როგორ იმპულსური ქცევები და პოსტ ტრავმული სტრესული აშლილობა მჭიდროდაა დაკავშირებული
რამდენად ხშირად მოგიწევთ რაიმე მოლოდინი? (ა) პირველად ფიქრი, ბ) მას შეუძლია იმოქმედოს მასზე ერთხელ, ან (გ) განიხილოს, თუ რა მოხდება მასზე?
ეს არის იმპულსური ქცევა. თუ თქვენ გაქვთ პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD), თქვენ ალბათ იციან ძლიერი კავშირი თქვენს მდგომარეობასა და იმპულსურ ქცევებს შორის .
უმეტეს დროს, თქვენ აკეთებთ რაღაც იმპულსურად, რომ გამოვსახოთ სტრესული გრძნობა - მაგალითად, მტკივნეული ემოცია.
და თქვენ შეიძლება კიდევ უფრო მოკლე დროში გრძნობენ თავს. მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში, თუ თქვენი იმპულსური ქმედებები სერიოზულ შედეგებს განიცდიან და აკეთებთ მათზე, შეიძლება უფრო დაარღვიოს ან თავი შეიკავოს ზიანს, რომელიც არ შეიძლება იყოს გაუქმებული.
სერიოზული იმპულსური ქცევები მოიცავს:
ყველა ეს ქცევა უფრო ხშირია PTSD ადამიანებთან.
PTSD და კვების დარღვევები
კვების დარღვევები ხშირია ადამიანებს შორის, რომლებიც ტრავმის შედეგად ცხოვრობენ. თუ თქვენ შეჭამთ საჭმლის დარღვევით, შეიძლება მათ შორის იყოთ. ბავშვობაში სექსუალური ძალადობა, კერძოდ, არის რისკის ფაქტორი განვითარებისთვის კვების დარღვევისთვის.
PTSD მქონე ადამიანებს სამჯერ აქვთ სავარაუდო, როგორც სხვები განავითარონ ბულიმია ნერვოზა, ხშირად "ბულმიას" უწოდებენ. ბულიმია გულისხმობს არაკონსტრუქციულ ჭურჭლის ჭამის იმპულსურ შეტევებს, რასაც მოჰყვება ღებინება (საყოველთაოდ უწოდებენ ბინგებისა და წმენდას ) ან ზედმეტი წვრთნის დროს დამატებითი კალორიების დაწვა.
კიდევ ერთი საერთო კვების დარღვევა, ანორექსია ნერვოზა (ჩვეულებრივ, "ანორექსია"), ასევე იმპულსური ქცევები. ანორექსია არის სახის მიზანმიმართული დღე-ღამეში შიმშილი, რის შედეგადაც იშვიათად სხეულის წონის დაქვეითება და წონის და დამახინჯებული სხეულის იმიჯის ინტენსიური შიში.
უფრო მეტია, ვიდრე ბუტიმიით დაავადებული ადამიანები, ვიდრე ანორექსიის მქონე ადამიანებს აქვთ PTSD.
PTSD და ნივთიერება ბოროტად
PTSD მქონე ადამიანები უფრო სავარაუდოა, რომ სხვებს ჰქონდეთ სერიოზული იმპულსური ქცევის პრობლემები ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების და / ან ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენების შესახებ. მაგალითად, ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ PTSD- ის მქონე ადამიანთა დაახლოებით 31% ასევე განიცდიდა პრობლემებს ნარკოტიკების მოხმარებასთან და PTSD- ს მქონე ადამიანთა დაახლოებით 40% -ს ჰქონდა ალკოჰოლური სასმელების პრობლემები.
არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც PTSD შეიძლება დაკავშირებული იყოს ნივთიერების ბოროტად. საერთო თეორია ის არის, რომ ნივთიერებები გამოიყენება " თვითრეგულირების " ინტენსიური და აღმაშფოთებელი სიმპტომები PTSD. მაგალითად, უფრო სერიოზული ადამიანის ჰიპერარუსული სიმპტომებია , უფრო სავარაუდოა, რომ ის ალკოჰოლს აბრკოლებს, როგორც ამ სიმპტომების შემცირებას.
PTSD და განზრახ თვითმმართველობის ზიანის
ადამიანები, რომლებიც თვითნებურად თავს იკავებენ (თვითდაზიანებას), თავიანთ თავს დაუყოვნებლივ ფიზიკურ ზიანს აყენებენ, მაგრამ ისინი არ ცდილობენ თავიანთი სიცოცხლის დასრულებას. ტიპური თვითშეკეთების ქცევები მოიცავს ჭრისა და წვის.
ბევრი თვითმმართველობის ზიანის მქონე ადამიანები PTSD და სხვები, რომლებიც თვითმმართველობის ზიანის უკვე მძიმედ ტრავმატული მოვლენების როგორიცაა სექსუალური ან ფიზიკური შეურაცხყოფა. მათ შეიძლება ზიანი მიაყენონ თავიანთი ტრავმის დროებით გაქცევაზე ფიქრი ან მოგონებები.
სხვა შეიძლება თვითნაკეთი იყოს, როგორც რეალურად შეგრძნება , ან გრძნობების შექმნა, ემოციური წებოვნების წინაშე.
PTSD და თვითმკვლელობა
ადამიანები PTSD და მათ, ვინც უკვე ფიზიკური ან სექსუალური შეურაცხყოფის შედეგად, უფრო მაღალი რისკია თვითმკვლელობის იმპულსური რისკის ქვეშ. მიზეზები, რომლებიც მოიცავს:
- სიმპტომები PTSD შეუძლია ადამიანი გრძნობენ მუდმივად გააჩნია და იზოლირებული არ იმედი გაქცევის მათ.
- დეპრესია გავრცელებულია ადამიანებს შორის PTSD.
დახმარების მიღება სერიოზული იმპულსური ქცევებისათვის
თუ თქვენ ეძებთ ამ ტიპის დახმარებას, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვადასხვა სახის დაძლევა. ისინი შეიცავენ:
- გამიჯვნა
- იმპულსური ქცევების შეცვლა ჯანსაღ ადამიანებთან, რომლებიც ემსახურებიან იგივე ფუნქციებს
- ქცევის გრძელვადიანი უარყოფითი შედეგების დადგენა
- ქცევის შედეგების შეცვლა
არსებობს ასევე სხვადასხვა გზები დაძლევა თვითმკვლელობის აზრები .
გარდა ამისა, მიღების თქვენი მკურნალობა თქვენი PTSD შეიძლება შეიცავდეს დახმარებას შეამციროს თქვენი რისკი სერიოზული იმპულსური ქცევები. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ დამატებითი ინფორმაცია მკურნალობის პროვაიდერებზე თქვენს არეალში, რომელსაც შეუძლია შეთავაზოს ეს მკურნალობა UCompare HealthCare- ზე.
წყაროები:
ბრევერტონი, TD (2007). ჭარბი დარღვევები, ტრავმა და კომბობა: ფოკუსირება PTSD. კვების დარღვევები: ჟურნალი მკურნალობა და პრევენცია, 15 , 285-304.
გრაცის, KL (2003). განზრახ თვითმმართველობის ზიანის რისკის ფაქტორები და ფუნქციები: ემპირიული და კონცეპტუალური მიმოხილვა. კლინიკური ფსიქოლოგია: მეცნიერება და პრაქტიკა, 10 , 192-205.
კესლერი, RC, სონნეგა, ა., ბრომი, ე., ჰიუჰესი, მ. და ნელსონი, CB (1995). Posttraumatic სტრესული აშლილობა ეროვნული Comorbidity კვლევა. ზოგადი ფსიქიატრიის არქივები, 52 , 1048-1060.
Tarrer, N., & Gregg, L. (2004). თვითმკვლელობის რისკი სამოქალაქო PTSD პაციენტებში: Predictors of თვითმკვლელობის იდეა, დაგეგმვა და მცდელობა. სოციალური ფსიქიატრია და ფსიქიატრიული ეპიდემიოლოგია, 39 , 655-661.
MayoClinic.org. ანორექსია ნერვოზა: მიმოხილვა. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508.