ალკოჰოლის გამოყენების რისკი როდესაც თქვენ გაქვთ შფოთვა განუკითხაობა
ხშირია ალკოჰოლური მოხმარების გამოყენება ხშირად ბევრ სიტუაციაში მისაღებია. ხანდახან ღამით ჩამოსვლა, ან რამდენიმე სადღესასწაულო სასმელები სოციალური შეკრების დროს, როგორც წესი, არ არის პრობლემატური და შეიძლება ითქვას, რომ სოციალურად ჩანდეს. მაგრამ, თუ თქვენ გაქვთ პანიკა არეულობის ან სხვა შფოთვა არეულობის, ალკოჰოლის გამოყენება შეიძლება გახდეს პრობლემა. ბევრი კვლევა სულ უფრო გვიჩვენებს კორელაციას შორის შფოთვა დარღვევები და ალკოჰოლის ბოროტად დარღვევები.
ალკოჰოლის არის ნარკოტიკების, რომ დეპრესიას ცენტრალური ნერვული სისტემის . თავდაპირველად, ალკოჰოლის მოხმარებას აქვს სედატიური ეფექტი და აწარმოებს ეიფორიის გრძნობა და შემცირდა ინჰიბიციები, რაც, როგორც ჩანს, შფოთვადან გამოდის. სამწუხაროდ, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების გრძელვადიანი შედეგები არც ისე სასიამოვნოა. ქრონიკული ალკოჰოლით შეიძლება გამოიწვიოს ტოლერანტობა, დამოკიდებულება და სხეულის მრავალი ორგანოების დაზიანება, მათ შორის ტვინი, ღვიძლი და გული.
ალკოჰოლის გამოყენების დაძაბულობის შემცირების თეორია
ადამიანები შფოთვის დარღვევები, მათ შორის პანიკის არეულობის და აგორფობია, ხშირად იყენებენ ალკოჰოლს, როგორც შიშით და შფოთვით დაძლევის ძირითად საშუალებებს. ერთი თეორია, თუ რატომ ხდება ეს "დაძაბულობის შემცირება ჰიპოთეზა". მარტივად რომ ვთქვათ, ეს თეორია ვარაუდობს, ალკოჰოლი გამოიყენება როგორც თვითრეპატრიაციის მეთოდი, რათა შეამციროს სტრესი და შფოთვა.
ალკოჰოლის სხვა თეორიები
ზოგიერთი მკვლევარმა შესთავაზა, რომ შესაძლოა არსებობდეს გენეტიკური ბმული, რომელიც გავლენას ახდენს პირის შფოთვაზე და ალკოჰოლის მოხმარებაზე.
ეს ბიოლოგიური თეორიები ვარაუდობენ, რომ ტვინის მექანიზმი პასუხისმგებელია შფოთვის სიმპტომების და სასმელი ქცევის გამო.
სხვა მკვლევარებმა ალკოჰოლის მოხმარების და შფოთვის სიმპტომების შეთავაზება მოითხოვეს. მოელიან ალკოჰოლის შემდგომ შფოთვის სიმპტომების გათავისუფლებას ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე მისი გავლენის გამო.
სასმელი ქცევები ეფუძნება შფოთის ერთ დონეს და უზრუნველყოფს სავარაუდო რელიეფის ალკოჰოლს. ძალიან მაღალი შფოთვისაგან გათავისუფლება სავარაუდოდ ალკოჰოლზე უფრო მეტ მოხმარებას მოხმარდება.
შფოთვა დარღვევები და ალკოჰოლის ბოროტად დარღვევები
ადამიანები შფოთვის დარღვევები არიან სამჯერ უფრო სავარაუდოა, რომ ჰქონდეს ალკოჰოლი ან სხვა ნივთიერება ბოროტად არეულობის ვიდრე იმ გარეშე შფოთვა არეულობის. თუმცა, კვლევებმა აჩვენა, რომ პრობლემა სასმელი ბევრად უფრო გავრცელებულია ზოგიერთ წუხილის დარღვევებში, და ტიპიური ალკოჰოლის გამოყენება ამ დარღვევებს შორის მერყეობს. მაგალითად:
- სოციალური ტანჯვა და აგორაფობია: პრობლემური სასმელი იწყება სოციალური ბოიკოსისა და აგორფობიის სიმპტომების დაწყების შემდეგ. მაგალითად, ადამიანს, რომელსაც აქვს სოციალური ფობია, შეიძლება შიში გახდეს სოციალურ შეკრებაზე, სადაც შეიძლება ბევრი უცნობი ადამიანი იყოს. ასეთი შეკრების დასწრების მხოლოდ მოსაზრება წარმოშობს უამრავ ანტიტეიტრალურ შეშფოთებას. დაისვენოთ, ინდივიდუალური თვითმმართველობის medicines ერთად ალკოჰოლის.
სამწუხაროდ, ამ ტიპის სასმელ ქცევას აქვს თანდაყოლილი პრობლემები. ალკოჰოლის მოხმარება ხდება "ქათამი" და სოციალური სიტუაციები, როდესაც სასმელი არ არის შესაძლებელი. კიდევ ერთი პრობლემა ისაა, რომ გრძელვადიანი ალკოჰოლური სასმელები, როგორც წესი, ტოლერანტობის აშენებას ნიშნავს. ეს გამოიწვევს ალკოჰოლური მოხმარების გაზრდას სასურველ შედეგზე.
- განზოგადებული შფოთვისა და პანიკის განუკითხაობა: განზოგადებული შფოთვისა და პანიკის აშლილობის გამო , კვლევებმა აჩვენა ალკოჰოლური გამოყენების სხვადასხვა ტენდენცია. პრობლემა სასმელი იწყება იმავე დროს ან მის გარშემო, როგორც პანიკის არეულობის სიმპტომები ან განზოგადებული ბოიკოტი. ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ზოგიერთი თავდაპირველი შფოთვა და პანიკის სიმპტომები განიცდიან ალკოჰოლური პრეპარატების მიღებას ან ალკოჰოლური მოპყრობა, რომელიც გარკვეულწილად უზრუნველყოფდა ამ დარღვევების მექანიზმის განვითარებას.
ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა და პანიკის სიმპტომები
რა იწყება, როგორც გზა, რომ გაუმკლავდეს შფოთვა, შეიძლება სწრაფად აქვს საპირისპირო ეფექტი იზრდება distress.
პრობლემა სასმელი გამოიწვია ალკოჰოლის გაყვანა. ეს ხშირად უწოდებენ "hangover." სიმპტომები ალკოჰოლის გაყვანის შეიძლება შეიცავდეს:
- შფოთვა
- პანიკის თავდასხმები
- გულისრევა
- ღებინება
- ამაღლებული სისხლის წნევა და გულისცემის დონე
- აგიტაცია
- გაზრდილი სხეულის ტემპერატურა
ეს სიმპტომები ქმნიან ცივილური შფოთვის ციკლს და გაზრდილი პრობლემების შესახებ.
რამდენად ბევრია?
ალკოჰოლური სასმელებისა და ალკოჰოლიზმის ეროვნულმა ინსტიტუტმა განსაზღვრა "რისკის ქვეშ მყოფი სასმელი", როგორც:
- ქალი, რომელსაც შვიდი სასმელი აქვს * კვირაში ან მეტი, ვიდრე სამი სასმელი
- ადამიანი, რომელსაც აქვს მეტი 14 სასმელების * კვირაში ან მეტი ოთხი სასმელების თითო შემთხვევა
- 65 წელზე მეტია და შვიდი სასმელზე მეტი * კვირაში ან მეტია, ვიდრე სამი სასმელების შემთხვევა
* -ერთი სასმელი = ლუდის ერთი 12-oz ბოთლი (4.5% ალკოჰოლი) ან ერთი 5-ოზოლიანი ღვინო (12.9% ალკოჰოლი) ან 80-მდე მტკიცებულების გამოხატული სპირტიანი 1.5 უნცია.
ზოგიერთი მკვლევარი მიიჩნევს, რომ პანიკის არეულობის ან სხვა ფსიქოლოგიური დაავადებების მქონე პირებს შეიძლება ჰქონდეთ ალკოჰოლური შემწყნარებლობის ქვედა ზღვარი. ეს შეიძლება იყოს "რისკის ქვეშ", მაშინაც კი, თუ ზემოთ აღწერილი ლიმიტების ალკოჰოლი ხართ. თუ თქვენს სასმელ ქცევებზე ხართ შეშფოთებული, მნიშვნელოვანია ექიმთან ან თერაპევთან კონსულტაციები.
მკურნალობა
თუ თქვენ გაქვთ შფოთვა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, უნდა დაელაპარაკოთ ექიმს ან თერაპევტს. არსებობს მრავალი ეფექტური მკურნალობა ორივე დარღვევისათვის, მათ შორის მიმდინარე ინდივიდუალური ან / და ჯგუფური თერაპიის და დადგენილი მედიკამენტები . მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება დაიწყოთ ალკოჰოლის გამოყენება თვითრეპატრიაციის ღონისძიების სახით, სავარაუდოა, რომ ეს გრძელვადიან პერსპექტივაში გამოიწვევს. ეს არასდროს არ არის ძალიან მალე ან გვიანდელი პრობლემაა მკურნალობისთვის.
წყაროები:
ამერიკის შფოთვის დარღვევები ასოციაცია. 2007 "შფოთვა დარღვევები და ალკოჰოლიზმი."
წიგნი MD, სარა და Randall PhD, კერი "სოციალური შფოთვა დარღვევები და ალკოჰოლის გამოყენება. "2002 წლის ნოემბერი NIAAA .
Brady MD PhD, Kathleen, Tolliver MD PhD, Bryan და Verdiun MD, მარსია. "ალკოჰოლის გამოყენება და შფოთვა: დიაგნოსტიკური და მართვის საკითხები" 2007 წ. ფ. ფსიქიატრია 164: 217-221.
პანდეი, სუბჰაში C, ჟანგ ჰუაიბო, როი ადაპი და Xu, ტიეიუნი. "დეფიციტი Amygdaloid camp-Responsive Element- სავალდებულო Protein სიგნალიზაცია ითამაშე როლი გენეტიკური მიდრეკილება შფოთვა და ალკოჰოლიზმის." J კლინი ინვესტი. 2005 115 (10): 2762-2773.