Უხერხულ-კომპულსიური განუკითხაობა და კვების დარღვევები

როდესაც ფიქრები და მოუწოდებენ უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ საკვები

როდესაც თქვენ გაქვთ კვების დარღვევა, როგორიცაა ანორექსია, ბულიმია ან ბინძური ჭამა, ეს არ არის უჩვეულო, რომ კიდევ ერთი ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხი. ეს პრობლემები შეიძლება შეიცავდეს (მაგრამ არ შემოიფარგლება) დეპრესია, განზოგადებული ბოიკოტი , პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა და obsessive-compulsive disorder.

სინამდვილეში, კვლევებმა აჩვენა, რომ კვების დარღვევების მქონე ადამიანთა დაახლოებით ორი მესამედი ასევე განიცდიან ბოიკოტს.

ამ, ყველაზე გავრცელებული არის obsessive-compulsive არეულობის, ან OCD. სინამდვილეში, ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ქალებში ანორექსია ნერვოს მქონე პაციენტებში OCD- ის მაჩვენებელი 25% -დან 69% -მდეა და ბულიმიის ნერვოს მქონე ქალებში, 25% -დან 36% -მდე.

რა არის obsessive-compulsive განუკითხაობა?

როგორც მისი სახელი გულისხმობს, ადამიანები, რომლებიც განიცდიან obsessive-compulsive disorder ბრძოლა არც obsessions ან compulsions, ან (უფრო ხშირად) ორივე.

Obsessions არის განმეორებითი და ხშირი აზრები ან იმპულსების . ისინი ყოველდღიურად იყენებენ თქვენს ცხოვრებაში და ისინი შეიძლება შეუსაბამო იყოს (მაგალითად, ზოგიერთს აქვს სექსუალური შეშფოთება). ეს შეშფოთება გამოიწვია distress და შფოთვა.

აზრები არ არის უბრალოდ შეშფოთება რეალურ ცხოვრებაში პრობლემების შესახებ (თუმცა მათ შეიძლება შეიცავდეს რეალური ცხოვრების პრობლემების გადაჭარბებული ვერსიები). პირი, რომელიც ჩვეულებრივ ცდილობს იგნორირება, შეაჩეროს ან შეწყვიტოს აზრები სხვა ქმედებებით ან აზროვნებით - იძულება.

Compulsions არის განმეორებადი ქცევები ან ფსიქიკური აქტების, რომლებიც შესრულებულია საპასუხოდ. საერთო იძულება მოქმედებს, როგორიცაა ხელის დაბანა, განმეორებითი შემოწმება (თუ კარი ჩაკეტილია, ან ოფისი გამორთულია, მაგალითად), ლოცვა, დათვლა ან იმეორებს სიტყვები. მიუხედავად იმისა, რომ ამ აქტის მიზანია შეშფოთება და შეშფოთება, ისინი გადაჭარბებულია.

ადამიანები განიცდიან ამ შეშფოთებას და იძულება, იციან, რომ აზრები და ქმედებები გადაჭარბებული და დაუსაბუთებელია. თუმცა, obsessions და compulsions განაგრძობენ distress და მიიღოს მნიშვნელოვანი ნაწილი დრო. ეს ხელს უშლის დაზარალებულის ნორმალურ რუტინულობას და შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები სამსახურში, სკოლაში ან / და ურთიერთობებში.

ზოგიერთი ჩემი კლიენტები მეკითხებიან: რა ეტაპზე რაღაც გადაკვეთს ხაზს obsessive-compulsive ქცევა? არ არსებობს კონკრეტული ინსტრუქციები, თუ რამდენად ხშირად ან რამდენჯერმე აზრი ან ქმედება უნდა მოხდეს იმისათვის, რომ განიხილებოდეს obsessive-compulsive, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ჰკითხეთ საკუთარ თავს კითხვაზე, "არის თუ არა ეს ჩემს ცხოვრებაში?" როგორც საწყისი წერტილი, რათა დადგინდეს, თუ ეს საკითხი თქვენთვის.

მაგალითად, ხელის დაბანა არის ის საქმიანობა, რომელიც ჩვენ მზად ვართ იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ თავი და სხვები სუფთა და ჯანსაღი. მაგრამ როდესაც ხელის დაბანა ხდება იმდენად შრომატევადი, რომ ხელები იწყებს სისხლდენას, ან რომ ადამიანს არ შეუძლია მონაწილეობა მიიღოს საქმიანობაში, მაშინ ის პრობლემად იქცა.

როგორ OCD ეხება კვების დარღვევები?

ორივე ადამიანი ჭამა დარღვევები და OCD- ს მქონე ადამიანები განიცდიან ინტრუზიულ აზრებს და იძულებითი მოქმედებით. მაგრამ იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ მხოლოდ საჭმლის დარღვევა, ეს შეშფოთება და იძულება შემოიფარგლება საკვებთან ან / და წონასთან დაკავშირებულ აზრებსა და მოქმედებებზე.

როდესაც ადამიანი ჭამა არეულობის ასევე აქვს obsessions და compulsions შესახებ სხვა სფეროებში მათი ცხოვრების, ისინი შეიძლება განიცდის სიმპტომები OCD.

საინტერესოა, რომ 2003 წლის კვლევამ აჩვენა, რომ ქალები, რომლებმაც განიცადეს OCD ბავშვობაში, უფრო მაღალი რისკის ქვეშ იმყოფებიან.

როგორ მოქმედებს ეს ზემოქმედება?

ნებისმიერ დროს, რომ ადამიანი განიცდის სიმპტომებს ერთზე მეტი მდგომარეობა, მას შეუძლია გართულდეს მკურნალობა. საბედნიეროდ, არსებობს ეფექტური მკურნალობის ორივე ჭამა დარღვევები და OCD. უხერხულ-კომპულსიური აშლილობა , როგორც წესი, მკურნალობს მედიკამენტების ან / და ფსიქოთერაპიის საშუალებით.

შემეცნებითი ქცევითი თერაპია (CBT) აღმოჩნდა ეფექტური მკურნალობა როგორც OCD, ასევე კვების დარღვევებისთვის. CBT- ში კლიენტებს ასწავლიან თუ როგორ უნდა აღიარონ უარყოფითი ან ინტრუზიული აზრები და შემდეგ შეცვალონ ისინი რეაგირება ან რეაგირება.

ექსპოზიცია და რეაგირების პრევენცია (ERP) არის სხვა ტიპის ფსიქოთერაპია, რომელიც ეფექტურია OCD- ის მკურნალობის დროს. როგორც მისი სახელი გულისხმობს, თერაპევტი ERP- ის მეშვეობით კლიენტს გამოხატავს შეშფოთებას ან შეპყრობილ სიტუაციებს, შემდეგ კი იმუშაოს კლიენტთან, რათა თავიდან იქნას აცილებული ნებისმიერი სახის compulsive ქცევა.

მაგალითად, თუ ადამიანი ცდილობს ხელით დაბანაკებას, ERP თერაპევტი შეიძლება იმუშაოს კლიენტთან, რათა გაატაროს ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში ხელების დაბანის გარეშე, ან გამოიყენოს დასასვენებელი და შემდეგ დატოვოს ხელები.

ეს მართლაც ძალიან ჰგავს იმას, რაც ბევრ ადამიანს გადის მკურნალობისა და აღდგენის დროს მათი კვების დარღვევებიდან. მაგალითად, ვინმეს ანორექსია ან ბულიმია განიცდის დიდი შფოთვა, როდესაც ის ჭამს კვებავს. მიუხედავად იმისა, რომ მან შეიძლება მოუწოდა წამოიწყოს, გაასუფთაოს ან შეწყვიტოს საჭმლის შემდეგ, მკურნალობის ჯგუფი მუშაობს მასთან, რათა თავიდან აიცილოს ეს. ზრუნვის უფრო მაღალ დონეზე, როგორიცაა სტაციონარული ჰოსპიტალიზაცია ან საცხოვრებელი მკურნალობა, შეიძლება ის ფიზიკურად შეუშალა იმ მოვალეობის შესრულების მოქმედებას.

საბედნიეროდ, ბევრი თერაპევტი, რომლებიც მუშაობენ კვების დარღვევებით, კარგად იცნობენ სხვა პირობების მკურნალობას, რომლებიც მათთან თანაარსებობენ. მაგრამ თუ თერაპევტი არ შეუძლია მკურნალობა თქვენს OCD, ზოგჯერ ადამიანი დაინახავს ორი სხვადასხვა თერაპევტები, თითოეული ფოკუსირება კონკრეტული სიმპტომების ისინი სპეციალიზაცია შემოსული

_{წყაროები:}

_{ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაცია. (2000). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე -4 გამოცემა, ტექსტის რედაქტირება). ვაშინგტონი, ავტორი: ავტორი.}

_{ანდლლჰუ, მბ, ჭანტურია, კ., რაბე-ჰესკეტი, ს., და თრეზერი, ჯ., (2003). ზრდასრული ქალების ჭარბი ზრდის მქონე ბავშვთა სიმპათია-მგრძნობიარე პიროვნების თვისებები: საჭმლის დარღვევის ფენოტიპის განსაზღვრა. ფსიქიატრიის ამერიკული ჟურნალი, 160 (2), 242-247.}

_{Fairburn, CG (2008). შემეცნებითი ქცევა თერაპია და კვების დარღვევები . ნიუ-იორკი, ნიუ-იორკი: გილფორდის პრესა.}

_{ქეი, ვ.ბულიკი, სმი, თორნტონი, ლ., ბარბერიჩი, ნ., სამაგისტრო, კ. (2004). ანორექსია და ბულიმიასთან შფოთვის დარღვევები. ფსიქიატრიის ამერიკული ჟურნალი, 161 (12), 2215-2221.}