასთან თქვენს მაგიდაზე მაღლა დგას. მაშინაც კი, როდესაც თქვენ დიდი ძალისხმევა უნდა გადაიზარდოს, ეს მხოლოდ რჩება ნათელი ერთი ან ორი დღის განმავლობაში.
- ოფისში ყოფნა რთულია. ხმაური და ხალხი ძნელია სამუშაოს შესრულებაში.
- ხშირად გვიან ოფისში ყოფნა, როგორც ერთადერთი დრო, როცა კარგად მუშაობს, როცა ყველას დარჩა და მშვიდი.
- თქვენ გაატაროთ ბევრი დრო და ძალისხმევა, რომ გამოიყურებოდეს "ნორმალური" და იმედი მაქვს, არავინ არ შენიშნავს, რომ ნამდვილი თქვენ.
- თქვენ იგრძნობთ, როგორც ქაღალდზე იხურება. სამსახურში, სახლში, თქვენს მანქანაში, და თქვენს ჩანთაში. თქვენ გაქვთ საეჭვო განცდა, რომ ქაღალდის დაფარვისას გადაუხდელი გადასახადები და დავიწყებული პროექტები დაფარავს.
- თქვენ არ მოსწონთ მხარეებს და სხვა სოციალურ შეკრებებს, რადგან ისინი გრძნობენ თავს დაღლილი და მორცხვი.
- შენი გონება drifts დროს საუბრები თუ თქვენ ერთი საუბარი ან ეს თემა თქვენ ძალიან საინტერესო.
- მეგობრობა ძნელია ნავიგაცია, რადგან სოციალური წესები, როგორც ჩანს, გართულებულია.
- თქვენ საუბრობთ იმაზე მეტი, ვიდრე ვინმეს იცით.
- იზრდებოდა, ყოველთვის იყენებდი ტიბომს, რადგან იმდენი ენერგია მქონდა, რომ დაკავებული ვიყავი.
- თქვენ არ იგრძნობთ ორგანიზებულ ფულს და, ჩვეულებრივ, გადასახადებთან ერთად.
- თქვენ ხშირად გადააჭარბებთ სხვა პრობლემებს. მაგალითად, თქვენ არ სუფთა outfit რომ აცვიათ ოფისში პარტიის ასე რომ თქვენ შეიძინოთ ახალი. ან დაავიწყდა ვინმეს დაბადების დღე, ასე რომ იყიდეთ ძვირადღირებული საჩუქარი.
- სავაჭრო მოგზაურობები მოგცემთ უკეთესად მომენტში, მაგრამ მოგვიანებით განიცდიან სინანულს, როდესაც საკრედიტო ბარათით ჩამოდის.
- გაატარეთ ბევრი დრო, ფული და კვლევა პროდუქტების შესახებ, რათა დაგეხმაროთ უფრო ორგანიზებული, მაგრამ მაშინ არ იყენებთ მათ.
- თქვენ ძალიან უხერხულად გრძნობენ სტუმრებს, რომ სტუმრებოდეთ თქვენს სახლში, რადგან ეს ასე გაბნეულია და დეზორგანიზებულია.
- გისურვებთ, რომ იყოთ უკეთესი მეგობარი, პარტნიორი, ან დედა, და რომ ყველაფერს გააკეთებს, რასაც სხვა ხალხი აკეთებდა. მაგალითად, რომ თქვენ შეიძლება გახსოვთ დაბადების დღე, bake cookies და ჩამოვა დროში თარიღი.
- იმის გამო, რომ ვერ შეძლებთ იმას, რასაც საზოგადოება ელის ქალებს, ხალხი ფიქრობს, რომ არ აინტერესებთ.
- სასურსათო მაღაზიები გწამს და თქვენთვის ძნელია გადაწყვეტილებების მიღება.
- თქვენ ხშირად დაგვავიწყდება საკვანძო ნივთიერება კვებაზე, მიუხედავად იმისა, რომ მაღაზიაში უფრო დიდი დრო გაქვთ, ვიდრე ადამიანების უმეტესობა.
- ეს იგრძნობა ყოველ დღე იხარჯება რეაგირების მოთხოვნის და შეზღუდვის კატასტროფების ვიდრე წინსვლა თქვენი მიზნების მისაღწევად.
- შენ იგრძნო იმედგაცრუებული, რომ ადამიანები მიდიხარ სკოლაში, რომ გაიაროთ თავიანთი მიღწევებით, მიუხედავად იმისა, რომ შენ იცი, უბრალოდ, ჭკვიანი ხარ.
- თქვენ გრძნობთ გამანადგურებელ მწუხარებას და იმედგაცრუებას, რომ თქვენ არ შეხვდებით თქვენს პოტენციალს.
- პატარა რამ შეიძლება დააყენებს თქვენ მეტი ზედა და თქვენ გახდეს ემოციური.
- ძნელია დაისვენოთ.
ბევრი ქალი თავისუფლდება, რათა ისწავლონ, რომ ქცევები, რომლებიც იბრძვიან ამდენი ხანი არიან ADHD.
პირობები, რომელიც ჩვეულებრივ გვხვდება ADHD ქალებში
სხვა პირობები ასევე შეიძლება წარმოდგენილი იყოს ADHD- თან ერთად. როდესაც თქვენ გაქვთ ერთზე მეტი პირობა, ისინი მოუწოდა კომფორტული პირობები ან თანაბარი პირობები. აქ არის გარკვეული პირობები, რომ ქალები ხშირად აქვთ გარდა მათი ADHD:
- ნივთიერებების გამოყენების დარღვევები, როგორიცაა ალკოჰოლი ან ნარკოტიკები
- შფოთვის დარღვევები, როგორიცაა სოციალური შფოთვის დარღვევა (SAD) ან obsessive-compulsive disorder (OCD)
- ძილის დარღვევა
- კვების დარღვევები, როგორიცაა ანორექსია ან ბუმემია
- განწყობა, როგორიცაა დეპრესია ან ბიპოლარული აშლილობა
კარგია, რომ იცოდეს ამ თანადაფინანსების პირობებში, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სიმპტომები, რომლებიც ADHD- ის მსგავსია. ეს, თავის მხრივ, შეუძლია უფრო ადრეული დიაგნოსტირება ADHD. თუმცა, გამოცდილი ექიმმა უნდა იცოდეს ეს გამოწვევა.
მკურნალობა ხელს შეუწყობს
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ გაქვთ ADHD, მნიშვნელოვანია დიაგნოზი ჯანდაცვის პროფესიონალი. ზუსტი დიაგნოზი და მკურნალობა საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ თქვენი სიმპტომების გამოთავისუფლება და გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრების ხარისხი.
> წყარო:
> მაიო კლინიკის თანამშრომლები. ზრდასრულთა ყურადღების დეფიციტი / ჰიპერაქტიურობის განუკითხაობა (ADHD). მაიო კლინიკა. განახლებულია 15 აგვისტო, 2017.