ორი განსხვავებული შფოთვა დარღვევები
ბევრი ადამიანი პანიკის არეულობასა და ფობიას არეულობს , მიაჩნია, რომ ეს ორი პირობა იგივეა. უდაოა, რომ პანიკის აშლილობამ და ფობიებმა მსგავსი სიმპტომების გაზიარება, მათ შორის ინტენსიური შიში, შფოთვის გრძნობები და პანიკის შეტევები. ორივე პირობა შეიძლება შეიცავდეს რთულ სიმპტომებს, რომელთაგან მნიშვნელოვნად შეიძლება გავლენა იქონიოს ერთმანეთთან ურთიერთობებზე, კარიერაზე და სხვა პასუხისმგებლობებზე და მიზნებზე.
გარდა ამისა, ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელოში ( DSM 5) დაფიქსირებული ინფორმაციის თანახმად , ორივე პირობა კლასიფიცირებულია, როგორც "შფოთვა". თუმცა პანიკის დარღვევები და ფობიები ცალკე პირობებში განიხილება, თითოეული მათგანი დიაგნოსტიკური კრიტერიუმების მკაფიო კომპლექსს წარმოადგენს.
რა არის Phobia?
Phobia განისაზღვრება, როგორც სასტიკი შიში გარკვეული ობიექტი ან სიტუაცია. შიშთან დაკავშირებული შიში სცილდება მხოლოდ სიძულვილის ან დისკომფორტის გრძნობებს. ადამიანი, რომელსაც აქვს ფობია, საშიშია ობიექტის ან მდგომარეობის შიში, რომელიც საფრთხეს უქმნის საფრთხეს. მაგალითად, ბევრ ადამიანს აქვს ობობა, მაგრამ ადამიანი, რომელსაც გააჩნია შიში ან ობობები ( არნნოფობია ), დიდ სიგრძეში მიდის ობობათა მტკიცება და შეიძლება, როგორც ჩანს, დაუსაბუთებლად მოიქცევა, თუ ერთმანეთს შეექმნათ.
Phobia დაზარალებულები შეიძლება აღიარონ, რომ მათი შიში გადაჭარბებული და ირაციონალურია, მაგრამ ხშირად ვერ გრძნობს ვერ აკონტროლებს მათი გააზრება.
თავიდან აცილების ქცევები საერთოა, რადგან phobic განისაზღვრება დარჩენა დაშორებით მისი კონკრეტული შიში. თუ იძულებული აღმოჩნდება საშიში ობიექტი ან სიტუაცია, პირი განიცდის აღინიშნება distress და შფოთვა. ფობიების საერთო სიმპტომები მოიცავს გულისცემის დაჩქარებას, ტკივილს, ტკივილის შეგრძნებას და უზარმაზარ საჭიროებას ობიექტის ან სიტუაციიდან.
როგორც DSM- ში აღწერილია, ფობიები სამ ძირითად კატეგორიად იყოფა: სპეციფიკური ფობიები, სოციალური ფობიები (სოციალური ბოიკოტი) და აგორფობია. კონკრეტული ფობიები გულისხმობს კონკრეტული ობიექტის ან მდგომარეობის შიშს. ზოგადი სპეციფიური ფობიები მოიცავს კონკრეტულ სიტუაციებს (მაგ., სიმაღლეები, საფრენი, ლიფტები), სამედიცინო გარემოებები (მაგალითად, სისხლის, ნემსები, სტომატოლოგების), ბუნება / გარემოზე ზემოქმედება (მაგალითად, წყალი, ტორნადოები ან მიწისძვრა) ან ცხოველები გველები, ძაღლები, ფუტკარი).
სოციალური ფობიები იწვევს სოციალურ მდგომარეობაში გაჭირვებულ ან უარყოფითად აფასებენ გადაჭარბებულ შიშს. სოციალური phobia- ის მქონე პირი საზოგადოებრივ საქმიანობას არ იშურებს, როგორიცაა საუბარი, რომელშიც ის სხვის მიერ განსჯის საშიშროებას მოახდენს. აგორაფობიას შეუძლია ანალოგიურად ჩაითვალოს შიში იმის გამო, რომ შეწუხებულია, თუმცა, ადამიანი ეშინია პანიკის თავდასხმის ადგილას ან სიტუაციაში, რომელშიც ის იქნებოდა უხერხული და / ან რთული გაქცევა. აგოროფობიის სიმპტომები, როგორც წესი, შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი შეზღუდვები ერთი სიცოცხლეში, როგორიცაა თავიდან აცილების მართვის, მასების ან დიდი ღია ფართები.
პანიკის განუკითხაობა და სპეციფიკური ფობიები
პანიკის შეტევები და პანიკის მსგავსი სიმპტომები, როგორიცაა კანკალი, ქოშინი, და ზედმეტი ოფლიანობა, ტიპიური სიმპტომებია როგორც პანიკის არეულობისა და ფობიების სიმპტომები.
თუმცა, ამ სიმპტომების გამოვლენა განსხვავებულად ყოველ მდგომარეობაშია. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ფობია, განიცდიან პანიკასა და შფოთვას, როდესაც ფიქრობენ ან ეშინიათ მათი შიშით.
პანიკის არეულობის დაზარალებულები, მეორეს მხრივ, არ არის ზოგადად გამოიწვია კონკრეტული შიში. პანიკის არეულობის მქონე ადამიანები მოულოდნელად და მოულოდნელად პანიკურ თავდასხმებს განიცდიან. პანიკის არეულობის მქონე ადამიანები ხშირად უნდა გაუმკლავდნენ შიშს, როდესაც მათი მომდევნო პანიკის თავდასხმა გაჩერდება. ასევე შეიძლება ჰქონდეს თანაბარი დიაგნოზი როგორც კონკრეტული phobia და პანიკის არეულობის.
მკურნალობის პარამეტრები
ორივე პანიკის არეულობა და ფობიები კომპლექსური პირობებია, რომლებიც მხოლოდ დიაგნოზირებული იქნება კვალიფიციური ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროვაიდერის მიერ.
თუ ეჭვი გექნებათ, რომ თქვენ ან განიცდიან ორივე ამ პირობებს, გააკეთე დანიშვნა თქვენს ექიმთან თქვენი სიმპტომების განსახილველად. ის შეძლებს დაგეხმაროთ დიაგნოზირების, მკურნალობისა და საჭიროების მიღებისას საჭიროების შემთხვევაში.
ფობიებისთვის ხელმისაწვდომი მკურნალობის პარამეტრები პანიკის არეულობის მსგავსია. ფობიასთან დიაგნოზირებული ადამიანების უმრავლესობა შეარჩევს ფსიქოთერაპიის , მედიკამენტებისა და თვითდახმარების ტექნიკის კომბინაციას, რათა დაეხმაროს მათ სიმპტომებს. ფსიქოთერაპია ხელს უწყობს სხვადასხვა სახის გზების ჩათვლით მათ ჩათვლით დაძლევის სტრატეგიებს, თუმცა მედიკამენტები უფრო სავარაუდოა, რომ შეამციროს შიში და შფოთვის ინტენსივობის შემადგენელი კომპონენტი და თვითდახმარების მეთოდები სასარგებლოა ყოველდღიური სტრესის მართვისას, მედიკამენტების პარამეტრები შეიძლება დაეხმარება შიში და შფოთვა და თვითდახმარების ტექნიკა ინტენსიურია ყოველდღიური სტრესის მართვისას.
ფობიების შესახებ დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ჩვენი საიტი ფობიებისათვის. აქ თქვენ იხილავთ დამატებით ინფორმაციას დიაგნოზის , მკურნალობის ვარიანტებისა და სხვადასხვა ტიპის ფობიების განსაზღვრების შესახებ. საიტი ასევე იძლევა ინფორმაციას ფობიის მხარდაჭერისა და დახმარების აღმოჩენის შესახებ.
> წყარო:
ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია (2013). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე -5 გამოცემა). "ვაშინგტონი DC: ავტორი.