ეს რჩევა ხელს შეუწყობს სამუშაო მშობლებს და წარმატებულად იმოქმედოს სახლში
ჩვეულებრივი კარიერის შემდეგ, მშობელთა მუშაობისას მუშაობისას, რამ შეიძლება გაბნეული და გაურკვეველი გახდეს. არიან თანამშრომლები იბრძვიან მუშაობა თქვენ? შეარჩიეთ არჩევანი თქვენი რეპუტაცია? როგორ შეგიძლიათ გააკეთოთ რამე მუშაობა კვლავ შეგრძნება იმის გამო,
არსებობს იმედი, სამუშაო დედა . ფანტასტიკურია იმის დანახვა, რომ არსებობს კომპანიები, რომლებიც ეხმარება სამუშაო ძალის შექმნას, რათა მუშაობდნენ მშობლები და ბიზნესი.
კერძოდ, არსებობს ამ კომპანიის, სიცოცხლის შეხვდა მუშაობა, რაც ბიზნეს სამყაროში უკეთესი ადგილია სამუშაო მშობლებისათვის. მათ უნდათ, რომ დაგეხმაროთ, თქვენი მენეჯერი და ზედა მენეჯმენტი სათანადოდ მართოს ცვლილებები, როდესაც ცხოვრება შეესაბამება მუშაობას. ცხოვრება შეხვდა მუშაობის გაძლიერების ბიზნეს მისიას, რათა დაეხმაროს ყველა სამუშაო ადამიანს უკეთესი ცხოვრება. დარეგისტრირდით, არა?
ეს კომპანია შედგება სამუშაო ადგილის სტრატეგიის კონსულტანტთა გუნდისგან, რომელიც ხელს უწყობს კომპანიებს შექმნას სამუშაო / ცხოვრების პროგრამები, რათა გაზარდოს თანამშრომლის კეთილდღეობა. ისეთი პროგრამები, როგორიცაა მოსამსახურეები, უფრო ბედნიერი და მუშაობენ. ეს ორივე მხარისთვის გამარჯვებაა! გარდა ამისა, ცხოვრება შეხვდა მუშაობა პარტნიორია გუნდის მწვრთნელები, რომლებიც სპეციალიზდებიან სამუშაო მშობლები და სამუშაო / ცხოვრების მომზადება , რომელიც შეიძლება შესთავაზა სამუშაო moms ისევე როგორც თქვენ.
მათი იდეები იზიარებს პუბლიკაციებს, როგორიცაა New York Times და Washington Post, რაც ჩვენთვის დიდი სიახლეა.
სხვა კომპანიები კითხულობენ ტალღების შესახებ ცხოვრება შეხვდებიან საქმიანობას ბიზნეს სამყაროში და იმედია, სხვები დაიცვან სარჩელი ცვლილებების განსახორციელებლად გადახდილი შვებულებით, სამუშაო ადგილებზე და სამუშაო მოქნილობაზე.
ჩვენ ვმუშაობთ ახალ სამუშაოზე. არსებობს ახალი საკითხები, რომ ბავშვი boomers არ ჰქონდა.
არსებობს ახალი იარაღები ხელმისაწვდომი კომპანიების მეშვეობით, როგორიცაა ცხოვრება შეხვდა მუშაობის დასახმარებლად სამუშაო მშობლები. ჩვენ ვართ ადგილზე, სადაც არ არის უარყოფა, რომ ჩვენ ყველანი ვიღებთ ცხოვრებას ჩვენთან ერთად. გამოვიმუშავოთ სამი კონკრეტული სამუშაო / ცხოვრებისეული გამოწვევები, შევხვდი კენეტ მატოსის დოქტორანტს, სიცოცხლის შემსწავლელ მეცნიერებთან მუშაობის VP- ს, და მან რამდენიმე რჩევა მისცა მომხმარებელს კლიენტებს.
წარსულის საბრალდებო დასჯის დაძლევა
მე ვთვლიდი, რომ "წარსულის საბრალდებო დასკვნის" მნიშვნელობამ თქვენი სამუშაო იდენტურობაზე კონფლიქტის შეგრძნება გამოიწვია. ზოგჯერ ხარ დამნაშავე, რომ თქვენ არ ასრულებ, როგორც შენ ადრე ბავშვი. თუმცა, დოქტორი მათოსს უფრო ღრმა მნიშვნელობა ჰქონდა, როდესაც ბავშვი ბუმერებმა კორპორატიული ასვლა აიღეს.
მაგალითად, როდესაც Millennials ითხოვენ ცვლილებებს "უკეთესი სამუშაო ცხოვრების ბალანსის" მოთხოვნის საფუძველზე, მათ შეუძლიათ გულისხმობდნენ, რომ სამუშაოსა და საცხოვრებელში ყოფნის ძველი გზები ცუდი იყო, რადგან ბუმერებს, რომლებიც ამ ნორმებით ცხოვრობდნენ, ეს შეიძლება იყოს ბრალდებად მათი წარსულის ცხოვრებისა და კარიერის არჩევანის საბრალდებო დასკვნა იმის გამო, რომ ბუმერებმა ვერ შეძლეს თავიანთი სიცოცხლე შეინარჩუნონ თანამედროვე ნორმებთან ერთად, ისინი ძველებურად ფსიქოლოგიურ ადგილას იყენებენ იმ ცვლილებებს, რომლებიც ცვლილებებს ითვალისწინებენ. როგორ ცხოვრობდნენ და მუშაობდნენ ხარვეზები, ათასწლეულები და სხვები, რომლებიც ცვლილებების შესაქმნელად ცდილობენ იმას, რომ არ აიძულონ ლიდერები, მიიღონ გავლენა, რომ ისინი იყვნენ ცუდი მშობლები, თანამშრომლები და ხალხი, რადგან ისინი არ ცხოვრობდნენ თანამედროვე მოლოდინი ".
გასაკვირი არ არის, როდესაც სამუშაო მშობლები ხელმძღვანელობენ მენეჯმენტის მუშაობის შესახებ. მენეჯმენტი შეიძლება ფიქრობს, "კარგი, მე შეძლო მართოს ნივთები, თქვენ შეძლებთ. თქვენ უბრალოდ უნდა გაერკვნენ. "დოქტორი მათოსს ჰქონდა გარკვეული წინადადებები, თუ როგორ უნდა გადაწყდეს ეს დილემა.
"ჩვენ უნდა ვაღიაროთ, რომ დღევანდელ ლიდერებმა გააკეთეს მაქსიმალურად მუშაობა სოციალურ, პროფესიულ და ტექნოლოგიურ ვარიანტებთან იმ დროისთვის მათთვის და პატივი მიაგეთ იმ გადაწყვეტილებებს, რომლებიც ახლა უფრო მეტ ძალისხმევას ანიჭებენ, რათა რამე უფრო უკეთესი გახადონ. იმ შემთხვევაში, თუ ცვლილების არგუმენტი აშკარად იკავებს იმ დროის საუკეთესო ვარიანტების იდეას, ლიდერებს საშუალება აქვთ შეცვალონ ცვლილება, რომ არ მოხდეს წარსულის არჩევანის გაკეთება.
თუ მუშაობას მოქნილ წინადადებას მივუდგებით, თქვენ უნდა დაეყრდნოთ მის ხელთ არსებულ ტექნოლოგიას თქვენს კომპანიას, თუ როგორ შეგიძლიათ შეასრულოთ თქვენი სამუშაო, და როგორ მოქმედებენ ეს საშუალებას მოგცემთ გადააჭარბოთ პროექტები უფრო სწრაფად, გადაწყვიტოს კლიენტების საჩივრები ან სხვა ისარგებლებს კომპანიისთვის. რა დოქტორი მატოსი ამბობს, რომ ეს მოთხოვნა არ გააკეთოს იმის მიხედვით, თუ როგორ გახდის უკეთეს მშობელს (მიუხედავად იმისა, რომ ეს დადებითი შედეგი ექნება), არამედ უკეთესი თანამშრომელი.
შეარჩიეთ თქვენი ჩამონათვალი Mindset
ახლა, რომ თქვენ მუშაობის მშობელს გაქვთ უზარმაზარი ჩამონათვალი რამ უნდა გააკეთოს. ძალიან კარგია, რომ შეამოწმოთ რამ თქვენი სიიდან. გამოწვევა ის არის, რომ ამ სიაში ბევრი რამ არსებობს, რომ არარეალურია ყველა მათგანის დასრულება.
"ჩამონათვალი mindset არის იდეა, რომ პირადი წარმატება განისაზღვრება, როგორც ყველაფერს აკეთებს. 99.9% დასრულდა სია არ არის გამარჯვება და დაკარგული ერთი უმნიშვნელო რამ არის როგორც გაღიზიანება, როგორც დაკარგული რაღაც მნიშვნელოვანია. სიის შევსება მხოლოდ ჩვენზეა ფოკუსირებული და წარმატებული გამოცდილების გატარებაზე, მოგზაურობისას ან სიამოვნების მიღწევაში მთელი დღის განმავლობაში მიღწეული წარმატებები. "
თქვენი რეკონსტრუქციის დასაზუსტებლად სხვადასხვა პერსპექტივისგან გამოიყურება. რა არის თქვენი სიაში, იქნება ეს პროფესიონალი ან პირადი, იწვევს თქვენ ყველაზე მეტი სტრესი ? სერიოზულად კითხვაზე, თუ თქვენი ჩამონათვალი თქვენს ნივთებს მართლაც ღირს თქვენი დრო, ენერგია და ძალისხმევა.
აქ არის ხუთი ნაბიჯი დოქტორი Matos მიერ შემოთავაზებული reshape თქვენი ჩამონათვალი mindset:
- ჩაწერეთ თქვენი ჩამონათვალი .
- განიხილეთ თითოეული პუნქტიდან დამატებული ღირებულების მიმოხილვა.
- ელემენტების იარლიყი: ელემენტი, რომლებიც კარგია, მაგრამ არ გექნებათ რაიმე მნიშვნელოვანი შედეგები თქვენთვის ან სხვებისთვის, B: ელემენტი, რომელიც სხვებს სჭირდება, მაგრამ არა თქვენ, C: ელემენტი რაც თქვენ და სხვები და, D: ნივთები, რაც მხოლოდ მნიშვნელობა აქვს შენ.
- ჩამოთვალეთ სია მისი წერილის მიხედვით
- აღსანიშნავად თითოეული პუნქტის ღირებულება ერთხელ დასრულდა.
ადვილია მისაღებად გახვეული გრძნობა კეთილმოწყობის და მოვუწოდებთ, რომ ბედნიერება. მაგრამ ნამდვილი ბედნიერება უფრო მეტია, ვიდრე დასრულებული ჩამონათვალი. თუ თქვენ ეძებთ გზას მეტი დრო და ენერგია მოაგვაროს თქვენი ჩამონათვალი და ნახეთ რა ხდება.
ემოციების მართვა მართვა სტრესისა და შფოთვის დროს
ძნელი სათქმელია, როცა გრძნობთ სტრესს ან შეშფოთებას, არა? შეგიძლიათ განიცდიოთ სიღარიბეს სიღარიბით, ტერმინი, რომელიც შექმნილია ალფრედ პოლ სოსანის ფონდის პროგრამის დირექტორის, ქეთინ კრისტენსენის მიერ, რომელიც ხდება იმდენად სტრესი და შფოთვა, რომ არ ვიფიქროთ სხვა გზაზე. დოქტორი მეტოსი რეკომენდაციას იძლევა, როცა ემოციები იგრძნობთ მათ, რომლებიც ხელს უწყობენ მუშაობას.
მაგალითად, ვთქვათ, ეს დიდი სამუშაო პრეზენტაციის წინ ღამეა. იმის ნაცვლად, რომ მიიღოთ კარგი ღამის ძილი თქვენ ღამე გაატაროთ ზრუნვა თქვენი ავადმყოფი ბავშვი. მეორე დილით თქვენ გადაწყვეტთ ვარდნა მათ off daycare. მაგრამ ერთხელ თქვენს მაგიდასთან ხართ კითხვა, თუ სწორი არჩევანი გააკეთე და ძნელია კონცენტრირება.
ამ შეშფოთებულ მომენტში, თქვენი შემაშფოთებელი ფიქრის გამოყოფა. თქვენი აზრით, თქვენი ემოციები ყუთში ჩაყარეთ, გარდა ამისა, შეგიძლიათ კონცენტრირება. ამის შემდეგ პრეზენტაციის შემდეგ, ყუთების ამოღება და გადაწყვიტეთ თუ არა სწორი არჩევანი.
მაგრამ არსებობს სახიფათო ნაწილი, რომ დოქტორი Matos სურს გააფრთხილოს თქვენ შესახებ,
"საფრთხეა, როდესაც ჩვენ ვცდილობთ compartmentalizing თავიდან ასაცილებლად ემოციური დამუშავება, რადგან ეს არის არასასიამოვნო. ემოციებთან ურთიერთობების გაღება მოგვიანებით საშუალებას გაძლევთ, მათ კონტექსტში ჩააბაროთ, რამდენად კარგად ხარ სიტუაცია. მომდევნო დროს თქვენც მსგავსი სიტუაციის წინაშე აღმოჩნდებიან, რადგან ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოგანიჭოთ მოგონებები და ემოციები წარსულში. თუ არ ამოაარქივებთ აღშფოთებულ ემოციებს, ეს მოგონებები იქნება რამდენად ინტენსიურია სიტუაცია გათავისუფლების გარეშე, იზრდება თქვენი შიში, რომ ეს მოვლენა კვლავ განიცდის ".
მიუხედავად იმისა, რომ სიცოცხლის მოსმენა არსებობს, არსებობს მშობლების მოთხოვნილებებისა და მოთხოვნილებების დაცვა და ახსნა, ჩვენ ყველამ უნდა ვიყოთ გამბედაობა და დავიწყოთ საუბრები სამუშაო ძალის შესაცვლელად. ახლა არის დრო, რომ ვიყოთ მოაზროვნე და გააზრებული, როგორ ვმუშაობთ. კომპანიებთან ერთად, როგორც ცხოვრება შეხვდა მუშაობას, ჩვენ სწორ გზაზე ვართ.