შემეცნებითი ფსიქოლოგი რობერტ ჯ. სტერბერგის თქმით, შემოქმედების შეიძლება ფართოდ განისაზღვროს, როგორც "... პროცესი წარმოების რაღაც რაც ორიგინალური და სასარგებლოა". კრეატიულობა ყველაფერი არის პრობლემების გადაჭრის ახალი გზების მოძიებასა და სიტუაციების ახლოვდება. ეს არ არის უნარი არ შემოიფარგლება მხატვრების, მუსიკოსების ან მწერლებისთვის; ეს არის სასარგებლო უნარი ადამიანების მთელი ცხოვრებისგან. თუ თქვენ ოდესმე სურდა თქვენი შემოქმედების გაზრდა , ეს რჩევები დაგეხმარებათ.
1 - შეასრულოთ საკუთარი შემოქმედების განვითარება
პირველი ნაბიჯი არის სრულად დაუთმოს საკუთარი შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარება. არ დაიცავი შენი ძალისხმევა. შეიტანეთ მიზნები, დაიცვას სხვების დახმარებით და დრო გაატაროს ყოველ დღე განავითაროს თქვენი უნარი.
2 - გახდი ექსპერტი
შემოქმედების განვითარების ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ამ სფეროს ექსპერტი. თემის მდიდარი გაგება, თქვენ უკეთ შეძლებთ პრობლემებისადმი რომანის ან ინოვაციური გადაწყვეტილებების განხილვას.
3 - ჯილდო შენი ცნობისმოყვარეობა
შემოქმედებითი განვითარების ერთ-ერთი საერთო სავარჯიშო ის არის, რომ ცნობისმოყვარეობა სიამოვნებაა. იმის ნაცვლად, რომ შეურაცხყოფას საკუთარ თავს, დააჯილდოოთ საკუთარი თავი, როცა გაინტერესებთ რაღაც. მიეცით საკუთარ თავს შესაძლებლობა შეისწავლოთ ახალი თემები.
მიუხედავად იმისა, რომ დაჯილდოება თავისთავად მნიშვნელოვანია, ასევე მნიშვნელოვანია ინტიმური მოტივაციის განვითარება. ზოგჯერ, კრეატივის ნამდვილი ჯილდოა პროცესი, არა პროდუქტი.
4 - მოეთხოვება რისკებს
როდესაც შემოქმედებით უნარ-ჩვევებს აშენებს, საჭიროა რისკებზე წასვლა, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი შესაძლებლობები. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს ძალისხმევას არ შეუძლია წარმატების მიღწევა ყოველ ჯერზე, თქვენ კვლავ გააძლიერებთ თქვენს შემოქმედებითი ნიჭის და სამშენებლო უნარ-ჩვევებს, რაც მოგეწოდებათ მომავალში.
5 - ააშენეთ თქვენი ნდობა
დაუცველობა თქვენს შესაძლებლობებს შეუძლია აღკვეთოს შემოქმედებას, რის გამოც მნიშვნელოვანია ნდობის ჩამოყალიბება. გაითვალისწინეთ იმ პროგრესის შესახებ, რაც გააკეთეთ, შეახსენეთ თქვენი ძალისხმევა და ყოველთვის იყავი თქვენი შემოქმედების დაჯილდოების გზები.
6 - ჩადება დრო შემოქმედებას
თქვენ ვერ შეძლებთ შექმნას თქვენი შემოქმედებითი ნიჭის თუ არ მიიღოს დრო მათთვის. ყოველ კვირას გარკვეული დროით შემოიფარგლება გარკვეული სახის შემოქმედებითი პროექტის კონცენტრირებაზე.
7 - დაამარცხა უარყოფითი დამოკიდებულება, რომელიც შემოქმედებას ბლოკავს
მეცნიერებათა ეროვნული აკადემიის შრომითი კურსების 2006 წლის კვლევის თანახმად, პოზიტიურ განწყობას შეუძლია გაზარდოს თქვენი უნარი შემოქმედებითად. დოქტორის ადამ ანდერსონის თქმით, კვლევის უფროსი ავტორია: "თუ თქვენ აკეთებთ იმას, რაც საჭიროებს შემოქმედებით ან აზროვნების სატანკოში, გისურვებთ კარგი განწყობით". ფოკუსირება უარყოფითი აზრების აღმოფხვრაზე ან თვითკრიტიკაზე, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ძლიერ შემოქმედებით უნარ-ჩვევებს.
8 - ბრძოლა თქვენი შიში მარცხი
შიში, რომ თქვენ შეიძლება შეცდომა ან ვერ თქვენი ძალისხმევა შეიძლება პარალიზება თქვენი პროგრესი. როდესაც თავს იჩენენ ასეთი გრძნობები, შევახსენო საკუთარ თავს, რომ შეცდომები უბრალოდ პროცესია. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ზოგჯერ stumble თქვენი გზა შემოქმედების, თქვენ საბოლოოდ მიაღწევს თქვენს მიზნებს.
9 - ახალი იდეების შთაგონება
ბრეინსტორმინგი წარმოადგენს საერთო ტექნიკას როგორც აკადემიურ, ისე პროფესიულ პარამეტრებში, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ძლიერი ინსტრუმენტი თქვენი შემოქმედების განვითარებისთვის. დაიწყეთ თქვენი განაჩენისა და თვითკრიტიკის შეჩერების დაწყება, შემდეგ დაიწყეთ ჩამოთვლილი იდეებისა და შესაძლო გადაწყვეტილებების წერა. მიზანი არის, როგორც ბევრი მოსაზრებები რაც შეიძლება მოკლე დროში. შემდეგი, ფოკუსირება გასარკვევად და დახვეწა თქვენი იდეები, რათა ჩამოვა საუკეთესო ვარიანტი.
10 - გააცნობიერეთ, რომ უმეტესობა მრავალრიცხოვანი გადაწყვეტილებებია
მომდევნო დროს პრობლემა მივუდგეთ, სცადეთ სხვადასხვა გადაწყვეტილებების მოძიება. იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ მივდივარ პირველ იდეაზე, დრო სჭირდებოდე სიტუაციის მისაღწევად სხვა შესაძლო გზების მოსააზრედ. ეს მარტივი საქმიანობა დიდი გზაა თქვენი პრობლემის გადაჭრისა და შემოქმედებითი აზროვნების უნარების შესაქმნელად.
11 - შეინახეთ კრეატიულ ჟურნალში
იწყეთ ჟურნალი , დაიცვას თქვენი შემოქმედებითი პროცესი და აწარმოოთ იდეების წარმოება. ჟურნალი არის დიდი გზა, რომელიც ასახავს იმას, რაც დასრულდა და გამოიძებნა სხვა შესაძლო გადაწყვეტილებები. ეს ჟურნალი შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმ იდეების შესანახად, რომელიც მოგვიანებით შეიძლება მომავალ შთაგონებას ემსახურება.
12 - შექმენით გონება რუკა და ნაკადის სქემა
გონების რუკა იდეების დაკავშირების დიდი გზაა და კითხვებზე ინოვაციური პასუხები გამოიყურება. შექმენით გონების რუკა ცენტრალური თემის ან სიტყვის დაწერის გზით. შემდეგი, ბმული დაკავშირებული ვადები ან იდეები გარშემო ცენტრალური სიტყვა. მართალია, მსგავსი ბერკეტი მსგავსი მეთოდების საშუალებით იძლევა იდეების განლაგებას და სთავაზობს ძალიან მხედველობას, თუ როგორ ხედავს ეს იდეები.
ახალი პროექტის შემუშავების დაწყებისთანავე, პროექტების პრეზენტაციის დასაწყებად შემოდინების გრაფიკი შექმნა. შეხედე სხვადასხვა ბილიკებს ან მოვლენების თანმიმდევრობას, რაც შეიძლება მოხდეს. ნაკადის ჩარტში დაგეხმარებათ საბოლოო პროდუქტის ვიზუალიზაცია, პოტენციური პრობლემების აღმოფხვრა და უნიკალური გადაწყვეტილებების შექმნა.
13 - გამოწვევა საკუთარ თავს და ქმნის შესაძლებლობებს შემოქმედებასთან დაკავშირებით
მას შემდეგ, რაც თქვენ შეიმუშავეთ ზოგიერთი ძირითადი შემოქმედებითი უნარი, მნიშვნელოვანია, რომ მუდმივად გამოწვევა თავს, რათა შემდგომი წინსვლის თქვენი შესაძლებლობები. შეხედეთ უფრო რთულ მიდგომას, სცადეთ ახალი რამეები და ყოველთვის თავიდან იქნას აცილებული წარსულში გამოყენებული იგივე გადაწყვეტილებები.
გარდა იმისა, რომ გამოწვევას თავს, თქვენ ასევე უნდა შექმნათ საკუთარი შესაძლებლობები შემოქმედების. ეს შეიძლება მოიცავდეს ახალ პროექტს ან ახალი პროექტების გამოყენება, რათა გამოიყენოთ თქვენი მიმდინარე პროექტებში.
14 - სცადეთ "ექვსი ქუდები" ტექნიკა
"ექვსი ქუდები" ტექნიკა მოიცავს პრობლემას ექვსი განსხვავებული პერსპექტივისგან. ამით, შეგიძლიათ უფრო მეტი იდეა მოგიტანოთ, ვიდრე თქვენ შეიძლება ჰქონდეთ მხოლოდ ერთი ან ორი თვალსაზრისით არსებული სიტუაცია.
- წითელი ქუდი: შეხედე სიტუაციას ემოციურად. თქვენი გრძნობები გითხრათ?
- თეთრი ქუდი: შეხედეთ სიტუაციას ობიექტურად. რა ფაქტებია?
- ყვითელი ქუდი: გამოიყენეთ პოზიტიური პერსპექტივა. რომელი ელემენტების გადაწყვეტა იმუშავებს?
- შავი Hat: გამოიყენეთ უარყოფითი პერსპექტივა. რომელი ელემენტების გადაწყვეტა არ იმუშავებს?
- მწვანე ქუდი: წარმოიდგინე შემოქმედებით. რა არის ალტერნატიული იდეები?
- ლურჯი ქუდი: ვიფიქროთ ფართოდ. რა არის საუკეთესო გამოსავალი?
15 - ეძებეთ შთაგონების წყაროები
არასდროს ველოდოთ კრეატიულობას უბრალოდ მოხდეს. ეძებეთ შთაგონების ახალი წყაროები, რომლებიც მოგცემთ ახალ იდეებს და მოტივიზებთ კითხვებზე უნიკალური პასუხების გენერირებას. წაიკითხეთ წიგნი, მოინახულეთ მუზეუმი, მოუსმინე თქვენს საყვარელ მუსიკას ან დაელაპარაკეთ მეგობრებთან ერთად. გამოიყენეთ ნებისმიერი სტრატეგია ან ტექნიკა საუკეთესო თქვენთვის.
16 - განიხილეთ ალტერნატიული სცენარები
პრობლემის გადასაჭრელად, გამოიყენეთ "რა, თუ ..." კითხვები განიხილოს თითოეული შესაძლო სცენარი. თუ კონკრეტულ მიდგომას იღებთ, რა იქნება შედეგი? ამ ალტერნატივების წინასწარ წინასწარ გაცნობა, თქვენ უკეთ შეძლებთ პრობლემების შემოქმედებით გადაწყვეტილებებს.
17 - სცადეთ Snowball ტექნიკა
ოდესმე შეამჩნიე, თუ როგორ მიდის ერთი დიდი იდეა უშუალოდ სხვაზე? შეგიძლიათ ისარგებლოს ამ "snowball ტექნიკა" გამოყენებით, როდესაც თქვენ გენერირებას იდეები თქვენი პროექტი. თუ იდეა არ შეესაბამება თქვენს მიმდინარე ნამუშევარს, მოგმართავთ მოგვიანებით მუშაობა ან განახორციელოთ მომავალი პროექტი.