Inside გონება სამუშაო ადგილი Bully
ყოველდღიურად, თანამშრომლები მთელი ქვეყნის მასშტაბით bullied და შეურაცხყოფა მიაყენეს სამუშაო. სინამდვილეში, სამუშაო ადგილის დაშინების საკითხი არის მზარდი პრობლემა, რომელიც გავლენას ახდენს ყველა თანამშრომლის 30% -ზე ზრუნვის დროს. თუ თქვენ გამოცდილი სამუშაო ადგილი დაშინების, შეიძლება ითხოვოთ საკუთარ თავს "რატომ მე?" და თქვენ არ ხართ მარტო.
სამუშაო ადგილი დაშინების შედეგად ყოველწლიურად 54 მილიონ ამერიკელს აისახება. აქ არის რამოდენიმე საერთო მიზეზი, რის გამოც ადამიანები მიზნად ისახავენ სამუშაო ადგილებს.
მიზანმიმართული სპეციალისტები არიან .
თქვენ შეიძლება შეურაცხყოფას იმოქმედოთ, რადგან თქვენს სამუშაოზე ბევრი დადებითი ყურადღება მიაქციეთ. შესაძლოა, თქვენ ხართ ინტელექტუალური, განმსაზღვრელი, შემოქმედებითი და რეგულარულად წვლილის შეტანა ახალი და ინოვაციური იდეები. ან იქნებ წასვლა დამატებითი მილის და მოიპოვონ აღიარება თქვენი შრომა. შესაძლოა, თქვენც კი პროექტების მეშვეობითაც კი გადაადგილდება, ხოლო სხვები იბრძვიან. ეს ყველაფერი სამუშაო ადგილების მოზიდვის ყურადღებას იზიდავს. შედეგად, ისინი მიზნად ისახავენ, რადგან ისინი გრძნობენ უფრო დაბალია ან ფიქრობენ, რომ მათი მუშაობა დაუშვებელია თქვენი მუშაობით და შესაძლებლობებით. დაშინების ავტორიტეტები, კერძოდ, მიზნად ისახავს კვალიფიციურ მუშაკებს და დააბრუნონ კრედიტი ან შეარყიონ სამიზნე სამუშაოები.
მიზანშეწონილია ძალიან პოპულარული ან პოპულარული .
ეს არის მითი, რომ ყველა დაშინების მსხვერპლია loners და outcasts არ მეგობრებთან ან სოციალური კავშირები.
ხშირად, ეს არის პოპულარული და კარგად მომწონებული მუშები, რომლებიც ყველაზე დაუცველნი არიან სამუშაო ადგილებზე დასაშინებლად. თუ ეს აღწერს თქვენ, bullies მჯერა თქვენ საფრთხეს საკუთარი პოპულარობით და სოციალური სტატუსის სამუშაო. ოფისი ნიშნავს გოგონებს , კერძოდ, მიზანშეწონილია კიდევ ერთი ქალი, რომელიც საფრთხეს უქმნის მათ სტატუსს ან სოციალურ მდგომარეობას.
თუ თქვენ კარგად მომეწონა სამუშაო, ეს შეიძლება იყოს მიზეზი თავდასხმების და jabs at თქვენ ოფისში დაშინების.
მიზნები კარგი ხალხია .
თუ საკუთარ თავს აღწერს, როგორც მზრუნველი, სოციალური და ერთობლივი, ეს შეიძლება იყოს მიზეზი, რომ შენ ხარ. სამუშაო ადგილის დასაშინებლად, ამ მახასიათებლების გადინება სამსახურში აქვთ. Teambuilding არის antithesis რა bully სურს. Bullies სურს იყოს კონტროლი და მოვუწოდებთ ყველა დარტყმები. ასე, რომ თქვენ შეიძლება მიზანშეწონილი იყოს bullies რადგან თქვენ ხართ გუნდის მოთამაშე. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი საქციელი. ეს უბრალოდ გაძლევთ გარკვეულ წვდომას იმის შესახებ, თუ რატომ ხართ მიზანმიმართული. თქვენ ასევე შეიძლება იყოს მიზანმიმართული ეთიკური და პატიოსანი. მაგალითად, გამამტყუნებელი პრაქტიკის გამოვლენა, რომელიც ხშირად სხვების მიერ მოქმედებენ სამსახურში, მშვიდი.
მიზნები არაკონფრონტაციული ან დაუცველია .
თუ თქვენ introverted, შეშფოთებულია ან submissive, თქვენ უფრო სავარაუდოა, რომ bullied სამუშაო, ვიდრე ისინი, რომლებიც extroverted და მტკიცე. სინამდვილეში, კვლევამ აჩვენა, რომ თუ მოზარდები მუშაობენ თვითშეფასებისა და უნარ-ჩვევების უნარ-ჩვევების განვითარებაზე, შესაძლოა შემცირდეს ალბათობა იმისა, რომ ისინი მიზანშეწონილია სამუშაო ადგილებზე. არსებობს ასევე გარკვეული მტკიცებულებები, რომ დეპრესია და სხვა სტრესთან დაკავშირებული პირობები შეიძლება მოზიდვა ყურადღება bullies.
თუ რომელიმე ამ დაავადებისგან განიცდი, მნიშვნელოვანია მკურნალობის მიღება. დაელაპარაკეთ თქვენს ჯანმრთელობას თქვენი სიმპტომების შესახებ. დეპრესია, შფოთვა და სტრესთან დაკავშირებული მდგომარეობა არასდროს არ უნდა დარჩეს მკურნალობა. უფრო მეტიც, დაშინება თქვენი სიმპტომების გამწვავებას გამოიწვევს.
სამიზნეები განიხილება სტერეოტიკურად ან უხეშად .
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ შეიძლება იყოს თქვენი სქესი, თქვენი ასაკი, თქვენი რასის, თქვენი სექსუალური უპირატესობის ან თქვენი რელიგიის გამო. თქვენ ასევე შეიძლება იყოს bullied თუ ინვალიდობა ან დაავადება. როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, სამუშაო ადგილებზე ჩამორჩენილი და მიზანმიმართული ადამიანები, რომლებიც განსხვავდებიან მათგან.
ისინი ასევე იყენებენ დისკრიმინაციას სხვათა წინააღმდეგ. თუ რაიმე მიზეზით ხარ გათიშული, შეიძლება გარკვეული სამართლებრივი რეაგირება. შეამოწმეთ დასაქმების თანაბარი დასაქმების კომისია (EEOC), რათა იხილოთ საჩივარი.
მიზნებს გააჩნიათ ფიზიკური მახასიათებლები, რომლებიც ყურადღებას ამახვილებენ .
სამწუხაროდ, მოზარდები ხშირად სხვებს აყრიან იმავე მიზეზების გამო, რომლებიც ბავშვებისთვის დაწყებითი კლასების სამიზნედ ითვლებიან. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ხართ მოკლე ან მაღალი, მძიმე ან თხელი, აქვს დიდი გულმკერდის ან არ გულმკერდის საერთოდ, სამუშაო ადგილი bullies ნახავთ გზა გამოეყენებინა თქვენი გამოჩენა. სინამდვილეში, თითქმის ნებისმიერი ტიპის ფიზიკური მახასიათებელი, რომელიც განსხვავებულია ან უნიკალურია, შეიძლება მოზიდვა ყურადღება ბალისის ყურადღების ცენტრში. ეს მოიცავს სათვალეებს, რომელსაც აქვს დიდი ცხვირი, რომელსაც აქვს ყურები, რომლებიც ახდენენ ზრდასრული აკნე.
სიტყვა სიტყვა
თუ თქვენ განიცდიან დაშინებას სამსახურში, გადადგე ნაბიჯები. თქვენ ასევე უნდა გააკეთოთ ის, რაც შეგიძლია დაუპირისპირდეს ბოულინგს . ეს არასდროს არ არის კარგი იდეა, რომ მისცეს სამუშაო ადგილი დაშინების გაგრძელდება გარეშე მიმართავენ მას გარკვეულწილად. მაშინაც კი, თუ არაფერს აკეთებთ, რომ შეატყობინოთ დაშინება, მაინც გადადგე ნაბიჯები საკუთარ თავზე.