სიცოცხლის გადასვლები შეიძლება გამოიწვიოს OCD სიმპტომების დაბრუნება
მიმოხილვა
Callie არის 32 წლის ქალი, რომელიც დიაგნოზირებულია OCD- ზე 7 წლის ასაკში. მან შეძლო მდგომარეობის წარმატებით მკურნალობა მისი ცხოვრების უმეტესობისთვის. ცოტა ხნის წინ, Callie დაიწყო განიცდიან განმეორება OCD სიმპტომები. მან განაცხადა, რომ ის ჯერ კიდევ მედიკამენტად მიიჩნევა, მაგრამ ბოლო ექვსი თვის განმავლობაში მან მნიშვნელოვანი ცვლილებები განიცადა.
Callie ცდილობდა თერაპიის დახმარებას მისი დასალაგებლად რა ხდება მისი ცხოვრება და მოიპოვოს კონტროლი მისი OCD.
Callie ცოტა ხნის წინ გამოვიდა მისი ქმარი 8 წლის. მათ ორი შვილის, 5 და 7 წლის ბავშვების პატიმრობა აქვთ. ქოლიმ და მისმა ქმარმა გადაწყვიტეს, თავიდან აიცილონ ბავშვები, რომ თავიდან აიცილონ შვილები ორი კვირის განმავლობაში. ამის ნაცვლად, ქოლი ერთ კვირაში ბავშვებთან ერთად სახლში დარჩება, შემდეგ კი მშობლებს სახლში მიდის მომავალ კვირას, ხოლო მისი მეუღლე სახლში ბავშვებთან ერთად რჩება. ის დაბრუნდა კვირის ბოლოს, შემდეგ კი მშობლების სახლში დაბრუნდება იმ კვირის ბოლოს.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეთანხმება, როგორც ჩანს, კარგად მუშაობს ბავშვებისთვის, იგი იღებს დიდი ემოციური ზარი Callie. მას სძინავს სირთულეები, განწყობილება, გაზრდილი შფოთვა და "ახალი" OCD სიმპტომები. Callie იუწყება სირთულე აქცენტი მუშაობა, რომელიც იწვევს სირთულეების შენახვა ვადები და დატვირთვა.
ეს იწვევს დაუცველობის, შიშსა და სირცხვილის გრძნობას ძველი ბრძოლების მიერ განცდილი გრძნობებით, რომ ის "არ არის საკმარისი".
ქოლი ასევე იუწყება, რომ შვილებისა და სახლის შიგნიდან ყოფნის დროს შიში და ეჭვი ეპარება იმაში, თუ რამდენად კარგად არიან ისინი ზრუნავდნენ, როდესაც ის არ არის. მან შეიმუშავა რუტინული ბავშვები და მიიჩნევს, რომ სტრუქტურა და თანმიმდევრულობა არის მოთხოვნები კარგი თათია.
Callie იცის, რომ მისი ქმარი ნაკლებად ორგანიზებული და მუდმივი, ვიდრე ის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება თათია და საყოფაცხოვრებო მენეჯმენტი, ორი მათი ყველაზე დიდი პრობლემები, როგორც წყვილი.
როდესაც იგი დაშორებულია ბავშვები და სახლში, Callie არის დაბომბეს intrusive აზრები მათი კეთილდღეობა. ის თავის ქმარს არაერთხელ მოუწოდებს დღის განმავლობაში შეახსენოს ის, რაც მას ეშინია, დაივიწყებს. საღამოს, ის რამდენჯერმე მოუწოდებს ყოველ საათს დაინახოს, თუ როგორ აპირებს რამეები და დარწმუნდება მის მეუღლეზე, რომ ის "გეგმის" შემდეგ შეჰყავს, რის გამოც იგი გაანადგურეს დეტალურად.
ისტორია
ქოლიმ დაიწყო OCD- ის სიმპტომები, როგორც ახალგაზრდა ბავშვი . მან მოითხოვა მაღალი ხარისხის წესრიგი მის გარემოში უსაფრთხოდ. ქოლიის მშობლებმა შეაფასეს მისი საბავშვო ბაღის პედაგოგთა წინადადებაზე, იმის გამო, რომ საჭიროა მუდმივი დარწმუნება და საკლასო ოთახებში ორგანიზება და ორგანიზება. გავრცელებული ინფორმაციით, სახლში ან სკოლაში მის რუტინულ ცვლილებებს უკიდურესი შეშფოთება და აგიტაცია მოჰყვა.
ფსიქოლოგი, რომელმაც შეასრულა ბატარეის გამოცდა იყო იშვიათია დიაგნოზი Callie ასაკში ოთხი. მან მისცა მას დროებითი დიაგნოზი "სავარაუდო OCD" და მჭიდროდ თანამშრომლობდა Callie, მისი მშობლები და მასწავლებლები მისი პირველი ოთხი წლის განმავლობაში სკოლაში.
მეოთხე კლასში, Callie შეიცვალა სკოლები და ფსიქოლოგები. ეს გარდამავალი იყო ძალიან რთული მისი, როგორც დაკარგვა კონტროლი მის შემოგარენში. მას მიეწოდა მყარი დიაგნოზი OCD და დაიწყო წამალი. მას ჰქონდა წამალი მოზრდილებში წლების განმავლობაში, მაგრამ არ ყოფილა მედიკამენტები გარდა ორსულობის დროს, დროა, რომ ის აღწერს, როგორც "maddening".
ინტერვენცია
Callie მოვიდა თერაპიის დახმარებით მისი obsessive აზრები ("ბავშვები არ არიან კარგად / უსაფრთხო / კარგად - ჩვენ ვკარგავთ საკუთარ ცხოვრებას ჩვენი შეუსაბამობებით") და compulsive ქმედებები (მოუწოდებდა ქმარს, სკოლაში, ძიძას ათობით ჯერ ყოველ დღე-ღამეში, რომ ბავშვები იღებდნენ იმას, რაც საჭირო იყო ამ მომენტში).
Callie ასევე დაინახა მისი ფსიქიატრი ამისთვის მედიკამენტების შეფასება . მან შეცვალა პროზაკისა და ტრაზადონის დოზა და დასძინა ლორაზეპამ პიარ დღეს.
თერაპია შედგებოდა CBT (კოგნიტური ქცევითი თერაპია), რომელიც მოიცავს რეაგირებას / რიტუალურ პრევენციას. Callie გახდა უფრო შეუძლია მოითმენს "არ იცის" თუ ბავშვები იყვნენ დროთა განმავლობაში. თავდაპირველად, ვაკეთებდით მის ქმარს და მეზობელს, რომ მასთან ერთად შეამოწმებდა, როგორც მშობლების უმრავლესობა, როდესაც მათი შვილებიდან (სკოლამდე, სკოლის შემდეგ და საწოლში). ქოლი ყოველ დილით ბავშვებს ესაუბრა, სანამ სკოლაში გაემგზავრნენ, რათა მათ კარგი დღე სჭირდებოდათ და უთხრეს, რომ უყვარდა ისინი. სკოლის დამთავრების შემდეგ, მათ შეეძლოთ ბაზის შესახებ საუბარი და მათი დღის გეგმა. საწოლის დაწყებამდე მათ ღამე უწოდეს. მან არ უწოდა ისინი ან მოზარდები, რომლებიც პასუხისმგებელნი იყვნენ მათთვის.
დროთა განმავლობაში, მან ნაკლებად შეშფოთებული იგრძნო შემოწმების ზარები დიდი ნაწილი მისი თერაპიის ჩართული რთული ირაციონალური შეხედულებებისა და უარყოფითი თვითმმართველობის განხილვა. როდესაც მან დაიწყო შეშფოთება, მან მოხსენიებული მისი "მოტყუებას ფურცელი", რომელიც ასახული კითხვები გამოწვევას მისი obsessive აზრები და შეახსენა მას, რომ მისი შვილები უკვე ჯარიმა გარეშე "სრულყოფილი სტრუქტურა" წარსულში.
მან ასევე შეუერთდა თვითდახმარების ჯგუფს ქალთა OCD. იქ მან შეიტყო გზები, რომ გადაიტანოს საკუთარი თავი, როცა იგრძნო ტელეფონით. Callie ასევე დაიწყო პრაქტიკაში mindfulness მედიტაცია. 5-10 წუთი დღეში სამჯერ იცავდა მენტალობას, მან შეიტყო, რომ უფრო მეტი იცოდა მისი მიმდებარეობა, მისთვის დამახასიათებელი გრძნობები და არასასურველი ფიქრები.
შედეგები
ექვს თვეში, ქოლი კარგად იძინებდა მედიკამენტების გარეშე. მან გამოიყენა მისი დღისით საწინააღმდეგო შფოთვა მედიკამენტების ძალიან იშვიათად, და განაგრძო მიიღოს Prozac ყოველდღიურად. მისი მუშაობა შესრულების დაბრუნდა ნორმალური. მან დაიწყო ცხოვრება მეგობრებთან ერთად და სარგებლობდა მისი "კვირის off" საწყისი სრულ განაკვეთზე მშობელთა მეტი შედეგად.
მან გააგრძელა პრაქტიკაში მავიწყდება ყოველდღიური, რომელიც მიიჩნევს, არის ყველაზე ეფექტური ტექნიკა OCD. გამშვები ზარები ყოველდღიურად სამჯერ გაგრძელდა და მათ შვილებთან ერთად მოუწიათ ზარები შვილებთან ერთად, რათა შეენარჩუნებინათ იგი.
ასახვა
ხომ არ გაგიჭირდეთ წასვლა? თქვენ შეშფოთებული ხართ თქვენი შვილი / ren როდესაც ისინი არ არიან მიმდებარე? გაგაჩნიათ არასრულყოფილი მშობლის აზროვნება? ან თქვენი შვილების სიცოცხლეში სხვებისთვის ხელის შეშლა, თავიანთი ნაწილის ჩარევის გარეშე? თუ ასეა, გაიზიარეთ თქვენი აზრები აქედან - გვითხარით, რა მუშაობდით ამ საკითხებზე.