ყველაზე სუსტი სასმელი არ არის, მაგრამ ეს ძალიან გვიან როდესაც ისინი გამოვლენილია
ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კითხვა, ვინც ცდილობს სასოწარკვეთილების დატოვებას, არის თუ არა ისინი სამუდამოდ შეჩერება. ვერ ისწავლიან თუ როგორ სვამს მოდერაციას? შეიძლება ისინი გახდნენ სოციალური სასმელები? მართალია, რომ მათ არასდროს აქვთ სხვა სასმელი?
სიმართლე ის არის, რომ ადამიანები, რომლებიც დათმობდნენ დროის გარკვეულ მონაკვეთში, შესაძლოა, ალკოჰოლიზმთან ერთად შეუერთდნენ ანონსს , რომლებმაც მოგვიანებით აღმოაჩინეს, რომ ზომიერად სვამდნენ.
შანსი, ამ აბონენტებს , პირველ რიგში , ალკოჰოლიკები არ უნდა ჰქონდეთ, მაგრამ ალკოჰოლური სასმელების დამრღვევები ან ბინძური სასმელები.
მათთვის, ვინც ნამდვილი ალკოჰოლიზმია, ზომიერად სასმელად დაბრუნების მცდელობა იშვიათად მუშაობს. ბევრი სცადა და ვერ შეძლო:
ზომიერი სასმელების მცდელობა საშიში Gamble
ბევრი ალკოჰოლიზმი სცადეს სოციალური სასმელის დაბრუნებაში. ისინი, ვინც ასე წარმატებით ახერხებდნენ, სავარაუდოდ პრობლემური სასმელები იყვნენ , იწყებდნენ და არა აუცილებლად ალკოჰოლიკებს. მოდერაციის მენეჯმენტის პროგრამა ბევრს დაეხმარა უსაფრთხოდ სვამს, მაგრამ ეს არ არის ყველასთვის.
თუმცა, მათ, ვინც წარსულში პრობლემების გამო დატოვონ სასმელი და შემდეგ ცდილობდნენ კონტროლირებად ან ზომიერ სასმელზე დაბრუნდნენ, ამის გაკეთება ვერ მოხერხდა. მათ უბრალოდ არ შეუძლიათ ერთი ან ორი სვამენ და შეწყვიტონ, ან თუნდაც არა უმოკლეს დროში.
Out-of- კონტროლის სასმელი
ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ალკოჰოლიზმის ერთ-ერთი სიმპტომი: პირველ რიგში, ვინც სასმელზე დაიწყებს პროგნოზს და არ აკონტროლებს, რამდენად ალკოჰოლს ატარებს ისინი.
დიდი რაოდენობით ალკოჰოლიკები, რომლებიც საკუთარ თავს ფიქრობენ, ფიქრობენ, რომ "ნორმალური" სასმელებით დაბრუნდებიან, რომ ისინი დაუყოვნებლივ დაუბრუნდებიან უსაფრთხოებას. პრობლემა ისაა, რომ იმ დროისთვის მათ გაირკვეს, რომ მათი სასმელი არ არის მათი მოვლის საშუალება, ძალიან გვიან. ის ბევრ მათგანს წელიწადს სჭირდება, რომ ისევ აღდგენა და, სამწუხაროდ, არასდროს არ დააბრუნებს .
თუ სასმელი დატოვებთ იმიტომ, რომ თქვენი ალკოჰოლის მოხმარება თქვენი კონტროლიდან გამოვიდა, შანსი კვლავ აკონტროლებს იმ შემთხვევაში, თუ ისევ სასმელად შეარჩიე. თუ ეს ასეა, ეს შეიძლება იყოს ძალიან ბევრი რისკი.
მარცხი ზომიერი სასმელებით
ბლუზიკი თავის სიუჟეტს ზომიერ სასმელით ცდილობს. "მე ვცდილობ, რომ ჩემი სასმელი მოზარდიდან მოყოლებული, და ახლა 40 წლის ვარ, საბოლოოდ მივედი რეალიზაციისთვის, რომ ჩემთვის აბსტინენცია ერთადერთი გზაა. ეს არასდროს არ მუშაობს, მაგრამ მაინც, არ ვისწავლო.
"თქვენ ხედავთ, რომ ჩემი მეხსიერება შერჩევითია, მე დავივიწყებ, რა ავადმყოფობის დროს ვიგრძენი ყოველ დღე, ჰანგავეები, გაბრწყინვალები, მღელვარება, შემაშფოთებელია, თუ როგორ მივხვდი სხვა ადამიანებზე, მე თვითონ ვვარჯიშობდი და კვლავ გავაგრძელებდი, ვინ აკეთებს ამას სოციალურ სასმელებს არ აკეთებენ, მაგრამ ალკოჰოლიკები აკეთებენ.
"ეს შეიძლება იყოს ალკოჰოლიანი, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ დღეში ერთზე მეტი სასმელი ქალისთვის ან ორი სასმელებისთვის დღეში კაცისთვის არის რისკის ქვეშ მოქცეული ჯანმრთელობის პრობლემა, შეიძლება დღეში ერთ სასმელზე ზომიერად და ალბათ რამდენიმეჯერ ? ან იქნება დრო, როდესაც ვერ აკონტროლებს და აკაუნტებს?
"ჩვეულებრივ, როდესაც ჩვენ ვამტკიცებთ ჩვენს სასმელზე ამდენად კონტროლს, იმიტომ, რომ ის ჩვენზე კონტროლს გადადგამს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, რატომ უნდა დავიჭიროთ კონტროლი?"