სიმპტომები შეიძლება გაგრძელდეს მოზარდობაში
მოზარდი შეიძლება რთული იყოს ვინმესთვის. მოზარდები იწყებენ გარდამავალ პერიოდს მათ ცხოვრებაში, ბავშვობიდან და სრულწლოვანებამდე. ზეწოლის გაზრდა. მოლოდინი იზრდება. მეცნიერები და სოციალური საკითხები კიდევ უფრო რთულია. შეიძლება გაიზარდოს თვითმმართველობის ცნობიერების და ინფორმირებულობის გრძნობები. თვითშეფასება ხშირად უფრო მყიფეა.
თანატოლების ცხოვრება სულ უფრო მნიშვნელოვანი ხდება ახალგაზრდებში, ხშირად უფრო მეტად გავლენიანი, ვიდრე მშობლები.
თანატოლი ზეწოლა დიდ როლს ასრულებს. როგორც ისინი იწყებენ უფრო მეტ თავისუფლებასა და დამოუკიდებლობას, მოზარდები შეიძლება სარისკო ქცევებში ჩაერთონ. გადაწყვეტილებები უნდა გაკეთდეს ალკოჰოლზე, მოწევაზე, ნარკოტიკებზე და სექსუალურ საქმიანობაზე. ქცევა ხშირად იმპულსურია.
ცხოვრობს ADHD როგორც მოზარდი
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი ADHD- ს ბავშვობის მდგომარეობას განიხილავს , სიმპტომები შეიძლება გაგრძელდეს მოზარდებსა და ზრდასრულ წლებში. ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის მონაცემებით, დაახლოებით 80% -ს, ვინც ADHD- ისთვის საჭიროა მედიკამენტების მიღება, როგორც სჭირდება თინეიჯერებს. თინეიჯერული სწავლება, რომელიც გაუმკლავდება ყველა სხვა ცვლილებებს, რომლებიც მოქმედებენ puberty- თან და დამოუკიდებლობის გაზრდით, ასევე ADHD- სთან ერთად ცხოვრობს.
ADHD- ის მოზარდი შეიძლება განიცადოს სამყარო, როგორც სამწუხარო ჩქარობს. დაგეგმვის წინ, დასრულების მუშაობა, დარჩენის გზაზე, ორგანიზება საქმიანობის, შემდეგ საუბარი - ეს ამოცანები ხშირად მოითხოვს ამოწურვის ძალისხმევა.
დაბრკოლებები ჩანდეს გადაულახავ. ADHD- ის მოზარდები შეიძლება განიცდიან მოუსვენრობას.
სტრატეგიები ამ გამოწვევების დასახმარებლად
ამდენი გამოწვევებით, როგორ შეუძლიათ მშობლებს დაეხმარონ ADHD თინეიჯერი, რომ შეინარჩუნონ დადებითი მიმართულება და კიდეც? მიუხედავად იმისა, რომ არაფერი გაადვილებს თინეიჯერებს, ზოგი მარტივი სტრატეგია დიდ განსხვავებას იძლევა.
აქ არის რამოდენიმე იდეა, რათა დაეხმაროს გამოცდილებას:
- რეგულარული რუტინული, ყოველდღიური დამგეგმავი და სიების ყველა სასარგებლოა. შემცირება clutter და ორგანიზება სახლში და სკოლის ნივთები.
- მიიღეთ უამრავი ძილი . ბევრი მოზარდი ძილია. ყველა მოზარდი, თუ არა მათ აქვთ ADHD, უნდა მიიღოს უამრავი ძილი. ასევე მნიშვნელოვანია ფიზიკური ვარჯიში და კარგი კვება. კარგი იუმორის გრძნობა აუცილებელია.
- ეს არის სასარგებლო, რომ ახალგაზრდები მიიღონ ხშირი კავშირი, რაც ნათელი და კონკრეტულია. ძლიერი და ძვირფასი ძალების გამოყენება ფოკუსირება ყოველთვის უფრო ეფექტურია, ვიდრე ნეგატივებზე ფოკუსირება.
თუ თქვენ ხართ მშობელი მოზარდი ADHD, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ შევინარჩუნოთ კარგი ურთიერთობა თქვენი შვილის პედაგოგებს . გავითვალისწინე შენი ურთიერთობა თქვენს თინეიჯერებთან და უზრუნველყოს მას უამრავი მხარდაჭერა და სიყვარული.