Ფსიქოლოგიური კრიზისის სახეები და მიზეზები

ფსიქიკური ჯანმრთელობის თვალსაზრისით, კრიზისი არ ითვალისწინებს ტრავმულ სიტუაციას ან მოვლენას, არამედ ადამიანის რეაქციას მოვლენაზე. ერთი ადამიანი შეიძლება განიცდიან მოვლენას, ხოლო სხვა ადამიანს აწუხებს ცოტა ან ცუდი ეფექტი. კრიზისის ჩინეთის სიტყვა წარმოადგენს კრიზისის კომპონენტების შესანიშნავი გამოსახულებას. სიტყვა კრიზისი ჩინეთში იქმნება საფრთხეებისა და შესაძლებლობების სიმბოლოებით.

კრიზისი წარმოადგენს დაბრკოლებას, ტრავმას ან საფრთხეს, მაგრამ ის ასევე შესაძლებლობას იძლევა ზრდა ან შემცირება.

განსხვავებული განმარტებები

როგორ განსხვავდება ექსპერტები კრიზისის განსაზღვრაში? არსებობს განსხვავებული მიდგომები და განმარტებები. ბევრი ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, თუ როგორ ეხება ადამიანი მოვლენას, ვიდრე თავად ღონისძიებას.

• "ადამიანები კრიზისის მდგომარეობაში არიან, როდესაც ისინი პრობლემური პრობლემების გადაწყვეტის ჩვეულებრივი მეთოდებით იყენებენ მნიშვნელოვან ცხოვრების მიზნებს და დაბრკოლებებს" (კაპლანი, 1961)

• "... გაუარესება წონასწორობაში ერთი ტრადიციული პრობლემის გადაჭრის მიდგომაზე, რაც იწვევს დეზორგანიზაციას, უიმედობას, მწუხარებას, დაბნეულობას და პანიკას" (Lillibridge and Klukken, 1978)

• "... კრიზისი მოვლენისა და სიტუაციის აღქმა ან გამოცდილებაა, როგორც აუტანელი სირთულე, რომელიც აჭარბებს ადამიანის არსებულ რესურსებსა და დაძლევაში არსებულ მექანიზმებს" (ჯეიმზი და გილილანდი, 2001)

სახეები

ჩვენ ხშირად ვფიქრობთ, რომ კრიზისი უეცრად მოულოდნელი კატასტროფაა, მაგალითად, ავტოსაგზაო შემთხვევა, სტიქიური უბედურება ან სხვა კატასლიმური მოვლენა. თუმცა, კრიზისები მკვეთრად გამოირჩევა ტიპისა და სიმძიმის მიხედვით.

კრიზისის რამდენიმე სახეობაა:

განვითარებული კრიზისი ხდება ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდის განმავლობაში განვითარებისა და განვითარების პროცესის ნაწილი.

ზოგჯერ კრიზისი სიცოცხლის ციკლის პროგნოზირებადი ნაწილია, მაგალითად, ერიკსონის ფსიქოსოციალური განვითარების ეტაპებზე აღწერილი კრიზისი.

სიტუაციური კრიზისი უეცრად და მოულოდნელია, როგორიცაა უბედური შემთხვევები და სტიქიური უბედურება. ავარიულ შემთხვევებში, წყალდიდობის ან მიწისძვრის დროს ან დანაშაულის მსხვერპლად ყოფნა მხოლოდ რამოდენიმე ტიპის სიტუაციულ კრიზისს წარმოადგენს.

ეგზისტენციალური კრიზისია შიდა კონფლიქტები, რომლებიც დაკავშირებულია ისეთ საკითხებთან, როგორიცაა სიცოცხლის მიზანი, მიმართულება და სულიერება. Midlife კრიზისი არის კრიზისის ერთი მაგალითი, რომელიც ხშირად ეგზისტენციურ შეშფოთებას იწვევს.

კრიზისი ზოგჯერ საკმაოდ აშკარაა, მაგალითად, ადამიანი დაკარგავს სამუშაოს, განქორწინებას ან რაიმე სახის შემთხვევას. სხვა შემთხვევაში, პერსონალური კრიზისი შეიძლება ნაკლებად იყოს აშკარად, მაგრამ მაინც განაპირობებს ქცევის და განწყობის დრამატულ ცვლილებებს. ამერიკული ფსიქოლოგიური ასოციაცია მიიჩნევს, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის კრიზისის საერთო ნიშნები მოიცავს ძილის ჩვევების დრამატულ ცვლილებებს, განწყობის მოულოდნელ ცვლილებებს, ნორმალურ აქტივობას, სკოლიდან ან სამუშაოს შესრულებას, პირადი ჰიგიენის უგულებელყოფასა და წონის ცვლილებებს.

ეხმარება ხალხს კრიზისთან ბრძოლა

კრიზისის კონსულტაციის მიზანია კრიზისთან დაკავშირებული ინდივიდუალური მდგომარეობის მდგომარეობა.

სტრესის ან ტრავმის ქრონიკული ზემოქმედება შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკურ დაავადებაზე , ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ კრიზისის მრჩეველს აქვს უნარი და ცოდნა, რათა დაეხმაროს კლიენტებს გაუმკლავდეს მიმდინარე სტრესებს და ტრავმას. კრიზისული კონსულტაცია არ ითვალისწინებს ფსიქოთერაპიის უზრუნველყოფას , არამედ მოკლევადიანი ინტერვენციის შეთავაზებას, კლიენტებისთვის დახმარების, დახმარების, რესურსების და სტაბილიზაციის მისაღწევად.

_{ლიტერატურა:}

_{ამერიკული ფსიქოლოგიური ასოციაცია. (nd). როგორ ეხმარება ემოციურ კრიზისში. მოძიებულია http://www.apa.org/helpcenter/emotional-crisis.aspx- დან}

_{კაპლანი, გ. (1961) ბავშვთა ფსიქიკური აშლილობის პრევენცია. ნიუ-იორკი: ძირითადი წიგნები.}

_{ჯეიმს, კ.ჯ., და გილილანდი, BE (2001) კრიზისული ინტერვენციის სტრატეგიები. Pacific Grove, PA: Brook / Cole.}

_{Lillibridge, EM, & Klukken, PG (1978) კრიზისული ინტერვენციის ტრენინგი. ტულსა, OK: ეფექტური სახლი.}