Სხვადასხვა სახის არასასიამოვნო რჩევები, რომლებიც იწვევენ სტრესს

გაურკვეველი რჩევები გულისხმობს სტრესს?

დიდი მოსაზრებები შეიძლება მოვიდეს საწყისი რჩევა ექსპერტის, ან უბრალოდ მეგობარი, რომელიც, როგორც ჩანს, კარგი მიიღოს გარკვეული ინტერესი. ადამიანების ჯგუფს, თუნდაც უცხო პირებს, რჩევისთვის შეუძლია მრავალფეროვანი სასარგებლო იდეების წარმოდგენა. მაგრამ რაც შეეხება იმას, როდესაც რჩევას სთავაზობდნენ, როცა არ ითხოვდით? ახალი დედები, კოლეჯის სტუდენტები და საზოგადოებასთან მუშაობა, შესაძლოა, უფრო მეტად მიდრეკილნი იყვნენ მეგობრების, ოჯახის წევრების, ან უცნობებისგან, მაგრამ ყველაზე მეტად ჩვენს დროში.

და ყოველთვის არ გრძნობს სასარგებლო.

მოულოდნელ რჩევას შეუძლია სტრესის შექმნა საკმაოდ ცოტა დრო. ხშირად ის გრძნობს, როგორც კრიტიკა, ვიდრე მხარდაჭერა, როდესაც ვინმე სთავაზობს მათი მიიღოს რა შეიძლება იყოს უკეთესი. (ზოგჯერ ისინი არ ვიმსჯელებთ და ეს ჩვენი საკუთარი დაცვაა, რჩევები კი კრიტიკას ჰგავს და სხვა დროს ისინი აბსოლუტურად ვიმსჯელებთ და ჩვენი გრძნობები ადგილზეა). სტრესი შეიძლება იყოს რთული, თუ რჩევას გვაძლევს დანაშაული თუ მათი რჩევა არ მიესალმა და მოჰყვება. როდესაც რჩევა არ მოგეხსენებათ, ეს შენს რთულ მდგომარეობაში დააყენებს და იმედგაცრუებასა და ორ მხარესაც კი აღვივებს. ადამიანები, რომლებიც სთავაზობენ არასასიამოვნო რჩევებს, შეიძლება ჰქონდეს სუფთა მოტივები (თუმცა ეს ყოველთვის არ არის საქმე), მაგრამ ყოველთვის არ იგრძნობს სასარგებლო. თუმცა მათი მოტივების გაგება შეიძლება სასარგებლო იყოს.

ადამიანები რჩევას აძლევენ მრავალ მიზეზს, რომელთაგან ზოგი კარგად არის განზრახული, სხვები ნაკლებად.

ეს შეიძლება იყოს დამაბნეველი იცის, რა უნდა გავაკეთოთ ყველა სახის გამოცხადების გარეშე რჩევა, რომ ჩვენ ექმნებათ, ასე რომ ეხმარება შესწავლა, სადაც სიტყვა შეიძლება მოდის. აქ არის რამოდენიმე საერთო მიზეზი იმისა, რომ ადამიანები იძულებულნი არიან, გამოაცხადონ არასასურველი რჩევა:

სასარგებლო რჩევები ურჩევნიათ რჩევისთვის:

• ალტრუიზმი: ხშირად ადამიანები ურჩევნიათ რჩევას მხოლოდ უბრალო მიზეზით იმის გამო, რომ ისინი ფიქრობენ, რომ მათ შეუძლიათ დავეხმაროთ თქვენს ცხოვრებას. როგორიც არ უნდა იყოს, მათი მოტივები ალტრუიზმია . ალბათ, რაღაცას იციან, რომ ისინი ფიქრობენ იმუშავებენ თქვენს სიტუაციასთან ან პიროვნებასთან, და მათ უყვართ ხელი, რომ გაგიკეთებინათ თქვენი ცხოვრება ან გააუმჯობესე შენი სტრესი. კონკრეტულად, თუ თქვენ საუბრობთ მათ პრობლემასთან დაკავშირებით, მაშინაც კი, თუ თქვენ უბრალოდ საჭიროებს გარკვეულ დადასტურებას ან ემოციურ მხარდაჭერას, ადამიანები შეიძლება ფიქრობთ, რომ ისინი პასუხობენ მათ პასუხს და შესაძლოა, ამ პასუხების მიცემაზე ზეწოლა მოხდეს.

• კეთილგანწყობა: ზოგჯერ არასასიამოვნო რჩევის მიცემა უცხოელის მიერ საუბრის დაწყების გზაზე. მას ასევე შეუძლია შესთავაზოს მეგობარს ალბათ გაყალბება კავშირი . მეგობრები ხშირად იფიქრებენ, რომ შეძლებენ გამოსავლის მიღებას, მაშინაც კი, თუ არ ითხოვთ ერთს. ამ ტიპის რჩევა კარგად გულისხმობს და ხშირად სასარგებლო იქნება.
• შფოთვა: სხვა დროს, გამოუცხადებელი რჩევები მოდის მათგან, ვინც იპოვა მათთვის, რაც მათთვის მუშაობს და მათ უნდათ გაუზიარონ მსოფლიო. ისინი ხედავენ თქვენს სიტუაციას, როგორც ამ ახალ პროდუქტს, ინსტრუმენტს ან სიბრძნის ნაჭერს, რომელიც მათ ცხოვრებას ბევრად უკეთესად აყენებს და სურვილს ვინმეს უთხრა მათზე ადრე, ამიტომ ისინი იზიარებენ. ეს ასევე საერთოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც შეეძლოთ იგივე გამოწვევები, რაც თქვენ და აღმოჩნდა, თუ რა იყო დიდი გამოსავალი მათთვის, რომ ეს გადაწყვეტილება გაეზიარებინათ, მათი "პასუხი" იმოქმედებდა იმავე გზით.

თუ არა რჩევა შეესაბამება თქვენს ღირებულებებს ან კონკრეტულ სიტუაციას, ამ ტიპის რჩევა ზოგადად თავს კარგად გრძნობს.

ნაკლებად სასარგებლო მოტივები ურჩევნიათ რჩევისთვის:

• საჭიროა საჭირო: ადამიანები, რომლებიც ამ მოტივაციისგან არასასურველ რჩევებს სთავაზობენ, შეიძლება ჰქონდეთ გარკვეული ცოდნა, რომელიც ეხება თქვენს სიტუაციას და გრძნობს, რომ ხალხს ესაჭიროება გაზიარება და მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა.

• შეგრძნება მტკივნეული: თუ თქვენ გაზიარებთ გრძნობებს და იმედგაცრუებას მათთან, ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება დაგჭირდეთ დაგეხმაროთ და შეეცადოთ თქვენი პრობლემის მოგვარებაში. თუ ეს არის ის, რაც თქვენ ეძებდით, დიდი. მაგრამ თუ გინდა მინდოდა დამხმარე ყური ან პატარა დადასტურება , ხანდახან ხალხს ვერ უთხარით განსხვავება და გთავაზობთ რჩევას. (ხშირად ხდება მამაკაცებთან და ქალებთან მიმართებაში, როდესაც ქალებს სურთ თავიანთ პრობლემებზე გაზიარება, როგორც გააზრებული გზა, რის შემდეგაც მათ შეუძლიათ გააგრძელონ პრობლემის გადაჭრა ნაკლებად სტრესთან, მაგრამ მამაკაცებს სურთ ფოკუსირება პრობლემის გადაჭრაში, ამიტომ ქალები თავს კარგად გრძნობენ.)

• ისინი ისმენენ ისეთ კითხვებს: თუ თქვენ გამუდმებით იზიარებთ თქვენს პრობლემებსა და გრძნობებს ხალხთან, როგორც " venting ", მაგრამ არ გადადგას ნაბიჯები, რათა გადაჭრას თქვენი საკუთარი დილემები, მოდით წინაშე: მაშინაც კი, თუ მათ იციან, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა გაიგო , ისინი შეიძლება ცდილობდნენ მიიღონ რაიმე კონსტრუქციული, ვიდრე მუდმივი emoting. ეს მხოლოდ მიმართავს ზოგიერთ არასასურველ რჩევას, ხოლო შინაგანად გამოიყურება, თქვენ იცით, თუ ეს ეხება თქვენ.
• Narcissism: ზოგიერთი ადამიანი, განსაკუთრებით მათ, ვისთანაც narcissistic ტენდენციები , უნდა იყოს როლი "პედაგოგი" პრაქტიკულად ყველა დროის, ან ალბათ ისევე მოსმენა თავად pontificate. მათი რჩევა ხშირად გრძელდება და არ არის სათანადოდ შესაფერისი თქვენი სიტუაცია, მაგრამ უვნებელია. ეს ხალხი ხშირად ვერ წარმოუდგენია, რომ მათი რჩევა არ იქნება პასუხი თქვენ ეძებთ, თუნდაც ის არ შეესაბამება თქვენს სიტუაციას.

ამ ტიპის რჩევები, თუმცა ზოგადად უვნებელია, ნაკლებად გამოსადეგია და ხანდახან შესაბამისია თქვენი მდგომარეობისთვის, მაგრამ ხშირად არ არის.

რამოდენიმე ნაკლებად სასარგებლო მოტივები ურჩევნიათ რჩევისთვის:

• დომინირების დამკვიდრება: რჩევები გვირჩევს, რომ უფრო მეტად განათლებული ადამიანების როლი მიიღოს ურთიერთობების დინამიკაში და რჩევებს აძლევს მათ ამ თანამდებობაზე.
• განაჩენი: ხანდახან, როდესაც ადამიანები ხედავდნენ თქვენს თავს, რომ არ მოსწონთ, ისინი მისთვის მისაღებია, რომ შეცვალონ რჩევები. ეს რჩევა ხშირად გრძნობს, როგორც შეურაცხმყოფელი, ვიდრე ნამდვილი მცდელობა.
• დრამის სურვილი: გჯერა თუ არა, ზოგიერთი ადამიანი უყვარს კონფლიქტს, სიყვარულს უსმენს თავს და ამტკიცებს, რომ სხვებს ეუბნებიან, თუ რამდენად ცუდია ისინი. ასეთი ადამიანები, შეგნებულად ან ქვეცნობიერად, გვსურს, ბევრი რჩევა მისცეს დებატების თემას.

ამ რჩევას უფრო მეტი რჩევები აქვს, ვიდრე რჩევა-შემსრულებელს, და ზოგჯერ იგრძნობს, როგორც ნაცხის ან შეფუთვა სახეში, და დატოვებთ უსიამოვნო შეგრძნებას, მაშინაც კი, თუ არ იცით რატომ.

ერთხელ თქვენ ფიქრობთ, სად რჩევებს შეუძლია, და შეისწავლოს საკუთარი აზრები და გრძნობები, რომ ნახოთ, თუ თქვენ ალბათ ზედმეტად მგრძნობიარე, შეგიძლიათ უკეთ იცოდნენ როგორ გაუმკლავდეს გამოცხადების რჩევა.