გაგება მეხსიერება როგორ მუშაობს
ადამიანის მეხსიერება არის დიდი და მომხიბლავი თემა, რომელიც შეისწავლის ამ გაკვეთილი შესავალი ფსიქოლოგიის ონლაინ კურსი! ბოლო ხუთი გაკვეთილი, ფსიქოლოგიის საფუძვლებზე ისწავლეთ კვლევის მეთოდები, ტვინი და ქცევა და ცნობიერების ცნობები. ახლა, რომ თქვენ გაქვთ მყარი გაგება ამ საგნების, მოდით ვისწავლოთ მეტი მეხსიერება და დავიწყება.
ადამიანის მეხსიერებაში გულისხმობს ინფორმაციის შენახვას და აღდგენას უნარი, ვისწავლეთ ან ვისწავლეთ. როგორც ყველამ ვიცით, ეს არ არის უნაკლო პროცესი. ხანდახან დავივიწყებთ ან შეგვიძლია დავივიწყოთ ყველაფერი. ზოგჯერ რამ არ არის სათანადოდ encoded მეხსიერებაში პირველ რიგში. მეხსიერების პრობლემები შეიძლება მერყეობისგან განცალკევებით გამოვიდეს, რადგან იხსენებთ, თუ სად დატოვებთ მანქანას გასაღების ძირითად დაავადებებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ცხოვრების ხარისხზე და ფუნქციონირების უნარი.
ეს გაკვეთილი ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, თუ როგორ იქმნება მოგონებები, შენახული და მოძიებული. ჩვენ ასევე შევხედოთ ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზები, თუ რატომ მეხსიერების ზოგჯერ ვერ.
სილაბუსი ამ კვირაში:
აქ არის ხუთი მთავარი თემა, რომელიც ყურადღებას გაამახვილებს ამ ფსიქოლოგიის გაკვეთილში:
- რა არის მეხსიერება?
- მეხსიერების მოძიება
- დაივიწყე
- რატომ დაგვავიწყდება?
- მეხსიერების გაუმჯობესების მინიშნებები
დააჭირეთ ქვემოთ მოცემულ ბმულებს, რათა წაიკითხოთ სტატიები და რესურსები, რომლებიც დაკავშირებულია თითოეულ თემასთან ამ გაკვეთილში. გახსოვდეთ, არ არის საშინაო დავალება.
ამ სერიის თითოეული გაკვეთილი 100% თვითმიმართულია , რაც იმას ნიშნავს, რომ მთლიანად თქვენზეა წაკითხული სტატიის წაკითხვა და გაეცანით ინფორმაციას.
დღევანდელ გაკვეთილში, წაიკითხეთ თითოეული შემდეგი ბმულით. თქვენს სასარგებლოდ, შესაძლოა დაგჭირდეთ განიხილოს შენიშვნები ან შენიშვნები, რათა მოგვიანებით განიხილონ ინფორმაცია.
გისურვებთ დღევანდელ გაკვეთილს!
მეხსიერების საფუძვლები
რა არის მეხსიერება? არსებითად, მეხსიერების არის რთული პროცესი, რომელიც მოიცავს მოპოვების, შენახვისა და გაწვევის ინფორმაციას. ყველა მოგონება იგივე არ არის.
რამდენიმე მოგონება ძალიან ხანმოკლეა, რამდენიმე წამი და მოგვყავს ჩვენს გარშემო არსებული სენსორული ცნობებით.
მოკლევადიანი მოგონებები ოდნავ უფრო გრძელია და დაახლოებით 20-30 წამი. ეს მოგონებები ძირითადად შედგება იმ ინფორმაციის შესახებ, რომლებიც ამჟამად ყურადღებას ამახვილებენ და ფიქრობენ.
საბოლოო ჯამში, ზოგიერთი მოგონება შეძლებს გაცილებით ხანგრძლივი, ბოლო დღეების, კვირის, თვის, ან თუნდაც ათწლეულების განმავლობაში. ამ გრძელვადიანი მოგონებების უმრავლესობა ჩვენი დაუყოვნებლივ ცნობიერების მიღმაა, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია მივიყვანოთ მათ ცნობიერებაში, როდესაც ისინი საჭიროებენ.
შეიტყვეთ იმაზე, თუ რა მეხსიერებას, როგორ მუშაობს და როგორ ხდება ორგანიზებული მეხსიერების ამ ძირითადი მიმოხილვა .
მეხსიერების გამოყენება
იმისათვის, რომ გამოიყენოთ ინფორმაცია, რომელიც კოდირებულია მეხსიერებაში, ჯერ უნდა ამოიღოთ. არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს იმასთან დაკავშირებით, თუ როგორ იხსნება მოგონებები ისეთი ტიპის, როგორიც არის გამოყენებული ინფორმაცია და ამჟამად არსებული საკვანძო სიტყვები.
რა თქმა უნდა, ეს პროცესი ყოველთვის არ არის სრულყოფილი. თქვენ ოდესმე იგრძნო, როგორი პასუხი გქონდათ კითხვაზე თქვენს ენაზე, მაგრამ ვერ გახსოვთ?
ეს არის მაგალითი perplexing მეხსიერების კითხვის პრობლემა ცნობილია, როგორც წვერი- of-the-tongue მოვლენაა.
აღმოაჩინე მეხსიერების ძიების საფუძვლები, ასევე ამ პროცესთან დაკავშირებულ პრობლემებს ამ მიმოხილვებზე, თუ როგორ იბრუნებს მოგონებები .
მეხსიერების ჩაშლისას
დაივიწყე საოცრად საერთო მოვლენა. განვიხილოთ, რამდენად ხშირად ხარ ვინმეს სახელის დავიწყება ან მნიშვნელოვანი დანიშვნა. დაივიწყებთ რამდენიმე მიზეზის გამო, მათ შორის, გრძელვადიანი მეხსიერების ინფორმაციის მიღება.
კვლევამ აჩვენა, რომ ერთი კრიტიკული ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს მეხსიერების უკმარისობის დროს. ინფორმაცია ხშირად სწრაფად ივიწყებს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ხალხი აქტიურად არ განიხილავს და რეაგირებს ინფორმაცია.
შეიტყვეთ უფრო მეტი იმის შესახებ, თუ რატომ ხდება ეს და აღმოაჩინეთ ზოგიერთი კვლევა როგორ და რატომ ვერ ხერხდება მეხსიერება .
რატომ დაგვავიწყდება?
რატომ გვავიწყებს ინფორმაცია წარსულში ვისწავლეთ? არსებობს ოთხი ძირითადი ახსნა, თუ რატომ ივიწყებს: უკუგების ჩავარდნა, ჩარევა, შენახვა და მოტივირება.
ზოგჯერ ინფორმაცია დაკარგულია მეხსიერებისგან და სხვა შემთხვევებში იგი არასდროს ინახება სწორად. ზოგჯერ მოგონებები ერთმანეთს ეჯიბრებიან, რაც გარკვეულ ინფორმაციას გვახსოვს. სხვა შემთხვევებში ადამიანები აქტიურად ცდილობენ დაივიწყონ ისეთი რამ, რაც მათ უბრალოდ არ სურთ გახსოვდეთ.
შეიტყვეთ უფრო მეტი ამ მიზეზების შესახებ, რატომ დაგვავიწყდება .
მეხსიერების გაზრდა
არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენად დიდია თქვენი მეხსიერება, ალბათ, რამოდენიმე რამ შეიძლება გაკეთდეს იმისათვის, რომ კიდევ უფრო უკეთესი გახადოს. საბედნიეროდ, შემეცნებითი ფსიქოლოგები აღმოაჩინეს მთელი რიგი ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ მეხსიერების გასაუმჯობესებლად. შეიტყვეთ უფრო მეტი ამ სტრატეგიების შესახებ და როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს რჩევები თქვენს მეხსიერებასთან გასაუმჯობესებლად .
საბოლოო ფიქრები
გილოცავთ გაკვეთილს ექვსი! მიზანი ამ გაკვეთილი მოგაწოდოთ ძირითადი გაგება, თუ როგორ ადამიანის მეხსიერების მუშაობს. საფუძვლების შესწავლით, უკეთესად მომზადდება უფრო მეტი სიღრმისეული თემის შესახებ.
მას შემდეგ, რაც თქვენ ფიქრობთ, რომ თქვენ ადეკვატურად შეისწავლე და კარგად გაიგე ეს მასალა, რომელიც შედის ამ გაკვეთილში, შეგიძლიათ გაიგოთ შვიდი გაკვეთილი . თუმცა, თუ თქვენ კვლავ იბრძვის ამ კონცეფციის ნებისმიერ კონცეფთან ერთად, გაატარეთ რამდენიმე დღე, განიხილონ და განიხილონ მასალა, სანამ გაგრძელდება სერიაში მომდევნო გაკვეთილი.
ფიქრობთ, რომ საჭიროა დამატებითი სასწავლო დახმარება? შემდეგ დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ეს სასარგებლო სტატიები ფსიქოლოგიის შესწავლაზე და როგორ უნდა მიიღოს დიდი ფსიქოლოგიური შენიშვნები .
შემდეგი: გაკვეთილი 7