Mageirocophobia, ან შიში სამზარეულო, შეუძლია ბევრი ფორმები. ზოგიერთი ადამიანი მხოლოდ ეშინია cooking დიდი ჯგუფების, ხოლო სხვები ეშინია whipping up scrambled კვერცხი თავს. Mageirocophobia ძალიან ხშირია, თუმცა ის მხოლოდ ფობიას განიხილება, როდესაც ეს ძალიან მძიმეა ყოველდღიური ცხოვრების ჩარევისთვის.
სახეები
უმეტესობა, ვინც შიშის შემცველი სამზარეულოა, ეშინია ერთი ან მეტი ელემენტის ან სამზარეულო პროცესის შესაძლო შედეგებს.
თუ თქვენი mageirocophobia მძიმეა, თუმცა, თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ყველაზე ან ყველა ეს ელემენტები ვრცელდება თქვენ.
- შიში იწვევს დაავადება - ეს, როგორც ჩანს, ყველაზე გავრცელებული სამზარეულო phobia ყველა. მართალია, არსებობს უამრავი შესაძლო საკვები დაავადება, ხოლო მედიამენალობამ გამოიწვია იმის მჯერა, რომ ისინი საკმაოდ საერთოა. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ შიში, ზოგადად ეშინიათ დაბინძურების, გაფუჭების და / ან გადალახვის შესახებ. ეს შიში შეიძლება უფრო ხშირი იყოს მათთვის, ვისაც სრულად ვერ გაიგებს ბევრი "საკვების" წესის შემსწავლელი მსჯელობა, ისევე, როგორც ისინი, ვინც ბევრ დროს კითხულობს საკვების დაავადებების შესახებ.
- საკვებში გამოსაყენებელი შიში - ეს ფაბია შეიძლება დაყოფილი იყოს ბევრ ფაქტორზე. ბევრი მზარეული გადატვირთულია სუნელით. ისინი არ ენდობიან თავიანთ შესაძლებლობებს შერჩეული არომატის ან განსაზღვრონ საუკეთესო არჩევანი თითოეული კერძი. ბევრი მზარეული ეშინია ხიბლს, ან საკვების მიღება მშრალი ან სასიამოვნოა.
- პრეზენტაციის შეშფოთება - ზოგიერთი მზარეული არის სრულყოფა. მათ შეიძლება ფიქრობენ, თუ როგორ გამოიყურება საკვები, თუ არა სათვალე მთლიანად ადგილზე თავისუფალი და მაშინაც კი თუ tablecloth კარგად არის ორიენტირებული. ეს phobia, როგორც ჩანს, ძალიან ხშირად, როდესაც ვაძლევთ სადილის პარტიის ან სხვაგვარად გასართობი სახლში. თუმცა, ზოგიერთი მზარეული განიცდის ამ მაშინაც კი, როდესაც მჭიდრო ოჯახური სამზარეულო.
- შიში სამზარეულო პროცესი - ბევრი მზარეული ფიქრობს ჭრის თავად, დაწვა თავს ან სხვა სირთულეები პროცესში. ზოგიერთი ეშინია ტექნიკას, რომ ისინი არ ესმით, საწყისი blanching to ბრაკონიერობა.
- შიში რეცეპტები - ზოგიერთი მზარეულები დაშინება რეცეპტები, რომ ჩანს რთული ან ზედმეტად ხანგრძლივი. მათ შეუძლიათ ეჭვქვეშ დააყენონ თავიანთი უნარი ყველა ნაბიჯის გადასალახავად ან შეშფოთება, რომ ისინი არ გამოტოვებენ ნაბიჯს.
გართულებები
ბევრ ადამიანს შეუძლია წარმატებით გაუმკლავდეს რბილი და ზომიერი mageirocophobia უბრალოდ თავიდან აცილების კონკრეტული ელემენტები სამზარეულო, რომ მათ ნერვული. თუმცა, ფობიის უფრო მძიმე შემთხვევები შეიძლება გახდეს სიცოცხლის შეზღუდვა. მცხოვრები ნებისმიერი phobia შეიძლება საბოლოოდ გამოიწვიოს გართულებები დაწყებული დეპრესიის სხვა შფოთვა დარღვევები . გარდა ამისა, სამზარეულო მნიშვნელოვან ემოციურ როლს ასრულებს ბევრი ადამიანის სიცოცხლეში, რაც მაიგიროკოფობიას განსაკუთრებით დამანგრეველია.
ბევრი ოჯახი და მეგობრების ჯგუფები სარგებლობენ ერთად კვებაზე, განსაკუთრებით დღესასწაულების დროს. ეს მოვლენები ხშირად ბუნდოვანია და შეიძლება იგრძნოს უხერხულნი, რომ ყოველთვის იყოს ნაფინგებისა და კარტოფილის ჩიპების შემოტანა. ალტერნატიულად, ზოგიერთმა ჯგუფმა გამოიღო სადილის შემუშავება, და უსიამოვნების მიღება შეუძლებელია.
გარდა ამისა, ბევრი ადამიანი შეშფოთებულია მათი mageirocophobia როდესაც მათ აქვთ შვილები. თქვენ შეიძლება იგრძნონ პასუხისმგებლობა შესანახი თქვენი ბავშვები ჯანმრთელი, სახლში მოხარშული კერძები, და გამოცდილება დანაშაული ან შფოთვა, როდესაც ეს არ მოხდება.
ზოგიერთი ადამიანი ამ phobia ცოლად ვინც უყვარს საზ. თავდაპირველად, თქვენი პარტნიორი შეიძლება ნამდვილად სარგებლობენ სამზარეულო თქვენთვის. დროთა განმავლობაში, ის შეიძლება იწყებოდეს უკმაყოფილებაზე, რომელსაც არასოდეს ართმევს ამ მოვალეობას. თქვენ ასევე დაიწყებთ თავს დამნაშავედ ან თუნდაც დამოკიდებულებას, რადგან თქვენი პარტნიორი უზრუნველყოფს თქვენს ცხოვრებას.
მკურნალობა
დამოკიდებულია მისი სიმძიმის, შიში სამზარეულო შეიძლება მკურნალობა სხვადასხვა გზები.
თუ თქვენი ფობია არის მძიმე ან სიცოცხლის შეზღუდვა, შემეცნებითი ქცევითი თერაპია დაგეხმარებათ გაიგოთ, რომ შეცვალოთ თქვენი შიში უფრო პოზიტიური თვითმოლაპარაკებით. მედიკამენტები შეიძლება გამოსადეგი იყოს ჭეშმარიტად ჯიუტი ფობიის კონტროლის ქვეშ.
მას შემდეგ, რაც თქვენი phobia აღარ არის overwhelming, თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ სწავლისა და პრაქტიკოსი ახალი სამზარეულო უნარები არის სასარგებლო. თუმცა, ცდილობს აიძულოს საკუთარ თავს მეშვეობით phobia შეიძლება რეალურად ის უარესი, როგორც სამზარეულო მოითხოვს საკმაოდ ციცაბო სასწავლო მრუდი. მნიშვნელოვანია, რომ იყოს ფსიქოლოგიურად მზად არის შეცვალოს გარდაუვალი შეცდომების დაწყებამდე, ან რეალურად გააკეთოთ ბოდიში უარესი.
სათანადო მკურნალობის შემთხვევაში, მაიგიროკოფობია წარმატებით შეძლებს. წაიკითხე თუ როგორ უნდა მოიძებნოს თერაპევტის რჩევა რჩევისთვის საიმედო ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი .
> წყარო:
ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. (1994). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე -4 ედ.) . ვაშინგტონი, ავტორი: ავტორი.