Რა არის ალკოჰოლური აღდგენის უპირატესობები?

ალკოჰოლური სასმელების გარეშე ცხოვრება უკეთესია

ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების შემდეგ, არა მხოლოდ თქვენი სხეული იწყება სასმელზე ზედმეტი ალკოჰოლური ეფექტის უარყოფა, უბრალოდ თავს კარგად გრძნობთ. კვლევამ აჩვენა, რომ ზოგიერთი ტვინის, ღვიძლისა და კარდიოვასკულური სისტემის დაზიანების შედეგად, ქრონიკული ალკოჰოლური შეტევა დაიწყება ნელ-ნელა მოშუშებისა.

როდესაც თქვენ პირველად დატოვებთ სასმელს, თქვენ იგრძნობთ დროებითი დისკომფორტის გაყვანის სიმპტომებს, მაგრამ როგორც ალკოჰოლი მუშაობს თქვენი სისტემის გარეთ, თქვენ უკეთ იგრძნობთ, ალბათ, უკეთესია, ვიდრე წლების განმავლობაში.

რობინ ალკოჰოლის აღდგენა ამბავი

მე ვარ ჯანმრთელი, ბედნიერი, ნაკლებად თვით ჩართული, გაცილებით მეტი მოტივაცია, გაღვიძება გაღვიძება, მე დაკარგა 5 ფუნტი, და მოიპოვა ტონა წვდომა.

მე უფრო ოცნებობ, როგორც ფიგურალურად, ისე სიტყვასიტყვით. მე მძინავს. მე მაქვს კიდევ მადა. ჩემი ყოველდღიური exercise workouts არ მიღებული ბევრად, ბევრად უკეთესი, რადგან მე არ ვარ დეჰიდრატირებული ყველა დროის. როცა ხალხთან ვარ ვმუშაობ, მე ნამდვილად ვარ.

ყველაფერი შეიცვალა

ვგრძნობ თავისუფლების განცდას, რომ წლების განმავლობაში არ ვიგრძენი. ეს იმდენად კარგია, რომ არ უნდა შეწყვიტოთ და შეარჩიო 12-პაკეტი ან წამოიწყოს crappy ამინდი ამის გაკეთება. მე კვლავ კონსტრუქციული ვარ. მე კითხულობს საწოლზე, ვიდრე უბრალოდ გავლისას. გიტარაზე ვთამაშობ. მე მივიღე ჩემი თავმოყვარეობა უკან.

მე შემიძლია წასვლა და წახვედე, მაგრამ თანხა დავამთავრე და თქვა, რომ თითქმის ყველაფერი შეიცვალა. და რომ, ჩემო მეგობრებო, ძალიან კარგია და უმნიშვნელო დისკომფორტის ღირსია ხანდახან ვგრძნობ ამ ლუდის გარეშე.

- რობინ

შეგიძლიათ ბევრს ვგრძნობ

რობინის მსგავსად, შენც შეგიძლია შენი ცხოვრების გარშემო და უფრო მეტიც, ვიდრე წლების განმავლობაში. გაყვანის სიმპტომები, რომლითაც განიცდი, როცა პირველად დატოვებთ მხოლოდ ხანმოკლე პერიოდს. მაშინ თანდათან იწყება უკეთესად გრძნობენ თავს ფიზიკურად.

არსებობს სამედიცინო მკურნალობაც კი , რომელიც შეამცირებს ან აღმოფხვრას დროებითი გასვლის სიმპტომები.

თუ გინდა სასმელების დატოვება, დიდი დახმარება და მხარდაჭერა თქვენთვისაა.

იგი იღებს ძალისხმევას დარჩება ფხიზელი

მაგრამ თქვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი ცვლილებები არ ხდება მხოლოდ იმიტომ, რომ შეწყვიტეთ სასმელი. თუ ყველა შენს სასმელს დავთმობთ და სხვა არაფერია, თქვენს ჯანმრთელობას შეუძლია გააუმჯობესოს, მაგრამ არ შეიძლება განიცადოთ ის სარგებელი, რომელიც რობინმა აღწერს ზემოთ.

იგი ასევე ეხმარება თუ მუშაობას თქვენი აღდგენა და ახალი ნივთიერება თავისუფალი ცხოვრების წესი . პირველ რიგში, იმავე ხალხთან არ ჩამოკიდეთ, როცა იყენებდით ახალ მეგობრებს .

ახალი ცხოვრების წესის შემუშავება

იგი ეხმარება გააუმჯობესოს თქვენი დიეტა და დაიწყოს exercise პროგრამა , გაუმკლავდეთ წარსული შეცდომები და გ მჭლე თქვენი ფინანსური მდგომარეობა . ასევე მნიშვნელოვანია ის, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს თქვენი აღშფოთება და როგორ არ შეიცვალოს ერთი დამოკიდებულება სხვა ან სხვა სავალდებულო ქცევა.

ალკოჰოლური ცხოვრების წესის განვითარება და გრძელვადიანი სიხარბის მიღწევა უფრო მეტი ძალისხმევაა, ვიდრე უბრალოდ აღარ სვამს. კვლევამ აჩვენა, რომ რაც არ უნდა მივუდგეთ პირველ რიგში მით უმეტეს, გქონდეთ უკეთესი შანსი, რომ მიიღოთ ურთიერთდახმარების ჯგუფში მონაწილეობა .