ვიტამინი D დეფიციტი უკავშირდება ძვლის უბედურებას, ქვედა ტკივილს, გულის პრობლემას და ახლა დეპრესიას . ვიტამინის დეფიციტის და დეპრესიის დამაკავშირებელი დამახასიათებელია გარკვეული ინტუიციური აზრი. ვიტამინი D იწარმოება თქვენს ორგანიზმში, როდესაც კანი ინარჩუნებს სინათლეს. ზამთრის პერიოდში ბევრი ადამიანი განიცდის სეზონურ ეფექტურ არეულობას (SAD) მზის ზემოქმედების გამო.
ეს აზრი ჩემთვის დამახასიათებელია, რომ ვიტამინის დეფიციტისა და დეპრესიის კავშირი იქნებოდა (თუმცა, როგორც დავინახავთ, მკვლევარები არ არიან დარწმუნებული, თუ ვიტამინის დეფიციტი დეპრესიას იწვევს ან დეპრესიის შედეგია).
ვიტამინი D დეფიციტი ხანდაზმული მოზარდებში
65-დან 95 წლამდე ასაკის 1,200 მამაკაცსა და ქალს შორის მონაწილეობა გრძელვადიან პერსპექტივაში მონაწილეობდა. ამ კვლევის ნაწილში მათ ჰქონდათ ფართომასშტაბიანი სისხლის მოქმედება, რომელიც მოიცავს ვიტამინ D დონეს. აღმოჩნდა, რომ მამაკაცთა 40% და ქალთა 57% ვიტამინის დეფიციტი ჰქონდა.
ვიტამინის დეფიციტი და დეპრესია
კვლევის ყველა მკვლევარმა, 169 უმცროსი დეპრესია და 26 დეპრესია განიცდიდა. საშუალოდ, დეპრესიით დაავადებულები ვიტამინ D დონის დაახლოებით 14% -ით შემცირდა, რაც სხვების კვლევაში. ახლა ის ცოტა უფრო გართულებულია. დეპრესიასთან შედარებით ჰორმონალური ჰორმონის დონე გაიზარდა - 5% უფრო მაღალი დეპრესიის შემთხვევაში და 33% უფრო მაღალი დეპრესიის მქონე პაციენტებისათვის.
პარატიროიდული ჰორმონი ხშირად იზრდება როგორც ვიტამინ D დონის შემცირება.
შეიძლება თუ არა ვიტამინი D დეფიციტი გამოიწვიოს დეპრესია?
ეს შეიძლება, ჩვენ უბრალოდ არ ვიცით დარწმუნებული ვარ. ეს შეიძლება იყოს ჭეშმარიტი, რომ დეპრესიის იწვევს დაბალი ვიტამინი D დონეზე. შეიძლება რაღაც უფრო რთული იყოს. თუ ვიტამინი D დეფიციტი გამოიწვია დეპრესია, ეს იქნება ფანტასტიური ამბები, რადგან ვიტამინის D დეფიციტი ადვილია მკურნალობა მზარდი ზემოქმედების მზის და დამატებას.
წყარო:
Witte JG Hoogendijk, MD, PhD; პოლ ლიპსი, MD, დოქტორი; მირანდა გ. დიკი, დოქტორი; Dorly JH Deeg, PhD; არგჟანი ტფ ბიეკმანი, დოქტორი, დოქტორი; Brenda WJH Penninx, დოქტორი. დეპრესია ასოცირდება 25-იანი ჰიდროქსივიტამინის D და გაიზარდა პარაიროიდული ჰორმონი საფეხურები ძველ მოზრდილებში. Arch Gen ფსიქიატრია. 2008; 65 (5): 508-512.