Გამოგონილი დღე ანორექსიის მქონე ადამიანების ცხოვრებაში

როგორი იქნებოდა ეს დღე ანორექსიისთვის?

რა დღეა ანორექსიის მქონე ადამიანის ცხოვრებაში? ეს გამოგონილი ანგარიში მოგაწვდით ამ არეალში მცხოვრები ახალგაზრდა კოლეჯის ასაკში.

გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ კვების დარღვევების მქონე ადამიანთა ისტორიები (თუნდაც გამოგონილი პირობა) შეიძლება გამოიწვიოს ამ დარღვევებთან მიმართებაში. თუ თქვენ გაქვთ საკვების არეულობის ან ადრეულ აღდგენაში , გთხოვთ განიხილოთ თუ არა ეს ამბავი თქვენი დახმარების გაადვილებისთვის.

თუ გამოიწვია, მიმართეთ თქვენს თერაპევტს ან თქვენს მკურნალ გუნდს.

დილა და საუზმე

მაღვიძარა მალე მეღვიძებს და მე ვვარჯიშობ. მე ძალიან დაღლილი ყოველდღე. ჩემი ბინა, როგორც ჩანს, ისე ცივი, და მე მინდა დარჩენა ჩემი საწოლი ერთად მოიცავს.

მაგრამ, სკოლაში უნდა მივდივარ, ამიტომ შხაპის მიღება და ჩაცმული ვარ. სასწრაფოდ, მე წონა თავს. მე ვაკეთებ რამდენიმე calisthenics და შემდეგ წასვლა აბაზანა და წონა თავს კიდევ ერთხელ თუ ნომერი ცვლილებები. ეს მეუბნება თუ არა მე შემიძლია ჭამა საუზმეზე, და თუ ეს დღე მიდის თუ არა .

მასშტაბის რიცხვი დაბალია. დღესვე მივდივარ საუზმეზე. სარკეში ვნახე, ვხედავ შიშველ სხეულს. დავიწყებ წიხლებით ჩემს მხარეს დაინახავ, თუ ცხიმი მაინც არსებობს. უღესი. მე ვწუხვარ, რაც მე ვხედავ და ხმა ჩემი თავი იწყებს ჩემ კრიტიკას. შესაძლოა, მე არ შევეხო საუზმე.

საშხაპეში, მე შეამჩნია, რომ ჩემი თმა ჩამოყალიბდა clumps .

ჩემი კანი ძალიან მშრალი და chapped. შემდეგ ჩემი შხაპი, მე მალე კაბა. ცივი ვარ და აღარ მინდა ჩემი სხეულის დანახვა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ზაფხულის დასაწყისში, მე დააყენა baggy sweatshirt. ის გამაჯანსაღებელია და ადამიანები კომენტარს არ აძლევენ ჩემს სხეულს, როცა ვერ ხედავენ. გარდა ამისა, თუ ჩემი ტანსაცმელი ძალიან მჭიდროა, ვგრძნობ ცხიმს.

მიუხედავად იმისა, რომ აბაზანა არის სწორი ახლოს სამზარეულო, მე ფეხით ხანგრძლივი გზა გარშემო ბინა.

მე დავუშვებ თავს ჭამოს პატარა საუზმე და რამდენიმე ყავა შავი ყავა. მე მაქვს კოფეინს, რომ ის გაატაროს დღეში. შემდეგ, სკოლაში მივდივარ, შეარჩიე პარკირების ადგილი შორეულ კუთხეში, რომლითაც შემიძლია ფეხით. მეტი კალორია დავწერე, უფრო წონაში დავკარგავ.

სკოლა დღე და სადილი

მთელი ჩემი კლასები, ჩემი გონება wanders, და მე მიჭირს ფოკუსირება რა ჩემი პროფესორები ამბობენ. მე ვგრძნობ ფიქრს ლანჩზე და თუ არა ჩემს მეგობრებს, მათთან შეხვედრა მინდა. როგორ გავაგრძელებ, რომ თავიდან იქნას აცილებული? მათ დაიწყეს კომენტარი წონასწორობის შესახებ და რამდენი ჭამა. ვგრძნობ თავს დამნაშავედ სხვისთვის დიდი ხნის განმავლობაში. მე ვცდილობ, გავაკეთო გაძლიერება წვრთნები ხოლო მოსმენის პროფესორი.

შეიძლება შემიძლია გითხრათ, რომ ბიბლიოთეკაში წასვლა და ჩემი მეგობრები საერთოდ არ უნდა გამეგრძელებინა. ალბათ შემიძლია რეალურად გაატაროთ ამ დროს ფეხით, ან დარბაზი. ჭეშმარიტად ჭამა ლანჩი. სავარაუდოდ, სადილი ჩემი მშობლებთან ერთად უნდა მომხდარიყო და ეს უფრო რთული იქნება, რათა თავიდან იქნას აცილებული.

სადღესასწაულო წვრთნების ხარჯვის შემდეგ, ჩემს მხარეს ხმა უკანა მხარეს და ცდილობს დაარწმუნოს, რომ გამოვიდე კლასიდან და გააგრძელოს მუშაობა.

მაგრამ მე ასეთი სრულყოფილების მომხრე ვარ. მე უნდა წავიდე კლასში. მე დაწყებული ვარ, რომ დავბრუნდე ჩემს სკოლაში, და დაკარგული კლასი მხოლოდ გაუარესდება. Diet sodas დამეხმარება მას მთელი დღის განმავლობაში. მიუხედავად ამისა, მე ვგრძნობ თავბრუსხვევასა და განათებას.

ვახშამი მშობლებთან ერთად

მე მივიღებ პერსპექტივაში, სანამ მივდივარ ჩემს მშობლებს. ჩემი დედა ჩახუტება მე როცა ფეხით კარი, გაგზავნის დარტყმას შფოთვა მეშვეობით ჩემი სხეული. "თაფლი, მე შენ შეშფოთებული ვარ. თქვენ ასე თხელი და ღიაა. ხარ საკმარისი? "დარწმუნებული ვარ, რომ ყველაფერი კარგადაა. "მე მხოლოდ რამდენიმე ღამის გასათხოვარი ვარ." ვარაუდობს, რომ ექიმს ვხედავ , მაგრამ მე ჩამოვედი.

იძულებული ვარ, ჩემს თავზე ხმას ვულოცავ.

მე ვთხოვ კითხვას, რომელიც მთელი დღის განმავლობაში მე ვღელავდი: "სად გვაქვს სადილად?" ოჰ, არა. ეს იქნება ძალიან ბევრი კალორია. ჩემი შფოთვა გასროლა სახურავზე და დავიწყებ ფეხებს ჩემი ფეხით იმდენად, რომ ჩემი მშობლები უნდა შეამჩნია მას. ხმა ჩემი ხელმძღვანელი მოუწოდებს ჩემთვის დატოვება გარეშე ჭამა. მე არ შემიძლია გავიგოთ გზა ამის გაკეთებაზე, თუმცა.

ვახშმის სადილად, მე მენტალურად დავამატებ კალორიებს ყველა საკვების მაგიდასთან. როგორ შემიძლია მინიმუმამდე ვჭამ რა ჭამა? მე ყველაფერს პატარა ნაწილებით დავამთავრებ, გარდა ბოსტნეულით და ყველაფერი ძალიან მცირეა. მე ვცდილობ ძალიან ნელა საჭმელად, ისე, რომ დროთა განმავლობაში ყველაფერი დასრულდა, მე მხოლოდ ნახევარი გავაკეთე, მაგრამ მე ვამბობ, რომ აღარ ვარ მშიერი. ეს ნამდვილად არ არის ტყუილი, რადგან მე არ ვარ ოდესმე მშიერი. მე არ ვარ დარწმუნებული, როდესაც მე შეჩერდა მშიერი, მაგრამ ეს გააკეთა წონის დაკარგვა იმდენად ადვილია.

საღამო

სახლში რომ ვბრუნდები, ვცდილობ ჩემი საშინაო დავალების შესრულებას, მაგრამ ჩემი საწოლში ჩამონგრევა დამთავრდება. ხმა ჩემი უფროსი ვახშმობდა ჩემთვის სადილად. მე ვერ შეძლებს ჭამა ყველა ხვალ და მე უნდა განახორციელოს მეტი ამ კვირის ბოლოს. მე უნდა მოვძებნო საბაბი, რომ ჩემი მეგობრის პარტიიდან გამოვიდეო, ვფიქრობ, რომ კარგი იქნებოდა, რადგან მე არ გავატარებდი იმ დროს, რომ მათთან ბევრი დრო არ მქონდა.

სიტყვა სიტყვა

გაითვალისწინეთ, რომ ეს არის მხოლოდ ერთი გამოსახულება, თუ რა შეიძლება იყოს ანორექსია ნერვოზა. ყოველი პაციენტის გამოცდილება განსხვავებულია. ანორექსია ნერვოს გავლენას ახდენს ყველა სქესის, ასაკის, რასების, ეთნიკური წარმომავლობის, სხეულის ფორმებისა და წონის, სექსუალური ორიენტაციისა და სოციალურ-ეკონომიკური სტატუსის მქონე ადამიანები .

თუ თქვენ გაქვთ კვების დარღვევა, მნიშვნელოვანია დახმარების მოძიება . თუ ხელახლა აღმოვჩნდებით, აუცილებელია ნორმალური კვების ნიმუშების დამკვიდრება და კვების რესტავრაცია.