საზაფხულო ნიშნავს თბილ ამინდს, აუზში გაჟღერებას, დასვენების და სკოლების ზეწოლის დროს დროში. მაგრამ ბევრი მშობლების ბავშვების ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის არეულობის (ADHD), ზაფხულობით შეიძლება იყოს სტრესული, რადგან ბავშვები არიან სახლში.
ADHD საზაფხულო გადარჩენის რჩევები
ზოგჯერ, ადამიანები ფიქრობენ ADHD როგორც მხოლოდ გავლენას ახდენს სკოლა და მეცნიერები. ADHD- ის ზოგიერთი ბავშვისთვის ეს შეიძლება იყოს უპირატესი ტერიტორია, სადაც ისინი განიცდიან გამოწვევებს, მაგრამ ეს უფრო ხშირია, რომ ADHD გავლენას ახდენს ცხოვრების ყველა ასპექტზე, მათ შორის ოჯახურ ცხოვრებასთან და ოჯახურ ურთიერთობებთან.
თუ ბავშვის მშობელი ხართ ADHD- სთან, აქ არის რამდენიმე იდეა, რომ ზაფხულის თვეებში უფრო ნაკლებად სტრესული, უფრო პროდუქტიული და მხიარული თქვენთვის, თქვენი შვილი და მთელი ოჯახი!
1. თქვენი ბავშვის დღის სტრუქტურა
სკოლა დღე უზრუნველყოფს თქვენს შვილს რეგულარული რუტინული, რომელიც საკმაოდ პროგნოზირებადი თვალსაზრისით ყოველდღიური გრაფიკი. მაგრამ როცა სკოლა ზაფხულში გადის, თქვენი ბავშვის დღე შეიძლება იყოს ღია თუ არ შეიქმნება ახალი რუტინული. ბავშვები ADHD სარგებლობენ გარე სტრუქტურა, რომელიც რუტინული უზრუნველყოფს. როდესაც მათი გარემო ორგანიზებულია, პროგნოზირებადი და დამხმარე, მათ აქვთ უფრო ადვილი დროის მართვის სიმპტომები და მათი ქცევის რეგულირება.
ზაფხულის განრიგის განვითარებისას დაიწყეთ თანმიმდევრული გაღვიძების დრო, ჭამა / კვება დრო და თქვენი შვილებისთვის განკუთვნილი საწოლები. გრაფიკის შევსება გართობა და საინტერესო საქმიანობით. ბავშვები ADHD შეიძლება მოგწყინდება ძალიან მარტივია, და უსაქმურობის ხშირად კარიბჭე პრობლემას, რადგან იგი ცდილობს შექმნას გარკვეული სტიმულირების - ან ზიანის.
გაითვალისწინეთ, რომ ყველა ბავშვს უნდა გააჩნდეთ დროში, იმდენად, რამდენადაც ყოველ ჯერზე დაგეგმეთ.
როდესაც თქვენ შექმნით ზაფხულის განრიგის შექმნას თქვენს შვილის ინტერესებსა და საჭიროებებზე. სცადეთ დაგეგმილი ღონისძიებები, სადაც თქვენი შვილი ზოგჯერ თანატოლების ურთიერთობას იწყებს. დარწმუნდით, რომ ყველა თქვენს შვილებს გარეთ (მზისგან) მიიღე მონაწილეობა და ჩაერთონ უამრავი ფიზიკური აქტივობით.
თუ თქვენი ბავშვი შეიძლება ბანაობა, აუზი არის დიდი outlet წვრთნებს ზაფხულში. დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი ჩართულია საქმიანობის დაგეგმვაში. მიიღეთ დიდი კალენდარი და გაერთეთ ერთად გრაფიკი გრაფიკით. დაწერე ზაფხულის გრაფიკი კალენდარში და გამოაქვეყნეთ თქვენს სახლში ადვილად თვალსაჩინო ადგილას, ასე რომ ორივე ხედავთ რა ყოველ დღე მოუტანს.
2. დაგეგმეთ აკადემიური საქმიანობა, რათა თავიდან იქნას აცილებული "საზაფხულო სლაიდი"
თქვენი ბავშვის ზაფხულის განრიგის განვითარებისას, დარწმუნდით, რომ აკადემიური სწავლების შესაძლებლობებსა და პრაქტიკას უნდა მოიცავდეს დრო. ზაფხულში გასვლა და სკოლის შესახებ დაივიწყე, მაგრამ ბავშვები კარგავენ აკადემიურ ზრდას - განსაკუთრებით მათემატიკისა და კითხვის უნარ-ჩვევებს - ზაფხულში ("ზაფხულის სლაიდების" სახელით), თუ ისინი არ არიან ჩართულნი საგანმანათლებლო საქმიანობაში. რა ხდის ამ ორმაგად მნიშვნელოვანი ბავშვებისთვის ADHD არის ის, რომ ბევრი მათგანი ასევე თან ახლავს სწავლის შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე. მათ შეუძლიათ სწრაფად დაკარგონ აკადემიური მიღწევები პრაქტიკა და გამეორება.
ამრიგად, რეგულარულად აკადემიური აქტივობების დაგეგმვა სახლში, კითხვისა და მათემატიკისთვის, რათა დაეხმაროს თქვენს შვილს, შეინარჩუნოს მისი განათლების დონე და უზრუნველყოს უწყვეტობა და გამდიდრება ზაფხულში. ისაუბრეთ თქვენს შვილის მასწავლებელთან და სთხოვეთ თქვენს ბავშვის საგანმანათლებლო საჭიროებებზე მორგებულ წინადადებებსა და რეკომენდაციებს.
იმის გამო, რომ დანარჩენი წელი შეიძლება იყოს დაკავებული სკოლის, საშინაო დავალების , სპორტის ან სხვა სკოლამდელი მოღვაწეობით დაკავებული, ბევრი ოჯახი აღმოაჩენს, რომ ზაფხული კარგი დროა, რათა დაამთავროს ფორმალური აკადემიური სწავლების გაკვეთილები კონკრეტული სწავლების საკითხებთან დაკავშირებით.
დარწმუნდით, რომ საგანმანათლებლო დრო გართობა! აშენების ჯილდო სისტემები, რათა დაეხმაროს თქვენს შვილს მოტივირებული. განრიგი ამ დროს დილით ან როდესაც თქვენი შვილი არის უახლეს და ყველაზე ფოკუსირებული. გამოიყენეთ ეს დრო, რათა ხელი შევუწყოთ თქვენს შვილს აკადემიურ უნარ-ჩვევებს და თავდაჯერებულობას.
საზაფხულო ბანაკის პარამეტრები
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ, რომ თქვენი შვილის ჩართვა საზაფხულო ბანაკის პროგრამაში ეხმარება სტრუქტურას მისი დღის განმავლობაში და გთავაზობთ დამატებით შესაძლებლობებს გართობა, სოციალიზაციის, სწავლისა და წარმატებისთვის.
ზაფხულის ბანაკებზე ფიქრისას გაითვალისწინეთ თქვენი შვილის საჭიროებები. არსებობს საკმაოდ რამდენიმე საზაფხულო ბანაკი და მკურნალობა პროგრამების სპეციალურად ბავშვებისთვის ADHD. თუ თქვენი შვილი განიცდის თანატოლების სოციალურ ურთიერთობებში არსებულ პრობლემებს, ან თუ ის ძალიან იმპულსურია და კარგი ქცევის მართვის სისტემა სჭირდება, ამ სპეციალობის ერთ-ერთი ბანაკი შეიძლება იყოს კარგი მორგება.
4. მკურნალობა შესვენება ... თუ არა?
თუ თქვენი შვილი არის მედიკამენტების მიმართ, რათა დაეხმაროს ADHD- ს სიმპტომებს, ხშირია კითხვა იმის შესახებ, თუ არა ბავშვს ზაფხულის თვეებში შესვენება. პასუხი უნდა იყოს უნიკალური ბავშვისთვის.
ADHD არის გავრცელებული არეულობა, რომელიც არ მიდიან ზაფხულში. ბავშვთა უმრავლესობა კვლავაც განიცდის მტკივნეულ პრობლემებს ყურადღების და ფსიქიკური აქცენტით, თვითკონტროლი, სამუშაო მეხსიერება, ორგანიზაცია, დროის მენეჯმენტი, პრობლემების მოგვარება და ემოციების რეგულირება - თუ არა სკოლაში სხდომა.
თუმცა, ADHD- ის სიმპტომები, თითოეულ ბავშვს ძალიან ინდივიდუალურ გზებზე შეუძლია. ზოგიერთი ბავშვისთვის, სიმპტომები შეიძლება იყოს უფრო მსუბუქია ან ბავშვი შეიძლება უპირველეს ყოვლისა უყურადღებოა საგანმანათლებლო გარემოში. ალბათ, ეს ბავშვი არ განიცდის თანატოლებსა და ოჯახურ ურთიერთობებს. ზოგიერთი ბავშვისათვის, მედიკამენტების შესვენება ან ზაფხულის განმავლობაში დოზის შემცირება შეიძლება აზრიანი იყოს.
მეორეს მხრივ, ADHD- ის ტენდენცია გავლენას ახდენს ბავშვის ცხოვრების ყველა ასპექტზე - სხვებთან ერთად; ამოცანების შესრულებით; შეუძლია შეწყვიტოს და იფიქროს სიტუაციაზე რეაგირებამდე. თვითმმართველობის კონტროლი და ინჰიბიტის ქცევის უნარი; სოციალური სიტუაციების "წაკითხვის" მიზნით; დაიცვას მიმართულებით; გაჭიანურება; და მხოლოდ დღეში მეშვეობით პროდუქტიული და პოზიტიური გზა.
თუ თქვენ მოგზაურობთ ზაფხულში ოჯახის შვებულებაში ან თუ თქვენი ბავშვი ბანაკას დაესწრება ან საქმიანობს საქმიანობაში, რომელიც მოითხოვს მას, რომ შეინარჩუნოს ყურადღება, გააკონტროლოს მისი სხეული, მართოს ტრანსფორმირება, იმედგაცრუება და ემოციები და თანატოლებთან დადებითად არის დაკავშირებული - და თქვენი შვილი არის მედიკამენტების, რომელიც ეხმარება მას ამის გაკეთება - მაშინ მედიკამენტების შესვენება არ შეიძლება იყოს მისი საუკეთესო ინტერესი ზაფხულში. თუ ამ რაიონებში გამოწვეულია თქვენი ბავშვისთვის სასწავლო წლის განმავლობაში, ისინი გააგრძელებენ იგივე გამოწვევებს ზაფხულში.
თქვენი შვილის ექიმთან ერთად მუშაობა საზაფხულო მედიკამენტების გადაწყვეტილებების საუკეთესო მიდგომის დასალაგებლად. თუ არსებობს გვერდითი მოვლენები, რომ თქვენ აწუხებთ, და თქვენ არ ყოფილა დარწმუნებული, რომ ეს ცვლილებები სასწავლო წლის განმავლობაში, დაუკავშირდით და ექიმთან ერთად დაგეგმეთ. ზაფხული შეიძლება იყოს კარგი დრო, რომ ეს შესწორებები, კორექტირება ან თუნდაც მედიკამენტების ცვლილებები, რადგან თქვენ შეგიძლიათ ყურადღებით მონიტორინგი სიტუაციის ეფექტიანობის განსაზღვრა მკურნალობის მიდგომები.