როგორც 12 ნაბიჯი ჯგუფები, SMART აღდგენის პროგრამა შეიძლება იყოს შესანიშნავი რესურსი მრავალი ადამიანი, რომლებიც მუშაობენ იმისათვის, რომ გადავლახოთ addictions . SMART აღდგენის პროგრამა აქვეყნებს AA- ს ხელმისაწვდომობის, კონფიდენციალურობის და ურთიერთდახმარების ფუნდამენტურ პრინციპებს, რომლებიც დაკავშირებულნი არიან მსოფლიო ქსელის დახმარებით, როგორც ხშირად, როდესაც საჭიროა. თუმცა, SMART აღდგენის პროგრამა არ არის ისეთი გავრცელებული ან ცნობილი.
უფრო მკაცრი მიდგომა, ვიდრე 12 ნაბიჯი ჯგუფები, SMART აღდგენის პროგრამა შეუძლია უზრუნველყოს მეტი უსაფრთხოების მონაწილეებს მისი ხელსაყრელი და სტანდარტიზებული მიდგომა დაძლევის დამოკიდებულების .
დადებითი
- თავისუფალი და შეუზღუდავი
- დაველოდოთ დროს
- ყველას მიიღებენ
- სხვა ჯგუფის მონაწილეები პრობლემის გაცნობიერებას განიცდიან
- დადასტურებული ფსიქოლოგიური მიდგომა ( კოგნიტური ქცევითი თერაპია ).
Cons
- არა როგორც ფართოდ გავრცელებული 12 ნაბიჯი შეხვედრები.
- არ არის ცნობილი როგორც 12 ნაბიჯი შეხვედრები.
- მიუხედავად იმისა, რომ მოხერხდა, მოხალისეები კვლავ აწარმოებდნენ, ამიტომ პროფესიული პასუხისმგებლობა არ არის.
- მიდგომა SMART აღდგენის პროგრამა ეფუძნება ვალდებულებას და თვითმმართველობის ასახვას.
- თუ ეძებთ სულიერ მხარდაჭერას, თქვენ ალბათ ვერ იპოვით მას SMART აღდგენის პროგრამაში.
აღწერა
SMART აღდგენის პროგრამა ეფუძნება ოთხპუნქტიან პროცესს.
- წერტილი 1: მოტივაციის გაძლიერება და შენარჩუნება
- Point 2: დაძლევა მოუწოდებს
- წერტილი 3: პრობლემის გადაჭრა
- პუნქტი 4: ცხოვრების წესი ბალანსი
შეხვედრებმა დაიცვეს სტანდარტული სტრუქტურა, რომელიც მოიცავს სწავლებისა და მონაწილეების შეყვანის პროცესს. SMART აღდგენის პროგრამა გვასწავლის თვითმმართველობის გაძლიერება, თვითდაჯერებულობა და იარაღები და ტექნიკა თვითმმართველობის რეჟიმის ცვლილებისთვის. SMART აღდგენის პროგრამა იღებს არასათანადო დამოკიდებულებას შესაბამისი მედიკამენტების გამოყენების შესახებ.
SMART აღდგენის პროგრამა განსხვავდება 12 საფეხურიდან, მაგრამ ბევრ ადამიანს სურს მონაწილეობა მიიღოს ორივე ჯგუფში.
SMART აღდგენის პროგრამის მიმოხილვა
SMART აღდგენის პროგრამა არის საზოგადოების დაფუძნებული თვითდახმარების პროგრამა, რომელიც შეიძლება იყოს ალტერნატივა ან შეავსოს 12 ნაბიჯი პროგრამა, როგორიცაა Alcoholics Anonymous (AA), Narcotics Anonymous (NA) და Cocaine Anonymous (CA). მიუხედავად იმისა, რომ არ არის როგორც ფართოდ გავრცელებული, ისე ცნობილი 12 ნაბიჯი ჯგუფი, არსებობს 500-ზე მეტი შეხვედრის დიდი ქსელი, რომელიც ხელმისაწვდომია ბევრ ქვეყანაში და ინტერნეტ-შეხვედრებზე ინტერნეტში. ეს არის მომხრეები, რომლებიც დამოკიდებულნი არიან ადამიანები, რომლებიც საჭიროებს მხარდაჭერას: მიუხედავად იმისა, სად მიდიხარ, ხშირად შეხვედრის პოვნა თუ გსურთ დაესწროთ ერთმანეთს.
SMART აღდგენის შეხვედრები ხელს უწყობს და შეხვედრები თავად იცვლება სტანდარტიზებული ფორმატით. ეს საშუალებას აძლევს დიდ უპირატესობას 12 ნაბიჯზე მეტი ჯგუფი, რომელიც შეიძლება განსხვავდებოდეს დიდად და შეიძლება იყოს დომინირებული ადამიანები საკუთარი დღის წესრიგში.
კიდევ ერთი უპირატესობა ისაა, რომ AA- ს და სხვა 12 საფეხურიანი ჯგუფებისგან განსხვავებით, SMART აღდგენა დაფუძნებულია ჯანსაღი და აპრობირებულ ფსიქოლოგიურ და მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ მიდგომებზე.
ზოგიერთმა წევრმა ასევე დააფასა ის ფაქტი, რომ SMART- ის აღდგენა არ სჭირდება მონაწილეებს სულიერ პრაქტიკებში ჩართვას.
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ ორმაგი დიაგნოზი, რომელიც მოიცავს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემას ან ფიზიკური ჯანმრთელობის პრობლემას, რომელიც საჭიროებს ფსიქოაქტიურ მედიკამენტებს , თქვენ არ იქნება პირისპირ მიჩნევა, რომ ეს არის "დამოკიდებულების" სხვა ფორმა, რომელიც ზოგჯერ შეიძლება მოხდეს ექსტრემისტული 12 ნაბიჯი მონაწილეების . სინამდვილეში, SMART აღდგენის პროგრამაში ნათქვამია, რომ იგი მხარს უჭერს მედიკამენტების სათანადო გამოყენებას.