თუ თქვენ ან ვინმეს იცით, უკვე გაჟღენთილია სოციალური ბოიკოტი (SAD), თქვენ ალბათ ეძებენ ინფორმაციას უკეთ გაიგონ, რა დიაგნოზი ნიშნავს და როგორ აისახება ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ქვემოთ ჩამოთვლილია რამდენიმე სტატია, რათა უკეთ გაიგოთ, დადებითი გაუმჯობესება და არეულობის შესახებ ცოდნის შესწავლაც კი. აქ იწყეთ უკეთესად გააზრება სოციალური შფოთვა და რას ნიშნავს ეს ყოველდღე ცხოვრება.
1 - ისტორია სოციალური შფოთვა განუკითხაობა
ხართ თუ არა დაინტერესებული სწავლის უფრო მეტი ისტორიაში სოციალური ბოიკოტი? აქ არის დღევანდელი მოვლენების განვითარების დღევანდელი დიაგნოზი. ცრემლსადენი და სოციალური შფოთვის თარიღები 400 წლამდე თარიღდება, თუმცა 1980 წლამდე არ ყოფილა სოციალური ცდომილება, როგორც ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო მეოთხე გამოცემის დარღვევებში (DSM-IV) . დაიცავით ვადები და ამ დიაგნოზის ევოლუციის მნიშვნელოვანი მოვლენების შესახებ გაიგებთ.
2 - რა არის სოციალური შფოთვის განუკითხაობა?
ეძებთ კარგ საწყის წერტილს, გაიგოთ მეტი სოციალური ბოიკოტი? ეს სტატია ეხება პრობლემის ყველა ასპექტს, მათ შორის რისკ ფაქტორებს, სიმპტომებს, დიაგნოზს, პრევალენტობას, მკურნალობას (ორივე თერაპიასა და მედიკამენტს) და სტრატეგიების დაძლევაში. თითოეული სექცია შეიცავს ამ სიღრმეზე უფრო ღრმა სტატიებს. თუ თქვენ მხოლოდ დაწყებული უნდა ვისწავლოთ SAD, ეს არის კარგი ადგილი, რათა დაიწყოს შეგროვება ცოდნა.
3 - 10 რამ იცოდეთ სოციალური ბოიკოტის შესახებ
Top 10 რამ უნდა იცოდეთ სოციალური ბოიკოტის შესახებ:
- გავრცელების სხვადასხვა კულტურაში
- პრევალენტობა მამაკაცებსა და ქალებში
- სხვა დარღვევები
- სოციალური შფოთვის სახეები
- პოტენციური მიზეზები
- მკურნალობის ეფექტურობა
4 - დღე სიცოცხლის ვინმეს სოციალური შფოთვა განუკითხაობა
ვინმეს იცი, რომ აქვს სოციალური შფოთვა? თუ ასეა, ალბათ ძნელი ნაბიჯები გადადგამს მის ფეხსაცმელზე და ვხედავ ქვეყანას თვალებიდან. თუ არ განიცდიან სოციალურ შფოთვას თავს, ძნელია იმის გაგება, თუ რას გრძნობს. ამ სტატიის მიზანი არის მსოფლიოს სოციალური ქსოვილის არეულობის თვალსაზრისით გაჩვენოთ სამყარო. ეს ეხება ტიპიურ შიშებსა და თავიდან აცილების ნიმუშებს, რომლებსაც ვინმეს შეუძლია ჩაიტაროს. ეს არის პირველი პირის ხმა, რომელიც ნამდვილად მოგცემთ გრძნობას იმისთვის, თუ როგორია ცხოვრება ამ პრობლემით.
5 - მითები სოციალური შფოთვის განუკითხაობის შესახებ
SAD- ის უმეტესობა ორიენტირებული თემაა, რომელიც ნამდვილად არ არსებობს. ადამიანები, რომლებსაც არ სჯერათ ამ არეში, ამტკიცებენ, რომ ეს არის "უბრალოდ shyness", რომელიც მიმდინარეობს პათოლოგიური. სინამდვილეში, სოციალური ბოიკოტი წარმოადგენს საერთო ფსიქოლოგიურ პრობლემას, რომელიც ხშირად მიდის დაუსაბუთებელი იმიტომ, რომ ხალხი ძალიან საშიშია დახმარების მისაღებად. ისინი, ვინც ამტკიცებენ, რომ არეულობა არ არსებობს, დიდი დებიუტი აკეთებს ყველას, ვინც დუმილს იტანჯება.
6 - მიიღეთ სოციალური შფოთვა განუკითხაობა ცოდნა Quiz
წაიკითხეთ თუ არა თქვენი კითხვის შესახებ სოციალური ბოიკოტი? დიდი! ახლა, დროა მიიღოს SAD ვიქტორინა და დაინახავ, რამდენად იცით. ეს ვიქტორინა მოიცავს ყველა შესაძლო თემას არეულობის შესახებ; შედეგები გაჩვენებთ, სადაც შესაძლოა დაგჭირდეთ უფრო მეტი კითხვა. ინტელექტუალური ასევე გაძლევთ შესაძლებლობას შერჩევის დონის სირთულის.
7 - 10 რამ შეწყვიტოს Doing საკუთარ თავს, თუ თქვენ გაქვთ სოციალური შფოთვა განუკითხაობა
ჩვენ ყველაფერი გავაკეთეთ ცხოვრებაში, რომ ჩვენ ვიცით, რომ ჩვენ არ უნდა გავაკეთოთ. ადამიანებს სოციალური ბოიკოტიც აწუხებთ გარკვეულწილად თვითდასაქმებულად. ამ ქცევის ცენტრის უმრავლესობა თქვენს აზრებსა და წარუმატებლობების შესახებ. შესაძლებელია ამ პრობლემის გადალახვა და ბევრი ქცევის ჩატარება, რომლებიც უკან დაიჭერენ. აქ არის 10 რამ შეჩერება აკეთებს თავს თუ განიცდიან სოციალური ბოიკოტი.
8 - 11 რამ დაიწყოს შენი თავი, თუ თქვენ გაქვთ სოციალური შფოთვა განუკითხაობა
მას შემდეგ, რაც თქვენ იცით, რა უნდა შეწყვიტოს აკეთებს, თქვენ უნდა გახდეს უკეთესი იმ რამ, რაც უნდა აკეთებს. უმრავლესობა, რაც თქვენ უნდა აკეთებდნენ ჩართულობას, კეთილდღეობაზე ყოფნა და პროგრესის შენარჩუნება. მოგზაურობა ათასი მილი იწყება ერთი ნაბიჯით. აქ არის 11 რამ უნდა დაიწყოს აკეთებს თავს დღეს თუ თქვენ გაქვთ სოციალური შფოთვა.