გაუფრთხილდი საკუთარ თავს და გააგრძელე სტრესი
თუ თქვენ, როგორც უმშვენიერესი და გაცილებით მეტია ხაზგასმით, თქვენ თვითონ ზრუნავთ ძალიან ხშირად. თუმცა, პერსონალური პამპერიული აქვს ბევრი სტრესის შემსუბუქების სარგებელი და უნდა იყოს ჩართული, როგორც დაბალი სტრესის ცხოვრების წესი . ეს შეიძლება ჩანდეს ფუფუნება, რომ მხოლოდ მათთან შედარებით ცოტა დროა ჩაერთონ, მაგრამ სინამდვილეში ჩვენთან ერთად ხაზგასმითა და დაკავებულია, ვისაც შეუძლია ისარგებლოს ყველაზე მეტად დაზარალებული გამოცდილებისგან.
დასვენება თქვენი სხეულის შეიძლება გამოიწვიოს მოდუნებული გონება, და ორივე შეიძლება დაეხმაროს შემცირება სტრესი დონეზე, რომელიც შეუძლია მასპინძელი სარგებელი.
თუ არ გაქვთ ბიუჯეტი მაღალი დონის საკურორტო, შეგიძლიათ შექმნათ დასასვენებლად სახლის სპა გამოცდილება თავს. შემდეგ არის რამდენიმე ძირითადი ელემენტები მოიცავს შექმნის მთავარი საკურორტო გამოცდილება, რომელიც დნება მოშორებით სტრესი და დატოვონ შეგრძნება pampered და მოდუნებული.
7 ნაბიჯი დასასვენებლად სახლში Spa
კონფიდენციალურობა ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი მთავარი სპა გამოცდილება დარწმუნებულია, რომ თქვენ გაქვთ გარკვეული უწყვეტი დრო მხოლოდ თქვენ.
თუ თქვენ უნდა გამოიყურებოდეს გარეთ tub to circumvent კატასტროფის თქვენი toddler ან უპასუხოს სიმებიანი ზარები, შეიძლება დასრულდება up შეგრძნება კიდევ უფრო დაძაბული! განახორციელეთ გარკვეული უწყვეტი მარტოობის მოწყობა, მოდით ტელეფონით დაესვათ შეტყობინება და გააგზავნეთ.
მუსიკა. თუ შენს აბაზანაში მუსიკის მოწყობა შეგიძლია, მოხარული გახდებით. უფლება დამამშვიდებელი მელოდიები შეიძლება დაეხმაროს დნობის მოშორებით სტრესი და გრძნობენ უფრო ამოღებულ რეალობა.
თუ თქვენ ცხოვრობთ სხვები, მუსიკა შეიძლება drown გარეთ საყოფაცხოვრებო ხმები, რომელიც შეიძლება შეგახსენოთ ყველაფერი მიმდინარეობს. ეს იქნებოდა თქვენი ყურადღება დაშორებით აქ და ახლა თქვენი სახლის სპა გამოცდილება.
განათება. ნეტავ გაგიკვირდებათ, თუ როგორ შეიძლება სწორი სინათლის შექმნა სტრესის შემსუბუქების განწყობაზე. სანთლების ოთახში განათება შეუძლია შეავსოს ტერიტორია დამამშვიდებელი სურნელით და ძალიან დასასვენებლად ატმოსფეროს შექმნა.
აბანო პროდუქტები. ძვირფასო აბაზანის შექმნა რამდენიმე სასარგებლო პროდუქტთან ერთად გრძელი გზაა.
- ლავანდის სურნელოვანი ბუშტის აბაზანა, მაგალითად, არომათერაპიის ძალას იყენებს.
- სხეულის სქრაბი გამოიყენება კანიდან გამონაყარად და შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახლშიც.
- Skin- დამატენიანებელი ზეთები შეიძლება დაემატოს თქვენს აბაზანას, რათა კვებავს კანს და გააუმჯობესოს გრძნობა.
სილამაზის მკურნალობა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ დასასვენებლად, თქვენ შეიძლება ასევე უფრო ლამაზი! შენი თმაზე კონდიცირების მკურნალობა და შენი სახეზე გამწმენდი ნიღაბი შეიძლება იყოს თქვენი სახე და სკალპი კარგად და დატოვოთ უფრო ლამაზი.
შენი მშრალი კანი ლუბეფთან ერთად და ცრემლსადენი კუჭ-ნაწლავის ქანებით პუმისითა ქვა შეიძლება იყოს უფრო მეტი მუშაობა. თქვენ მიყვარს შედეგები და ის სულ რამდენიმე წუთში მიიღებს.
Tub Care- ის შემდეგ. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ, რომ წაიყვანოთ ტუბსაწინააღმდეგოდ, მდიდარი კონდიცირების კრემის გამოყენებით თქვენი კანისა და ფრჩხილის პოლონელი ქურთუკი.
კიდევ ერთხელ, ეს დაიცავს თქვენ შეგრძნება უფრო pampered შორის სპა მკურნალობა. თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ თქვენს სიმაღლეზე და გადაიტანოთ ეს დამამშვიდებელი გამოცდილება!
მასაჟი. თქვენ ფიქრობთ, რომ მთავარი საკურორტო მკურნალობა არ შეიძლება შეიცავდეს მასაჟს, მაგრამ მას შეუძლია! თუ პარტნიორის დამამშვიდებელი ხელები ვერ მოიძებნება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თვითდაკრედიული და იგივე სამუშაო.
მასაჟს შეუძლია შეწყვიტოს მჭიდრო კუნთები, ხელი შეუწყოს მიმოქცევაში და გრძნობთ დიდს. თუ თქვენ ნამდვილად განწყობა indulge, თქვენ კი აიყვანოს პროფესიული მასაჟი თერაპევტი მისვლა თქვენს სახლში!
რამდენიმე Spa-Tastic მინიშნებები სტრესი Relief
- ბლოკირება კონკრეტული დროისთვის თქვენთვის. ხანდახან დაკავებულ ადამიანს აქვს რთული დრო, უბრალოდ აკეთებს არაფერს, რადგან ჩვენ შეგვიძლია ვიფიქროთ ამდენი სხვა რამ, რაც გვჭირდება . თუ ეს შესვენება კონკრეტული სიგრძით იქნება დაგეგმილი, შეგიძლიათ უფრო მეტის უფლება ისარგებლოს.
- სცადეთ ამის გაკეთება რეგულარული გრაფიკით, როგორც კვირაში ერთხელ ან ორჯერ თვეში. განმეორებით, თქვენ შეგიძლიათ იხილოთ თქვენი სპა დრო, რაც მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს თქვენს საერთო სტრესის დონეზე!
- ნუ თავს ვგრძნობ თავს დამნაშავედ, რომ დრო გაატაროს - თქვენ იმსახურებთ!