Ფობიას შიში ფონოფობიაა

ფობიების შიში არის ფობოფობია. ეს ბოიკოტი შეიძლება გამოიწვიოს თვითმმართველობის ტირაჟირების ციკლი, საბოლოო ჯამში ესკალაცია წრიული შიში.

ფობოფობიასთან ზოგიერთ ადამიანს უკვე აქვს ერთი ან მეტი არსებული ფობია, ზოგი კი შიშობს, რომ შეიძლება განვითარდეს. ხშირად ფობოფობია, მაგრამ ყოველთვის არ არის დაკავშირებული სხვა შფოთვის დარღვევებთან.

Phobophobia ერთად დაფუძნებული Phobia

თუ თქვენ უკვე გაქვთ დადგენილი ფობია, თქვენ შეიძლება იყოს უფრო დიდი რისკი, რომელიც ვითარდება ფობიფობიაში.

ეს იმიტომ, რომ ნებისმიერი ფობიის საერთო სიმპტომია წინაპირობაა, რაც შიშის ობიექტთან დაგეგმილ კონფრონტაციასთან დაკავშირებული დღეების ან კვირის განმავლობაში შიშის ზრდას იწვევს.

აქედან გამომდინარე, შეგიძლიათ დაიწყოთ შიში არა მარტო თქვენი ორიგინალური გამოიწვევს, არამედ თქვენი რეაქციაც. დროთა განმავლობაში, ეს შიში შეიძლება გააუარესოს და განვითარდეს ბობიფობიაში.

Phobophobia გარეშე შეიქმნა Phobia

შესაძლებელია ფობოფობიის განვითარებაც კი, თუკი არასდროს ჰქონია ფობია. მაგალითად, შეგიძლიათ შეშფოთოთ, რომ თქვენ შეიმუშავებთ ფობიას, ვისაც უყვარხართ, ან შეიმუშავებთ თქვენს რეაქციას, რომელიც ზღუდავს ყოველდღიურ საქმიანობას.

Phobophobia არის ბოიკოტი შექმნილია ძირითადი შიში განვითარება ავადმყოფობის. ერთხელ გესმით, რომ ფობიები სიცოცხლის შეზღუდვის მდგომარეობაა, ძნელი არ არის იმის გაგება, რომ ფობია შიშის ობიექტი გახდება.

თვითმმართველობის აღსრულების წინასწარმეტყველება

ფობოფობია საინტერესოა, რომ ეს არის ერთ-ერთი ერთადერთი დაავადების შიში, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს შეშინებული შედეგი.

მიუხედავად იმისა, რომ კიბოს შიში (კარცინოფობია) არ ზრდის მას განვითარებას, ფობიების შიში შეიძლება გამოიწვიოს ფობია.

როგორ ხდება ეს? თქვენ თანდათანობით ზღუდავს თქვენს საქმიანობას მუდმივად მზარდი მცდელობა, რათა შეამციროთ თქვენი შეშფოთება. დროთა განმავლობაში ეს შეიძლება გამოიწვიოს აგორფობია .

თუ თქვენი შიში მდებარეობს კონკრეტული ობიექტის ან სიტუაციის ირგვლივ, შეიძლება თანდათანობით განვითარდეს ამ ობიექტის ან სიტუაციის ფობია.

გააზრება Phobophobia

ყველა ფობიის მსგავსად, ფობოფობია გადაჭარბებული შიშის რეაქციაა. სხვა ფობიებში, ირაციონალურად აღინიშნება რეაგირება კონკრეტულ ობიექტზე ან სიტუაციაზე, ფობოფობიაში, შიში შიშის საპასუხო რეაქციაა.

თუ თქვენ გაქვთ ფობიფობია, სავარაუდოდ საპირისპიროა ადრენალინის ჯუნკის საპირისპიროდ. იმის ნაცვლად, რომ თქვენი შიშის წინაშე მღელვარე მღელვარებას განიცდი, შეიძლება წავიდეთ თქვენი გზით, რათა თავიდან იქნას აცილებული ნებისმიერი სიტუაცია, რომელიც იწვევს მომატებულ შფოთვას.

ეს თავდაცვითი ინსტინქტი შეიძლება ჰქონდეს დამანგრეველი ეფექტი თქვენი სამუშაო ან სკოლის ცხოვრებაში, რამაც თქვენ მინიმუმამდე რისკები, რამაც გამოიწვია დიდი ჯილდოები. მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს სოციალურ ცხოვრებაში, რათა თავიდან იქნას აცილებული სიტუაციის თავიდან ასაცილებლად, რომ თქვენ აღიქვამენ როგორც შეშფოთებას.

მკურნალობა

Phobophobia, როგორც წესი, რეაგირებს კარგად phobia მკურნალობა, როგორიცაა შემეცნებითი ქცევითი თერაპია და hypnosis. თუმცა, ვინაიდან ხშირად ფობოფობია დაკავშირებულია სხვა შფოთვის დარღვევებთან, მნიშვნელოვანია ყველა პირობების ერთდროულად მკურნალობა.

შენი თერაპევტი ყურადღებით განიხილავს ყველა მოქმედი დარღვევას და ქმნის მორგებული მკურნალობის გეგმას, რომელიც აკმაყოფილებს თქვენს განსაკუთრებულ საჭიროებებს.

Phobophobia შეიძლება რთული მართვა, მაგრამ სათანადო მკურნალობა, არ არსებობს მიზეზი, რომ შეზღუდოს თქვენი ცხოვრება.

_{წყარო:}

_{ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. (1994). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე -4 ედ.). ვაშინგტონი, ავტორი: ავტორი.}